La cardiomyopathie, une affection qui se traduit généralement par une hypertrophie du cœur et une réduction de la circulation sanguine, touche jusqu’à 1 adulte sur 500 dans les pays développés comme les États-Unis.(1) Que pouvez-vous faire pour réduire les risques de cardiomyopathie et vous donner les meilleures chances de vous rétablir complètement ?
Tous les cas de cardiomyopathie ne semblent pas pouvoir être évités, mais il suffit de modifier son mode de vie et son alimentation – en faisant de l’exercice, en traitant les problèmes de santé existants comme le diabète ou l’hypertension artérielle et en limitant la consommation d’alcool ou de drogues – pour réduire le risque de développer une hypertrophie du cœur, une maladie cardiaque et de nombreux autres problèmes cardiovasculaires.
Qu’est-ce que la cardiomyopathie ?
La définition de la cardiomyopathie est un groupe de maladies du muscle cardiaque qui agrandissent le cœur et/ou le rendent plus épais et plus rigide que la normale.(2) La cardiomyopathie est-elle grave ? Elle peut l’être, selon le type de cardiomyopathie dont souffre une personne.
Comme cette maladie peut entraîner une hypertrophie du cœur, des battements cardiaques irréguliers (appelés arythmies) et des vaisseaux sanguins moins élastiques, il est plus difficile pour votre cœur de pomper suffisamment de sang vers le reste de votre corps. La cardiomyopathie augmente le risque de complications telles que la formation de caillots sanguins, les problèmes de valvules cardiaques, la crise cardiaque et l’insuffisance cardiaque.
Il existe plusieurs types principaux de cardiomyopathie. Les types de cardiomyopathie comprennent :(3)
- La cardiomyopathie dilatée, lorsque le ventricule gauche du cœur devient hypertrophié et ne peut pas pomper le sang normalement hors du cœur.
- La cardiomyopathie hypertrophique, lorsque la principale chambre de pompage du cœur, le ventricule gauche, devient anormalement épaisse. La cardiomyopathie hypertrophique est considérée comme la maladie cardiaque héréditaire ou génétique la plus courante et peut toucher des personnes de tous âges, y compris des enfants et des jeunes adultes.
- La cardiomyopathie restrictive, lorsque le muscle cardiaque devient rigide, moins élastique, et ne peut plus se remplir de sang normalement entre les battements du cœur.
- La dysplasie ventriculaire droite arythmogène, un type rare qui affecte la chambre cardiaque inférieure droite du cœur (le ventricule droit) et se produit lorsque le tissu sain est remplacé par du tissu cicatriciel.
- La cardiomyopathie non classée, qui comprend d’autres types de cardiomyopathie qui n’entrent pas dans les catégories ci-dessus.
- La cardiomyopathie induite par le stress (également connue sous le nom de « syndrome du cœur brisé »), qui est liée à des événements traumatisants et stressants provoquant une poussée d’hormones de stress qui affectent les rythmes cardiaques. Parmi les exemples d’événements stressants sur le plan émotionnel, citons le décès d’un être cher, un divorce, une rupture ou une séparation physique, une trahison ou un rejet romantique.(4)
Symptômes et signes de la cardiomyopathie
Lorsqu’une personne développe pour la première fois une cardiomyopathie, il est peu probable qu’elle remarque des signes ou des symptômes. Les symptômes apparaissent généralement à mesure que la maladie progresse. Parfois, la cardiomyopathie progresse lentement, alors que dans d’autres cas, elle s’aggrave rapidement et nécessite un traitement immédiat.
Lorsqu’ils apparaissent, les symptômes les plus courants de la cardiomyopathie sont les suivants : (5)
- Difficulté à respirer et essoufflement
- Essoufflement, même au repos
- Œdème, ou gonflement et accumulation de liquide dans les jambes, les chevilles et les pieds.
- Ballonnement abdominal/de l’estomac
- Rythme cardiaque irrégulier, tel que des battements rapides, des battements de cœur ou des palpitations.
