Symptômes de la névrite optique + 5 remèdes naturels

La névrite optique est une affection oculaire qui peut toucher aussi bien les adultes que les enfants – en particulier les personnes atteintes d’une maladie auto-immune ou ayant des antécédents d’infection virale qui amènent leur système immunitaire à attaquer les nerfs de leurs yeux.

Si des affections oculaires comme la névrite optique ne sont pas traitées, elles peuvent devenir graves et, dans certains cas, entraîner une perte de vision permanente. La vision est plus susceptible d’être compromise chez les personnes souffrant d’autres problèmes médicaux sous-jacents, comme la sclérose en plaques (SEP) ou le lupus.

La névrite optique peut-elle être traitée ? La bonne nouvelle est que, oui, la plupart des gens seront en mesure de récupérer complètement leur vision. Les changements visuels causés par la névrite optique – tels qu’une vision floue ou atténuée – atteignent généralement leur maximum quelques jours après l’apparition des premiers symptômes, puis commencent à s’améliorer dans un délai d’un à trois mois. Une étude publiée dans l’Indian Journal of Ophthalmology rapporte que « le pronostic visuel à long terme de la névrite optique idiopathique reste bon. Plus de 90% des patients récupèrent une acuité visuelle de 20/40 ou mieux à 6 mois. » (1

) Les

traitements conventionnels de la névrite optique, tels que les injections de stéroïdes, peuvent être recommandés pour aider à gérer l’inflammation et le gonflement des yeux, tandis que des remèdes naturels comme l’application de poches de glace, une alimentation saine, le repos et la prise de suppléments peuvent également aider à réduire les symptômes et à favoriser le rétablissement.

Qu’est-ce que la névrite optique ?

La définition de la névrite est la suivante : « inflammation d’un ou de plusieurs nerfs, provoquant généralement une douleur, une sensibilité, une altération des sensations et une perte de fonction. » (2

)

La névrite optique décrit l’inflammation et le gonflement du nerf optique de l’œil, le nerf qui transporte les signaux lumineux de l’arrière de l’œil au cerveau. Cette affection affecte la vision parce qu’elle interfère avec la façon normale dont vous interprétez les images visuelles, provoquant des changements dans la façon dont vous voyez, tels que l’obscurité, le flou, la fadeur des couleurs et l’apparition de lumières clignotantes.

Quelles sont les raisons pour lesquelles la névrite optique peut se développer ?

Le

nerf optique peut être endommagé par des causes telles que : des infections bactériennes, certains virus, la sclérose en plaques ou autoimmune diseases, qui amènent par erreur le système immunitaire à attaquer le tissu du nerf optique.

Symptômes et signes

La névrite optique peut se développer dans les deux yeux, mais elle n’en affecte le plus souvent qu’un seul. Les symptômes varient en fonction de la personne et de la cause sous-jacente. Parfois, les symptômes s’aggravent progressivement avec le temps, à mesure que le nerf optique s’abîme, tandis que pour d’autres, les symptômes peuvent apparaître soudainement et progresser rapidement. Voici quelques-uns des symptômes les plus courants de la névrite optique :(3)

• Vision diminuée qui donne l’impression que quelqu’un a « baissé les lumières ». La diminution de la vision est considérée comme le symptôme le plus courant de la névrite optique. Cependant, il est également possible que le nerf optique soit enflammé sans que la vision soit affectée.
• Vision floue. La plupart des personnes développent l’incapacité de voir d’un œil.
• Difficulté à voir les couleurs normalement, par exemple en voyant des couleurs ternes ou moins vives.
• Douleur. La douleur de la névrite optique peut ressembler à une douleur sourde et douloureuse à l’arrière de l’orbite de l’œil, ou à une gêne qui s’aggrave lorsque vous bougez les yeux.
• Réaction anormale de la pupille affectée lorsqu’elle est exposée à une lumière vive.
• Vision de lumières clignotantes.
• Maux de tête.
• Les symptômes peuvent s’aggraver lorsque votre température corporelle augmente, lorsque vous êtes stressé, fatigué, que vous avez très chaud, que vous faites de l’exercice ou que vous prenez un bain ou une douche.

