Une plante qui a été utilisée pour fabriquer une poudre anti-démangeaison fantaisie peut-elle en fait faire des merveilles pour des problèmes de santé graves comme la maladie de Parkinson ? Il semble que la réponse soit « oui » !
Je parle de la plante connue sous le nom de Mucuna pruriens ou haricot de velours, dont il a été démontré qu’elle pouvait contrer les symptômes de la maladie de Parkinson et aider à lutter contre l’infertilité masculine, les troubles du système nerveux, etc.(1) Jetons un coup d’œil à cette plante intrigante, qui contient naturellement des ingrédients très puissants et thérapeutiques.
Qu’est-ce que le Mucuna Pruriens ?
Le mucuna pruriens est une plante grimpante qui pousse en Inde, dans les Caraïbes et dans les régions tropicales d’Afrique. Cette plante tropicale est aussi souvent appelée « haricot de velours » en raison du revêtement de poils ressemblant à du velours qui recouvre ses gousses. Savez-vous pourquoi ils ont pu fabriquer une poudre anti-démangeaisons à partir de cette plante ? C’est parce qu’il suffit de toucher ses gousses ou son jeune feuillage pour ressentir de fortes démangeaisons et une irritation de la peau !
Outre le haricot velouté, d’autres noms communs pour cette plante unique incluent le haricot velouté, le haricot velouté de Floride, le haricot velouté du Bengale, le haricot velouté de Maurice, le haricot velouté de Yokohama, le cowhage, le cowitch, le haricot lacunaire et le haricot de Lyon. Elle a également deux noms sanskrits, Atmagupta, qui signifie « moi secret » et Kapikacchu, qui signifie « on commence à avoir des démangeaisons comme un singe ».
Les graines de la plante Mucuna pruriens sont connues pour contenir naturellement de la lévodopa, également connue sous le nom de L-dopa, à des concentrations élevées de quatre à sept pour cent. Elles contiennent également des tryptamines hallucinogènes, des phénols et des tanins. Sa forte teneur en L-dopa est la principale raison pour laquelle elle est utilisée dans le traitement de la maladie de Parkinson.
En tant qu’aliment, le haricot velouté est une source riche en protéines brutes, en acides gras essentiels, en amidon et en acides aminés essentiels – toutes les parties de la plante Mucuna possèdent des propriétés médicinales. (1) De multiples rapports scientifiques suggèrent que Mucuna pruriens possède des activités antidouleur, anti-inflammatoire, anti-néoplastique, anti-épileptique et anti-microbienne.(2)
5 Bienfaits du Mucuna pruriens
Quels sont les bienfaits du Mucuna pruriens ? Il y en a plusieurs qui méritent d’être notés ici et peut-être même d’autres à découvrir dans le futur !
1. Maladie de Parkinson
Comment fonctionne le Mucuna pruriens et comment peut-il être utile comme traitement naturel de la maladie de Parkinson? Le Mucuna pruriens contient des niveaux élevés de L-dopa naturelle, qui est le précurseur de la dopamine. La dopamine est un neurotransmetteur clé du cerveau, nécessaire non seulement à la coordination des mouvements corporels, mais aussi à l’apprentissage, à l’augmentation de la motivation et à la régulation de l’humeur.
Lorsqu’une personne est atteinte de la maladie de Parkinson, les cellules nerveuses qui produisent la dopamine dans le cerveau se détériorent ou meurent lentement. Les personnes atteintes de la maladie ont donc des niveaux réduits de dopamine, ce qui provoque une activité cérébrale anormale à l’origine des symptômes de la maladie de Parkinson.(3)
La médecine occidentale utilise une forme synthétique de L-dopa pour augmenter les niveaux de dopamine chez les patients atteints de la maladie de Parkinson, tandis que la médecine ayurvédique est connue pour utiliser Mucuna pruriens pour traiter la maladie de Parkinson en augmentant les niveaux de dopamine.
Trois études ouvertes ont examiné les effets de doses moyennes de 45 grammes par jour d’extrait de poudre de graines de Mucuna (qui contient environ 1500 milligrammes de L-dopa) sur 18 à 60 patients et ont démontré des « améliorations significatives » des symptômes de la maladie de Parkinson pendant 12 à 20 semaines. L’une des études a même suggéré que l’extrait de mucuna pouvait être mieux toléré par les patients que les préparations standard de L-dopa.(4)
2. Infertilité masculine et fonction sexuelle
Mucuna pruriens peut-il stimuler la testostérone et être utile en cas d’infertilité masculine? Bien qu’il ne soit pas certain que le Mucuna pruriens stimule la testostérone chez les hommes fertiles, il semble qu’il stimule les niveaux de testostérone chez les hommes qui luttent contre l’infertilité. Des recherches menées à l’Université médicale C.S.M. en Inde ont étudié les effets du Mucuna pruriens sur 75 hommes subissant un dépistage de l’infertilité par rapport à un groupe témoin de 75 hommes fertiles en bonne santé.