- Souffles cardiaques, ou sons inhabituels associés aux battements du cœur.
- Toux, surtout en position couchée
- Douleurs et pression dans la poitrine
- Faiblesse et fatigue
- Vertiges, étourdissements et évanouissements (également appelés syncope, terme médical désignant l’évanouissement ou la perte de connaissance).
- dans certains cas, apnée du sommeil et troubles du sommeil.
La cardiomyopathie peut-elle être mortelle ? Si elle n’est pas traitée, la maladie peut parfois devenir très grave, entraîner un certain nombre de complications et même être potentiellement mortelle. En général, la cardiomyopathie doit être traitée pour éviter que les symptômes ne s’aggravent. Les complications qui peuvent parfois survenir en raison d’une cardiomyopathie sont les suivantes :
- L’insuffisance cardiaque, qui peut mettre la vie en danger.
- Des caillots sanguins, qui pénètrent parfois dans la circulation sanguine et se déplacent vers d’autres organes, notamment le cerveau ou les poumons.
- des problèmes de valvules, qui peuvent entraîner un reflux du sang
- Arrêt cardiaque et mort subite, généralement dus à des anomalies du rythme cardiaque.
Causes et facteurs de risque de la cardiomyopathie
Quelle est la principale cause de la cardiomyopathie ? Dans la plupart des cas, il n’y a pas de cause connue de la cardiomyopathie qui puisse être identifiée (en d’autres termes, elle est « idiopathique »). Cependant, certaines personnes atteintes de cardiomyopathie présentent des facteurs de risque connus ou des problèmes de santé existants qui peuvent conduire leur cœur à s’hypertrophier ou à s’endommager. La cardiomyopathie peut être « acquise » (elle se développe à cause d’une autre maladie) ou « héritée » (elle est causée par un gène transmis par un parent).
Il existe différents facteurs de risque pour les différents types de cardiomyopathie – par exemple, la cardiomyopathie dilatée touche le plus souvent les personnes d’âge moyen, en particulier les hommes, tandis que la cardiomyopathie hypertrophique touche le plus souvent les personnes ayant des antécédents familiaux de la maladie et certaines mutations génétiques. La cardiomyopathie restrictive touche généralement les personnes âgées et est parfois liée à des maladies survenant ailleurs dans l’organisme.
Les causes et les facteurs de risque de la cardiomyopathie sont les suivants :
- Des antécédents familiaux de cardiomyopathie, d’insuffisance cardiaque ou d’arrêt cardiaque soudain.
- Une pression artérielle élevée, surtout à long terme et non contrôlée.
- avoir souffert d’une maladie coronarienne, d’une crise cardiaque ou de lésions du tissu cardiaque dans le passé
- Vous avez un rythme cardiaque rapide (tachycardie) ou des battements de cœur irréguliers.
- Présence d’un trait génétique ou héréditaire transmis par un parent et affectant le cœur.
- Problèmes de valves cardiaques
- Troubles métaboliques, tels que l’obésité, une maladie de la thyroïde ou le diabète
- Consommation excessive d’alcool
- consommation de cocaïne, d’amphétamines ou de stéroïdes anabolisants
- chimiothérapie ou radiothérapie pour traiter un cancer
- Carences nutritionnelles, telles qu’une carence en thiamine/vitamine B1
- Complications liées à la grossesse
- Antécédents d’infections pouvant endommager le cœur
- Accumulation de fer dans le muscle cardiaque (hémochromatose)
- la sarcoïdose, qui provoque une inflammation et la formation d’amas de cellules dans le cœur
- l’amyloïdose, qui provoque l’accumulation de protéines anormales.
- Les troubles du tissu conjonctif ou les maladies auto-immunes, comme la polyarthrite rhumatoïde.
- les maladies musculaires, telles que la dystrophie musculaire.