Causes et facteurs de risque

La névrite optique est due à l’inflammation et au gonflement des fibres nerveuses de l’œil ou des yeux touchés. On ne sait pas toujours pourquoi cela affecte certaines personnes, mais les experts savent que le fait d’avoir souffert de certaines maladies ou affections dans le passé peut augmenter le risque. La forme de névrite optique de loin la plus courante est « idiopathique », ce qui signifie qu’elle est causée par des maladies qui provoquent une démyélinisation des nerfs, notamment la sclérose en plaques (SEP). (4

) Les facteurs de risque de développer une névrite optique comprennent :

• Antécédents de certains virus, notamment les oreillons, la rougeole ou même la grippe.
• Avoir une maladie auto-immune, comme le lupus, la sclérose en plaques, la maladie de Lyme et autres.
• Avoir eu une infection qui affecte les yeux ou les nerfs périphériques, notamment la fièvre des griffes du chat, l’infection méningococcique, tuberculosis et autres.
• Avoir potentiellement des réponses immunologiques négatives à la vaccination.
• Inflammation due à des maladies comme la sarcoïdose, les vascularites ou la syphilis.
• D’autres problèmes de santé tels que le syndrome de Guillain-Barré ou la taxoplasmose.
• Avoir subi une blessure à l’œil qui endommage le nerf optique.
• Être diabétique.
• Le tabagisme.
• Vivre à des altitudes élevées.
• Être de race blanche.

Pourquoi la névrite optique peut-elle être un signe de sclérose en plaques (SEP) ? Selon le John Hopkins Medicine, « la névrite optique est considérée comme une affection courante chez les personnes atteintes de sclérose en plaques, qui est une maladie neurologique progressive. Environ 50 % des personnes atteintes de SEP développent une névrite optique. C’est souvent le premier signe de la SEP ».(5) La raison pour laquelle la SEP peut entraîner une névrite optique est qu’elle provoque une inflammation et des dommages aux nerfs du cerveau et de la moelle épinière.

Diagnostic de la névrite optique

La meilleure façon de recevoir un diagnostic précis de la névrite optique est de consulter un ophtalmologiste, un médecin spécialisé dans le traitement des affections oculaires. Comment un ophtalmologiste peut-il détecter une névrite optique ? Votre ophtalmologiste effectuera probablement plusieurs tests pour observer vos yeux de près et déterminer si votre vision est affectée. Les tests utilisés pour diagnostiquer une névrite optique peuvent inclure :(6)

• Examen de l’œil à l’aide d’un instrument appelé ophtalmoscope pour voir le fond de l’œil (ce test est appelé ophtalmoscopie).
• Test de vision à l’aide d’objets placés dans votre champ visuel
• Tests pour déterminer si vous voyez les couleurs normalement
• Test de réaction à la lumière des pupilles pour vérifier si vos pupilles réagissent normalement à la lumière.
• Scanner et/ou IRM, et éventuellement un enregistrement visuel des ondes cérébrales qui montre comment votre cerveau traite les informations visuelles.(7)

L’objectif de votre rendez-vous devrait finalement être de déterminer si votre nerf optique est enflé en regardant à l’intérieur de votre œil, de tester votre vision latérale (périphérique), de vérifier si vous voyez les couleurs normalement et de rechercher tout autre signe inhabituel d’atteinte nerveuse.

Traitements conventionnels de la névrite optique

La névrite optique est-elle permanente ? Dans certains cas, la névrite optique s’améliorera d’elle-même et aucun traitement (en particulier les traitements invasifs) ne sera nécessaire. Mais en général, l’affection doit être traitée pour gérer les symptômes et empêcher l’inflammation ou l’infection de s’aggraver. Si une personne n’a souffert qu’une seule fois d’une névrite optique – surtout si elle n’a pas d’autres problèmes de santé graves – elle a de bonnes chances de se rétablir complètement et de retrouver sa vision.