L’étude révèle que le traitement par le haricot velouté a amélioré de manière significative les niveaux de testostérone, d’hormone lutéinisante, de dopamine, d’adrénaline et de noradrénaline chez les hommes infertiles. En outre, le nombre de spermatozoïdes et leur motilité se sont « nettement rétablis » chez les hommes infertiles après le traitement.(5)
Le dysfonctionnement sexuel et la faible libido peuvent souvent être un problème pour les hommes qui souffrent de diabète. Une étude publiée en 2012 a examiné les effets du M. pruriens sur le comportement sexuel masculin et les paramètres du sperme chez des rats mâles hyperglycémiques à long terme. Les chercheurs ont constaté que les sujets animaux diabétiques à qui l’on avait donné un extrait de graines de M. pruriens « ont montré une amélioration significative du comportement sexuel, de la libido et de la puissance, des paramètres du sperme, de la DSP et des niveaux hormonaux » par rapport aux sujets diabétiques à qui l’on n’avait pas donné d’extrait.(6)
3. Lecteur d’humeur et antidépresseur naturel ?
Une déficience en dopamine a été impliquée dans certains cas de dépression.(7) Le soulagement de la dépression par Mucuna pruriens est-il une réalité ? Une étude publiée en 2014 dans AYU (an International Quarterly Journal of Research in Ayurveda) s’est penchée sur les effets antidépresseurs des graines de haricot velouté en utilisant divers modèles expérimentaux de dépression sur des sujets animaux. Dans l’ensemble, l’étude conclut que l’extrait hydroalcoolique des graines (à des doses de 100 mg/kg et 200 mg/kg) présente des effets antidépresseurs, ce qui, selon les chercheurs, pourrait probablement avoir un lien avec la capacité connue de la fève de velours à augmenter les niveaux de dopamine.(8)
Une autre recherche publiée en 2013 dans la revue Oriental Pharmacy and Experimental Medicine a également évalué l’action antidépressive des graines de Mucuna pruriens et a constaté que Mucuna pruriens n’agit pas seulement sur la dopamine. Les sujets animaux auxquels on a administré l’extrait de graines de Mucuna pruriens pendant deux semaines ont également présenté des augmentations de deux autres neurotransmetteurs clés qui affectent l’humeur : la sérotonine et la norépinéphrine.(9)
Il s’agit là d’un résultat de recherche important, car les preuves cliniques ont montré que les personnes souffrant de dépression présentent généralement des perturbations de la neurotransmission de la sérotonine, de la norépinéphrine et de la dopamine (DA) dans le système nerveux central.(10)
4. Réducteur de stress
Une étude publiée dans le Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine a révélé que non seulement le haricot velouté améliore la qualité du sperme chez les hommes infertiles, mais qu’il semble également réduire le stress, qui peut contribuer à l’infertilité.
Cette étude de 2010 a porté sur 60 sujets soumis à un dépistage de l’infertilité qui souffraient également de stress psychologique et de niveaux élevés de cortisol. Les sujets masculins ont pris cinq grammes de poudre de graines de M. pruriens par voie orale chaque jour pendant trois mois. Les résultats de l’étude démontrent que le haricot velouté peut aider à réactiver le système de défense antioxydant des hommes infertiles et à améliorer la qualité du sperme tout en améliorant la gestion du stress.(11)
5. Aphrodisiaque ayurvédique
Le Mucuna pruriens est utilisé comme médicament traditionnel ayurvédique indien depuis l’époque védique (1500-1000 av. J.-C.). En Ayurveda, le Mucuna pruriens est couramment utilisé comme un aphrodisiaque puissant mais naturel. En outre, il est utilisé pour traiter les troubles nerveux et l’arthrite. (1)
Histoire
Un fait intéressant concernant les graines de Mucuna pruriens est qu’elles ont été utilisées tout au long de l’histoire comme un traitement médical traditionnel pour l’empoisonnement au venin de serpent !(12)
Une autre chose amusante à propos de cette plante est que lorsqu’elle est jeune, elle est presque entièrement couverte de poils duveteux, mais lorsqu’elle vieillit, elle est presque entièrement dépourvue de poils.
Dans le monde entier, le Mucuna pruriens est utilisé comme engrais vert et comme aliment de base pour le bétail. En tant que légumineuse, la plante est en fait assez riche en nutriments pour les animaux et bénéfique pour le sol.(13)
Le Mucuna pruriens crée-t-il une dépendance ? Le Mucuna pruriens ne semble pas créer de dépendance. En fait, elle est parfois recommandée pour aider à combattre la dépendance – en particulier pour les personnes dépendantes de narcotiques légaux tels que l’hydrocodone, l’oxycodone, l’oxycontin, la méthadone ainsi que de narcotiques illégaux tels que l’héroïne.