Diagnostic de la cardiomyopathie
Un cardiologue ou un cardiologue pédiatrique (médecins spécialisés dans les maladies cardiaques) peut poser un diagnostic de cardiomyopathie sur la base des symptômes du patient, de ses antécédents médicaux et familiaux, d’un examen physique et des résultats des tests de diagnostic.(6)
Les tests que les médecins peuvent utiliser pour diagnostiquer une cardiomyopathie sont les suivants
- Lecture au stéthoscope pour écouter le cœur et les poumons à la recherche de sons pouvant suggérer une cardiomyopathie.
- Un examen physique pour rechercher un gonflement des chevilles, des pieds, des jambes, de l’abdomen ou des veines gonflées dans le cou.
- Analyse de sang
- Radiographie thoracique pour examiner l’intérieur de votre poitrine à la recherche d’une hypertrophie du cœur.
- Électrocardiogramme (EKG ou ECG) pour enregistrer l’activité électrique et le rythme du cœur.
- Holter et moniteurs d’événements pour surveiller l’activité électrique du cœur pendant vos activités quotidiennes normales.
- L’échocardiogramme (Echo), qui utilise des ondes sonores pour créer une image mobile de la taille et de la forme du cœur.
- Épreuve d’effort pour vérifier l’intensité du travail du cœur, notamment pendant l’exercice ou les périodes d’effort.
- Cathétérisme cardiaque : contrôle de la pression et de la circulation sanguine dans les cavités cardiaques.
- Biopsie du myocarde pour vérifier si des modifications des cellules se sont produites à l’intérieur du cœur.
- test génétique pour rechercher des signes de cardiomyopathie chez les parents ou les frères et sœurs du patient.
Traitement conventionnel
La cardiomyopathie est-elle guérissable ? La plupart du temps, la cardiomyopathie peut être traitée afin que les symptômes ne mettent pas la vie du patient en danger. L’association de cardiomyopathie déclare que
Lorsqu’on vous diagnostique pour la première fois une cardiomyopathie, vous pouvez vous sentir accablé par l’inquiétude et l’incertitude… Cependant, il existe de bons traitements pour cette maladie. Des soins médicaux continus et des changements positifs dans le mode de vie peuvent aider les personnes atteintes de cardiomyopathie à gérer la maladie et à mener une vie longue et satisfaisante.(7)
Que savons-nous du pronostic de la cardiomyopathie ? Le pronostic de la cardiomyopathie est très variable et dépend du moment précis, de la cause et de l’état de santé général de la personne. On dit de la cardiomyopathie dilatée qu’elle a « un mauvais pronostic », environ 50 % des patients décédant généralement dans les deux ans et 25 % des patients survivant plus de 5 ans.
Les deux causes les plus fréquentes de décès sont l’insuffisance cardiaque progressive et l’arythmie. La cardiomyopathie hypertrophique entraîne une mort subite d’environ 3 à 5 % chez les adultes et de 6 % chez les enfants et les jeunes adultes. La cardiomyopathie restrictive est également mal diagnostiquée et peut mettre la vie en danger dans l’année qui suit.(8)
Selon l’American Heart Association, l’objectif des traitements de la cardiomyopathie est d’empêcher la maladie de progresser, de prendre en charge toute condition qui contribue à la maladie, de réduire le risque de complications (en particulier l’arrêt cardiaque soudain) et de contrôler les symptômes pour améliorer la qualité de vie.(9)
Le traitement de la cardiomyopathie dépend du type de cardiomyopathie dont souffre une personne, de la gravité de son état et de son état de santé général. Le traitement comprend généralement :
- Des médicaments pour aider à contrôler les conditions contributives et réduire les symptômes. Voici quelques exemples de médicaments qui peuvent être prescrits : Les inhibiteurs de l’ECA, les bloqueurs des récepteurs de l’angiotensine II, les bêta-bloquants et les inhibiteurs calciques pour aider à contrôler la pression artérielle et à ralentir une fréquence cardiaque rapide ; les antiarythmiques pour aider à prévenir les arythmies (battements cardiaques irréguliers) ; les électrolytes pour aider à maintenir les niveaux de liquide ; les diurétiques pour éliminer l’excès de liquide et de sodium du corps et prévenir les gonflements ; les anticoagulants (PDF) ou « anticoagulants » pour aider à prévenir les caillots sanguins ; et les corticostéroïdes pour réduire l’inflammation.