Le traitement conventionnel de la névrite optique comprend généralement les éléments suivants :

• Utilisation de médicaments stéroïdes appelés corticostéroïdes, qui aident à contrôler le gonflement et améliorent généralement la vision. Les stéroïdes sont généralement injectés dans l’œil affecté et engourdi afin qu’ils puissent atteindre le nerf optique. Il a été démontré que les stéroïdes ont peu d’effet sur l’amélioration de l’acuité visuelle des patients atteints de névrite optique, mais ils peuvent contribuer à accélérer le rythme de la guérison et à réduire les symptômes.(8)
• Lorsqu’une personne souffre d’une perte de vision sévère qui persiste, même en prenant des stéroïdes, un traitement appelé thérapie par échange plasmatique (PE) (ou immunoglobuline intraveineuse) peut être utilisé pour récupérer la vision. Le traitement par échange plasmatique est un moyen de « nettoyer le sang » en retirant le plasma – la partie liquide de votre sang – et en le remplaçant par le plasma d’un donneur ou par un substitut de plasma. Cela peut aider à contrôler les symptômes des maladies inflammatoires en modifiant le mode de fonctionnement des globules blancs.(9) Certaines études ont montré que le traitement par corticostéroïdes intraveineux pulsés et PE est plus efficace que le traitement standard par corticostéroïdes seuls.(10)
• Traitements pour tout autre problème de santé à l’origine de la névrite, comme la SEP, les troubles auto-immuns ou les virus/infections. Par exemple, les interférons bêta et les médicaments immunosuppresseurs peuvent être utilisés pour retarder ou aider à prévenir la sclérose en plaques. Voici quelques exemples de ces médicaments modificateurs de la maladie : Avonex (interféron bêta-1a), Betaseron (interféron bêta-1b), Extavia (interféron bêta-1b), Plegridy (peginterféron bêta-1a) et Rebif (interféron bêta-1a).
• Des injections de vitamine B12 sont également parfois administrées si l’on soupçonne qu’une carence en vitamine B12 peut contribuer à la névrite (ce cas est considéré comme rare).

Le traitement de la névrite optique est-il toujours efficace et la vision de la plupart des gens revient-elle généralement à la normale ? Si l’affection est considérée comme légère ou modérée, des médicaments comme les stéroïdes peuvent généralement améliorer la vision et l’aider à redevenir normale ou presque. Mais si une personne est atteinte d’une maladie auto-immune progressive, comme la sclérose en plaques, il se peut qu’il ne soit pas possible de restaurer complètement la vision du patient.

5 Remèdes naturels pour les symptômes de la névrite optique

1. Éviter les déclencheurs

Certaines personnes trouvent que leurs symptômes de névrite optique s’aggravent lorsque leur température corporelle augmente, lorsqu’elles se sentent stressées, fatiguées, qu’elles ont très chaud, ou lorsqu’elles font de l’exercice ou prennent des douches chaudes. Identifiez ce qui a tendance à déclencher vos symptômes, puis efforcez-vous de réduire l’exposition aux déclencheurs. Par exemple, évitez de sortir par temps très humide, de faire des exercices intenses ou de prendre des bains très chauds.

Faire de l’exercice et rester actif peut vous aider à gérer le stress et à renforcer votre système immunitaire, mais vous devrez peut-être faire attention au type d’activités que vous pratiquez. Rester actif, par exemple en travaillant avec un kinésithérapeute ou un entraîneur personnel qui connaît bien la maladie dont vous souffrez, est un excellent moyen de favoriser la circulation et de contrôler l’inflammation. Veillez simplement à éviter tout exercice qui aggrave les symptômes, comme ceux qui vous donnent très chaud, impliquent de baisser la tête sous le cœur ou augmentent trop votre rythme cardiaque.

Parlez à votre médecin des moyens sûrs de rester actif, comme la marche en plein air, la natation, le vélo ou le yoga et le tai-chi. Essayez de faire 20 à 30 minutes d’exercice modéré (marche rapide ou jogging lent) chaque jour, si possible.