Mode d’emploi
On peut trouver le Mucuna pruriens sous forme de supplément dans les magasins de santé ou en ligne, sous forme de poudre, de teinture ou de gélules. Quel est le dosage standard du Mucuna pruriens ? En tant que complément, les études cliniques portant sur la fertilité masculine et la maladie de Parkinson indiquent que cinq grammes (5 000 milligrammes) de poudre de Mucuna pruriens séchée par jour constituent une dose de départ bonne et efficace.(15)
Une dose appropriée de Mucuna pruriens dépend de plusieurs facteurs tels que l’âge et l’état de santé de l’utilisateur. Lisez toujours attentivement les instructions relatives aux suppléments et demandez à un professionnel quelle est la dose de Mucuna pruriens qui convient à vos besoins.
En Indonésie, les haricots de la plante sont consommés et sont appelés « Benguk ». Certaines personnes font également fermenter les haricots, ce qui ressemble un peu au tempeh et est connu sous le nom de Benguk tempeh. Pour détruire les inhibiteurs de trypsine (qui réduisent l’absorption des protéines), les fèves de Mucuna pruriens doivent être cuites, mais le fait de les chauffer détruit également la L-dopa.
Risques et effets secondaires
Les effets secondaires possibles du Mucuna pruriens peuvent inclure des maux de tête, des battements de cœur et des symptômes de psychose tels que l’agitation, la confusion, les hallucinations et les délires.
Une préparation en poudre de graines de haricot velouté, appelée HP-200, est probablement sans danger pour la plupart des gens lorsqu’elle est prise par voie orale pendant un maximum de 20 semaines. Les effets secondaires les plus courants de cette préparation sont la nausée et une sensation de ballonnement abdominal, tandis que les effets secondaires moins courants peuvent inclure des vomissements, des mouvements corporels anormaux et l’insomnie.
Les poils de la gousse de Mucuna pruriens sont généralement considérés comme dangereux et ne doivent pas être pris par voie orale ou utilisés par voie topique, car ils sont fortement irritants et peuvent provoquer des brûlures, des démangeaisons et des gonflements graves.
Il y a actuellement un manque d’informations sur la sécurité de la prise de la fève de velours pendant la grossesse ou l’allaitement, il est donc préférable d’être du côté sûr et de ne pas l’utiliser.
Parlez-en à votre médecin avant de prendre du Mucuna pruriens, surtout si vous avez des problèmes de santé permanents ou si vous prenez actuellement des médicaments.
Le Mucuna pruriens est généralement déconseillé aux personnes présentant l’une des caractéristiques suivantes :(16)
- Maladie cardiovasculaire
- Diabète
- Hypoglycémie
- Maladie du foie
- Mélanome
- Maladie mentale
- Ulcère gastroduodénal
Étant donné que le haricot velouté peut abaisser le taux de sucre dans le sang, vous devez cesser de prendre le haricot velouté au moins deux semaines avant toute intervention chirurgicale.
En termes d’interactions médicamenteuses possibles, les produits suivants ne doivent jamais être pris en association avec Mucuna pruriens : (16)
- Méthyldopa (Aldomet)
- Les médicaments contre la dépression (IMAO) tels que (Nardil) et la tranylcypromine (Parnate), par exemple.
D’autres médicaments connus pour interagir modérément avec Mucuna pruriens comprennent la guanéthidine (Ismelin), l’anesthésie, les médicaments antidiabétiques, les antipsychotiques et les antidépresseurs tricycliques.
Réflexions finales
- Mucuna pruriens est une plante grimpante qui pousse en Inde, dans les Caraïbes et dans les régions tropicales d’Afrique.
- Cette plante est aussi souvent appelée « haricot de velours » en raison du revêtement de poils ressemblant à du velours qui recouvre ses gousses de graines, mais il est déconseillé de consommer ou de toucher ses gousses de graines et son jeune feuillage car ils peuvent provoquer de graves démangeaisons et irritations de la peau.
- Les graines de la plante Mucuna pruriens sont connues pour contenir naturellement de la lévodopa, également connue sous le nom de L-dopa, à des concentrations élevées de quatre à sept pour cent.
- La L-dopa est un précurseur de la dopamine, un neurotransmetteur clé du cerveau qui est nécessaire non seulement pour coordonner les mouvements du corps, mais aussi pour apprendre, augmenter la motivation et réguler l’humeur.
- Le mucuna pruriens est disponible dans les magasins de produits naturels ou en ligne sous forme de poudre, de teinture ou de gélules.
- Les avantages de Mucuna pruriens peuvent inclure :
- Aide pour les symptômes de la maladie de Parkinson
- Amélioration de l’infertilité masculine, de la qualité du sperme et de la fonction sexuelle
- Amélioration de l’humeur
- Réduction du stress
- Aphrodisiaque ayurvédique naturel