- Les dispositifs implantés par voie chirurgicale, comme un stimulateur cardiaque qui envoie des impulsions électriques pour inciter le cœur à battre normalement, un dispositif de thérapie de resynchronisation cardiaque (TRC) qui coordonne les contractions entre les ventricules gauche et droit du cœur, un dispositif d’assistance ventriculaire gauche (DAVG) qui aide le cœur à pomper le sang, ou un défibrillateur cardioverteur implantable (DCI) qui aide à maintenir des battements cardiaques normaux.
- Une intervention chirurgicale, par exemple pour retirer le tissu musculaire cardiaque malade ou le tissu cicatriciel. Chez les personnes atteintes de cardiomyopathie hypertrophique obstructive et présentant des symptômes graves, une myectomie septale peut être réalisée pour retirer le septum épaissi qui fait saillie dans le ventricule gauche.
- L’ablation du septum, une procédure non chirurgicale qui permet de tuer les cellules anormales et de ramener le tissu épaissi à une taille normale.
- Dans les cas graves, une transplantation cardiaque.
- Des modifications du mode de vie et du régime alimentaire pour aider à gérer toute affection qui cause ou contribue à la cardiomyopathie.
Prévention et 6 remèdes naturels aux symptômes de la cardiomyopathie
1. Régime alimentaire anti-inflammatoire et sain pour le cœur
Vous pouvez contribuer à réduire votre risque de cardiomyopathie et d’autres types de maladies cardiaques en faisant des choix alimentaires sains.
- Mangez une variété de fruits et de légumes, en particulier des fruits à forte teneur en antioxydants comme les oranges, le chou frisé et d’autres légumes à feuilles, le kiwi, les fraises, le pamplemousse, les poivrons rouges, les poivrons verts, la goyave, le brocoli et d’autres légumes crucifères.
- Limitez ou évitez les céréales raffinées et privilégiez les produits à base de céréales 100 % complètes ou anciennes.
- Choisissez des aliments pauvres en graisses saturées et en graisses trans et fabriqués sans huiles végétales transformées/raffinées (comme l’huile de tournesol, de carthame, de canola ou de maïs). Consommez plutôt des graisses et des huiles saines comme l’huile d’olive, l’avocat, les noix et les graines.
- Mangez des protéines saines, notamment de la viande nourrie à l’herbe, de la volaille élevée en pâturage, du poisson pêché à l’état sauvage, des œufs et des produits laitiers biologiques.
- Évitez les aliments riches en sodium/sel, surtout si vous souffrez d’hypertension. Envisagez de suivre le régime DASH ( Dietary Approaches to Stop Hypertension ), dont il a été démontré qu’il contribue à abaisser la tension artérielle.
- Évitez les aliments contenant du sucre ajouté et les boissons sucrées.
- Consommez des aliments probiotiques, comme des légumes fermentés, du yaourt ou du kéfir, etc.
- Essayez d’augmenter votre consommation d’acides gras essentiels oméga-3, que l’on trouve dans certains poissons (comme le maquereau et le saumon), ainsi que dans les noix (comme les graines de lin et les noix).
- Buvez du bouillon d’os, qui contient des minéraux sous des formes que votre corps peut facilement absorber. C’est une bonne source de calcium, de magnésium, de phosphore, de silicium, de soufre, de sulfate de chondroïtine et de glucosamine, qui peut contribuer à réduire l’inflammation,
- La plupart des personnes souffrant de problèmes cardiaques doivent également limiter la caféine, car elle peut provoquer des arythmies, agir comme un stimulant et augmenter la libération d’adrénaline. Limitez la quantité de thé et de café, de boissons énergisantes, de boissons au café sucrées et de produits à forte teneur en cacao/chocolat que vous consommez.