2. Essayez les analgésiques et les remèdes naturels contre les maux de tête

Certains analgésiques naturels peuvent aider à réduire les élancements ou l’inconfort associés à la névrite optique.

• Appliquez une compresse froide ou une poche de glace enveloppée dans une serviette sur votre tête ou votre nuque si vous avez des maux de tête ou d’autres douleurs.
• Appliquez des huiles essentielles comme l’huile de menthe poivrée ou la lavande, sur votre poitrine, vos tempes, votre cou et votre gorge. Non seulement la menthe poivrée peut atténuer la douleur et réduire l’inflammation, mais la lavande peut également vous aider à vous sentir plus calme, ce qui est utile pour empêcher les maux de tête de s’aggraver.
• Si vous trouvez que l’inconfort vous empêche de dormir la nuit ou qu’il vous est difficile de travailler et de vous concentrer, il peut être utile d’apprendre des techniques de relaxation telles que des exercices de respiration profonde. Larecherche d’ un soutien émotionnel et/ou d’une thérapie auprès d’un thérapeute peut également être utile pour gérer le stress associé à des problèmes de santé sous-jacents.

3. Reposez-vous et détendez-vous suffisamment

Prenez des mesures pour maîtriser le stress et l’anxiété, qui peuvent aggraver la douleur et même potentiellement aggraver votre système immunitaire.

• Envisagez d’essayer des activités qui réduisent le stress, comme le yoga, les exercices de respiration profonde, la méditation, la prière, la tenue d’un journal, la massothérapie, l’acupuncture et les séjours dans la nature.
• Arrêtez de fumer, de consommer des drogues et de boire plus que modérément de l’alcool. Ces moyens peuvent sembler faciles à mettre en œuvre pour faire face au stress ou à la douleur, mais ils peuvent en fait provoquer des poussées de vos symptômes. Vous pouvez parler à votre médecin ou à votre thérapeute des options qui s’offrent à vous pour arrêter de fumer, y compris les programmes de sevrage tabagique ou les techniques de relaxation.

4. Adoptez un régime anti-inflammatoire

En réduisant l’inflammation, vous serez mieux à même de guérir de la névrite et d’empêcher potentiellement les symptômes de s’aggraver. Privilégiez les aliments anti-inflammatoires comme les légumes frais, les fruits, les noix, les graines, les céréales anciennes, les graisses saines et les protéines propres. Voici quelques-uns des meilleurs choix :

• Tous les types de légumes à feuilles, les patates douces, le brocoli et autres légumes crucifères, les carottes, les tomates, les courges, l’ail, les herbes et les épices, les agrumes, les mangues, les cerises, le melon, tous les types de baies, le cacao, le thé vert et les fruits de mer. sea vegetables. Les aliments biologiques sont les meilleurs pour aider à réduire l’exposition aux pesticides et aux produits chimiques.
• Consommez beaucoup de protéines maigres, comme du poisson, de la viande nourrie à l’herbe, des œufs et de la volaille élevés en pâturage.
• Des poissons sauvages comme le saumon ou les sardines qui fournissent des acides gras oméga-3.
• Des aliments probiotiquesnotamment le yaourt, le kéfir et les légumes de culture.
• Restez hydraté, notamment avec de l’eau, des jus de légumes frais et des tisanes/infusions.
• Évitez les aliments raffinés et transformés, notamment les aliments frits, les fast-foods et les aliments à base de céréales raffinées, de sucre ajouté et de graisses hydrogénées.
• Limitez ou évitez les aliments contenant des ingrédients artificiels, des conservateurs et des quantités élevées de sodium, ainsi que les allergies alimentaires dont vous êtes conscient, comme le gluten et les produits laitiers.