Si vous souffrez d’une perte d’appétit ou de nausées, par exemple en raison de ballonnements et de douleurs d’estomac, essayez de manger de plus petits repas répartis tout au long de la journée. Évitez de prendre des repas très copieux, lourds, huileux ou crémeux qui pourraient aggraver les douleurs d’estomac.
Vous devrez peut-être aussi limiter les aliments aggravants comme les FODMAP (présents dans de nombreux glucides) qui peuvent aggraver les ballonnements.
2. Contrôlez les affections qui y contribuent (comme l’hypertension artérielle, l’hypercholestérolémie et le diabète)
Adopter une alimentation riche en nutriments est la première chose à faire pour perdre son excès de poids et prévenir l’obésité ou certaines maladies métaboliques comme le diabète. Vous devez également prendre des mesures pour arrêter de fumer, réduire votre consommation d’alcool, gérer le stress et faire plus d’exercice.
Veillez à vous faire examiner régulièrement par votre médecin et à comprendre les avantages et les inconvénients de la prise de médicaments. Surveillez vos symptômes afin de pouvoir discuter d’un changement de médicaments ou d’autres habitudes de vie si nécessaire, s’ils vous causent des effets secondaires.
3. Restez actif et maintenez un poids sain
L’exercice régulier et modéré est considéré comme très important pour les personnes atteintes de la plupart des types de cardiomyopathie (en fonction de leurs symptômes). Demandez l’autorisation de votre médecin avant de commencer tout nouveau programme d’exercice, en particulier si vous prenez des médicaments, si vous avez des problèmes cardiaques permanents ou si vous ressentez des douleurs thoraciques, un essoufflement ou des vertiges. Certaines personnes atteintes de cardiomyopathie peuvent avoir besoin d’éviter les sports intensifs ou de compétition ou les exercices qui impliquent un effort soudain (comme l’haltérophilie rapide, le sprint, etc.).(10)
L’exercice est bénéfique pour les personnes atteintes de cardiomyopathie car il peut aider à : contrôler le poids corporel, réduire l’inflammation, prévenir et améliorer de nombreux problèmes de santé tels que les accidents vasculaires cérébraux et le diabète de type 2, aider à améliorer le bien-être mental en réduisant le stress et la dépression, aider à développer l’endurance, augmenter la capacité du cœur à pomper l’oxygène vers les muscles, améliorer la circulation sanguine, renforcer le muscle cardiaque, réduire les risques de maladies cardiaques et d’hypertension artérielle, et potentiellement aider à prévenir l’insuffisance cardiaque.
Essayez de pratiquer régulièrement des exercices de musculation et d’aérobic, notamment la marche, le jogging, le vélo, la natation, l’aérobic à faible impact ou l’haltérophilie. Pour en tirer le maximum de bénéfices, faites au moins 30 minutes d’exercice, 4 à 5 fois par semaine.
La réadaptation cardiaque est recommandée pour certaines personnes atteintes de cardiomyopathie, car elle associe des exercices contrôlés à des tests permettant de voir comment le cœur du patient réagit à différents types d’exercices, ce qui permet de déterminer quels exercices sont adaptés et les plus sûrs.
4. Dormez suffisamment et gérez le stress
Le sommeil et le repos sont importants pour équilibrer les hormones, y compris les hormones du stress, et aider le cœur à réparer les dommages éventuels. Si vous avez du mal à dormir plus de 7 à 9 heures par nuit en raison de problèmes tels que le stress, l’apnée du sommeil ou des difficultés à respirer, des changements de style de vie visant certains des facteurs de risque ci-dessus peuvent vous aider.
- Maintenez un poids sain pour réduire votre risque d’apnée du sommeil.
- Évitez de boire de l’alcool ou de la caféine, qui peuvent perturber les cycles du sommeil, surtout lorsqu’ils sont consommés peu avant l’heure du coucher.
- Dormez dans une pièce sombre et fraîche. Supprimez toute lumière artificielle et envisagez de vous procurer une machine à bruit blanc/son.
- Instaurez une routine relaxante le soir qui vous aide à vous sentir endormi et calme.
- Évitez d’utiliser des appareils électroniques (ordinateur, tablette, téléphone, télévision, etc.) à l’approche de l’heure du coucher. Essayez plutôt de lire, de vous étirer ou de tenir un journal.
- Parlez à votre médecin des appareils CPAP qui peuvent vous aider à maintenir une pression positive continue dans les voies respiratoires et à empêcher vos voies respiratoires de s’affaisser pendant le sommeil. Les appareils d’avancement mandibulaire (comme un protège-dents) peuvent également aider à maintenir la position de la langue et de la mâchoire de manière à ouvrir les voies respiratoires.
Le stress émotionnel chronique ou la colère peuvent également faire travailler le cœur plus fort, augmenter la pression artérielle et le taux de cortisol, stimuler le système nerveux sympathique et provoquer des battements cardiaques irréguliers. Soulagez le stress par la thérapie de relaxation, la méditation, le yoga, l’acupuncture, l’exercice, la sieste, les activités de plein air, la prière et tout ce qui vous réconforte ou vous calme.
Les plantes adaptogènes comme la rhodiola(Rhodiola rosea) et l’astragale(Astragalus membranaceus) peuvent également être très utiles pour soutenir la santé globale et vous aider à gérer le stress ou la fatigue physique et mentale.
5. Éviter la consommation d’alcool, de tabac et de drogues illicites
Si vous souffrez de cardiomyopathie (en particulier de cardiomyopathie dilatée), il est recommandé d’éviter de boire de l’alcool ou de le faire avec modération. L’alcool peut avoir plusieurs effets négatifs sur votre cœur, comme contribuer à des arythmies (rythmes cardiaques anormaux), augmenter la pression artérielle, accroître l’inflammation, contribuer à endommager le muscle du cœur, ainsi qu’augmenter le risque d’obésité, d’accident vasculaire cérébral, de problèmes hépatiques et de certains cancers.(11)
L’alcool peut également interagir avec certains médicaments, notamment les anticoagulants, et aggraver les carences en nutriments. Les hommes devraient consommer un verre d’alcool par jour ou moins, et les femmes devraient idéalement consommer un demi à un verre par jour au maximum.
Le tabagisme et la consommation de drogues, comme la cocaïne ou les amphétamines, sont des facteurs de risque importants de maladies cardiaques et de cardiomyopathie. Le tabagisme et la consommation de drogues peuvent avoir un impact négatif sur votre cœur en provoquant la libération d’une plus grande quantité d’adrénaline, ce qui augmente la fréquence cardiaque et la pression artérielle, en endommageant la paroi interne de certains vaisseaux sanguins (artères), en provoquant l’accumulation de matières grasses dans les artères, ce qui contribue à la formation de caillots sanguins, et en rétrécissant les artères, ce qui rend plus difficile la circulation du sang et l’apport d’oxygène aux tissus de l’organisme.
Pour plus d’informations sur l’arrêt du tabac, de la drogue ou de l’alcool, parlez-en à votre médecin et consultez les sites Web des services d’arrêt du tabac du NHS ou des services antitabac du NHS .
6. Remèdes naturels pour d’autres symptômes (rythme cardiaque irrégulier, toux, gonflement, etc.)
Les manœuvres vagales sont des traitements naturels qui peuvent aider à contrôler les battements cardiaques. Elles consistent à s’appuyer (comme si vous alliez à la selle pour stimuler le nerf vague), à souffler dans une seringue : en étant allongé, le visage vers le haut, pendant 15 secondes, à émerger le visage dans de l’eau froide ou à placer une poche de glace sur le visage pendant environ 10 secondes, ou à effectuer un massage carotidien qui consiste à appliquer une pression sous l’angle de la mâchoire dans un mouvement doux et circulaire pendant environ 10 secondes.