5. Soutenez votre système immunitaire avec des suppléments

Un niveau adéquat de vitamine D soutient la fonction immunitaire et a des effets positifs sur la santé neurologique. Vitamin D deficiency peut aggraver l’inflammation et augmenter le risque de problèmes de santé comme la SEP. La meilleure façon de produire suffisamment de vitamine D par vous-même est d’exposer votre peau nue à la lumière du soleil tous les jours, si possible, pendant environ 15 minutes. Si vous vivez dans un endroit où il fait très sombre et froid, ou pendant l’hiver, vous pouvez prendre un supplément de vitamine D3 (5 000 UI par jour) pour aider à moduler le système immunitaire et soutenir votre cerveau et votre système nerveux.

D’

autres suppléments peuvent aider à soutenir votre système immunitaire :

• Acides gras oméga-3/huile de poisson (2 000 milligrammes par jour) – L’huile de poisson peut aider à réduire l’inflammation et favoriser un meilleur fonctionnement des nerfs.
• Probiotiques – Aide à rétablir ou à maintenir un microbiote intestinal symbiotique sain qui diminue l’inflammation.
• Multivitamine haute puissance – Fournit les nutriments de base nécessaires à la fonction immunitaire.
• Vitamine B12 (1 000 microgrammes par jour) – La vitamine B12 contribue à la formation des nerfs et peut aider à réduire la névrite chez certains patients.
• Astaxanthine (2 milligrammes, une à deux fois par jour) – Un puissant antioxydant caroténoïde présent dans le saumon sauvage qui peut soutenir le cerveau et le système nerveux.
• L’extrait flavonoïde du thé vert (en particulier l’EGCG, ou épigallocatéchine-3-gallate), qui a la capacité de combattre les dommages oxydatifs.
• La curcumine, l’ingrédient actif du curcuma, qui a des effets anti-inflammatoires et bien plus encore.
• L’huile de moutarde, qui contient des glycosides capables de combattre les radicaux libres.
• Lecannabis, qui a des effets analgésiques et antispasmodiques.

Précautions

Il est important que la névrite optique soit traitée le plus rapidement possible, car les symptômes peuvent s’aggraver avec le temps. Si vous remarquez des symptômes de névrite optique, tels qu’une douleur aux yeux/à la tête ou des changements dans votre vision, parlez-en à votre médecin ou consultez un ophtalmologiste pour une évaluation. Ceci est particulièrement important si vous présentez un risque élevé de névrite, par exemple en raison d’une maladie auto-immune, du diabète, d’un système immunitaire affaibli, etc. Pour exclure tout problème de santé sous-jacent, tel qu’un problème neurologique ou une sclérose en plaques, demandez toujours de l’aide immédiatement si vous ressentez des symptômes tels qu’une douleur oculaire aiguë ou des changements soudains dans votre vision, ou encore un engourdissement ou une faiblesse dans un ou plusieurs membres.

Dernières réflexions

• La névrite optique est une affection caractérisée par l’inflammation et le gonflement du nerf optique de l’œil, le nerf qui transporte les signaux lumineux de l’arrière de l’œil au cerveau.
• Cette affection a un effet négatif sur la vision car elle interfère avec la manière normale dont vous interprétez les images visuelles, provoquant des changements de la vision tels que le flou, la fadeur des couleurs et l’apparence d’une lumière atténuée. D’autres symptômes peuvent inclure des maux de tête, des douleurs oculaires et la vision de lumières clignotantes.
• Les causes de la névrite optique peuvent être les suivantes : sclérose en plaques, autres maladies auto-immunes qui amènent par erreur le système immunitaire à attaquer le tissu du nerf optique, infections bactériennes ou certains virus.
• Les traitements conventionnels de la névrite optique comprennent généralement des injections de stéroïdes pour réduire l’inflammation, parfois un traitement appelé échange plasmatique (PE) (également appelé immunoglobuline intraveineuse) qui nettoie le sang, et des médicaments pour traiter les problèmes de santé sous-jacents.
• Les remèdes naturels aux symptômes de la névrite optique consistent à éviter les éléments déclencheurs, à essayer des analgésiques naturels comme les huiles essentielles, à se reposer suffisamment et à travailler la relaxation, à suivre un régime anti-inflammatoire et à prendre des suppléments pour soutenir le système immunitaire.