Si vous souffrez de gonflement et de rétention d’eau dans les jambes, les pieds, les bras, etc., essayez des diurétiques naturels tels que l’exercice, les étirements, l’élévation des zones enflées et la consommation d’aliments qui combattent la rétention d’eau. Parmi les meilleures herbes, boissons et aliments, citons le thé vert, le persil, le thé de pissenlit, l’hibiscus, les baies d’aubépine, le céleri, le jus de citron, l’ail et les oignons, le melon et le concombre, les asperges, le gingembre et les baies.
Les remèdes naturels contre la toux sont les suivants :
- Boire beaucoup d’eau tout au long de la journée pour faciliter la respiration. Essayez de boire un verre d’eau toutes les deux ou trois heures, pour un total d’environ huit verres par jour.
- Utiliser un humidificateur dans votre maison, surtout lorsque vous dormez la nuit. Un humidificateur peut aider à détacher le mucus et à soulager la respiration sifflante et le débit d’air limité.
- Essayez l’huile d’eucalyptus, qui contient un constituant appelé cinéole, pour réduire l’essoufflement tout en améliorant la fonction respiratoire. Versez une tasse d’eau bouillante dans un bol et mélangez-y 10 gouttes de cette huile. Placez ensuite une serviette sur votre tête, penchez-vous au-dessus du bol et respirez profondément pendant cinq à dix minutes.
- Prendre un bain de sel d’Epsom riche en magnésium pour apaiser les douleurs thoraciques et les courbatures.
- Appliquez des compresses chaudes et des coussins chauffants ou des poches de glace sur votre poitrine et les zones douloureuses, ce qui peut être utile pour soulager temporairement les douleurs et l’inflammation.
- Envisagez également de consulter un acupuncteur ou un chiropracteur pour vous aider à soulager l’oppression de votre poitrine et à améliorer votre respiration.
Les huiles essentielles peuvent également aider à réduire les raideurs et les douleurs musculaires. L’huile essentielle de menthe poivrée peut être utilisée en application locale pour améliorer la circulation et réduire la tension musculaire. L’huile de lavande est utile pour favoriser la relaxation, atténuer les tensions et vous aider à vous endormir.
Enfin, parlez à votre médecin des suppléments qui peuvent vous aider. En voici quelques-uns qui peuvent être bénéfiques pour la santé cardiaque : la baie d’aubépine (Crataegus oxyacantha L) qui peut être capable de réduire l’angine, l’hypertension artérielle, le durcissement des artères, les battements cardiaques irréguliers et même l’insuffisance cardiaque congestive, la vitamine C, les acides gras oméga-3, les vitamines B, la vitamine D3 et un supplément de magnésium.(12)
Réflexions finales
- La cardiomyopathie désigne un groupe de maladies du muscle cardiaque, qui provoquent souvent une hypertrophie du cœur, une rigidité et une épaisseur du tissu cardiaque, ainsi qu’une réduction du flux sanguin.
- Les symptômes de la cardiomyopathie ne sont pas toujours évidents au début, mais ils progressent à mesure que la maladie s’aggrave. Les symptômes de la cardiomyopathie sont les suivants : essoufflement, battements cardiaques irréguliers, douleurs thoraciques, œdème, ballonnement abdominal, toux, fatigue et faiblesse.
- La cardiomyopathie est souvent idiopathique (sans cause connue) mais peut être déclenchée par d’autres problèmes de santé ou des mutations génétiques qui affectent le cœur. Les facteurs de risque de la cardiomyopathie sont les suivants : antécédents familiaux de la maladie, antécédents de crise cardiaque ou de maladie cardiaque, diabète, obésité, consommation excessive d’alcool, troubles auto-immuns, etc.
- Les six remèdes naturels aux symptômes de la cardiomyopathie comprennent une alimentation saine pour le cœur, le contrôle des conditions contributives (comme l’hypertension artérielle, l’hypercholestérolémie et le diabète), l’exercice et le maintien d’un poids santé, la gestion du sommeil et du stress, l’évitement de l’alcool, du tabagisme et des drogues illicites, ainsi que des remèdes naturels aux autres symptômes (rythme cardiaque irrégulier, toux, gonflement, etc.).