Une autre surprise ? Les recherches montrent qu’environ 3 % des étudiants de première année de collège en bonne santé ont une rate élargie. Dans certains cas, les gens ont une rate élargie génétiquement, mais cela n’affecte pas leur santé générale. Cependant, pour d’autres, cela peut indiquer des problèmes tels qu’une infection sous-jacente, une maladie ou un trouble en développement.(1)
Alors, qu’est-ce qu’une hypertrophie de la rate, comment savoir si vous en avez une et comment la traiter si c’est le cas ? Il s’avère qu’il existe des moyens naturels de traiter cette affection courante.
Qu’est-ce qu’une hypertrophie de la rate ?
En tant qu’élément crucial de notre système lymphatique, la rate est un organe « gardien » essentiel sur lequel nous comptons chaque jour pour préserver l’organisme des infections, virus et agents pathogènes dangereux de toutes sortes. Une hypertrophie de la rate, appelée « splénomégalie« , est un signe clair que le système immunitaire se bat pour éliminer les menaces de l’organisme, mais qu’il n’y parvient pas parce qu’il ne peut pas répondre à la demande.
Dans des circonstances normales, votre rate est de la taille de votre poing et est à peine détectable au toucher lors d’un examen physique. Cependant, lorsque vous êtes malade ou que votre système lymphatique est sollicité pour une autre raison, votre rate gonfle et sa taille peut augmenter de façon spectaculaire.(2)
Une hypertrophie de la rate peut parfois être très visible et douloureuse, mais, étonnamment, la plupart des gens n’ont aucun symptôme et ne sont même pas conscients du problème qu’ils rencontrent ! Bien que l’augmentation du volume de la rate ne soit pas toujours un problème de santé, elle indique généralement que l’organisme tente de se défendre plus que d’habitude, ce qui signifie qu’il est bon d’en déterminer la cause avant que le problème ne prenne de l’ampleur et ne devienne plus grave.
Le rôle de la rate
La rate est un organe brun, de forme ovale, situé dans la partie supérieure gauche de l’abdomen, juste sous la cage thoracique. Partie intégrante du système lymphatique, elle remplit un certain nombre de fonctions importantes dans l’organisme qui nous protègent des effets des « envahisseurs » extérieurs, du stress et de certaines carences. Pensez à votre système lymphatique comme ceci : Si votre corps était une ville, les organes et les fluides qui composent le système lymphatique seraient les policiers, les pompiers et les éboueurs.
La fonction la plus importante de la rate est probablement la production d’anticorps qui combattent les bactéries et autres microbes. En outre, la rate contribue à la propreté du sang, au transport et à l’équilibre des niveaux de fluides, au maintien des plaquettes sanguines et à l’élimination des déchets des tissus musculaires et articulaires.
La rate contrôle finalement le niveau de globules rouges en circulation dans le sang, en éliminant les globules rouges vieux et usés qui ne peuvent plus faire leur travail. Elle combat également les infections en produisant des phagocytes et des lymphocytes, deux types de globules blancs protecteurs.
La plupart des problèmes de santé associés à la rate impliquent une hypertrophie de la rate – et lorsque cela se produit, le risque de « rupture de la rate » augmente également. Comme certains de nos autres système digestif organes, dont le foie et la vésicule biliaire, la rate est particulièrement vulnérable aux effets des diverses « toxines » ou parasites qui pénètrent dans l’organisme, ainsi qu’aux substances chimiques que nous absorbons par le biais de drogues, voire de certains médicaments et prescriptions.
La rate est susceptible d’être facilement surmenée lorsque la fonction hépatique est médiocre et, étonnamment, certains pensent que la rate est généralement plus susceptible de développer des problèmes lorsque votre alimentation est « humide, froide et crue ». Les systèmes de médecine traditionnelle, y compris la médecine ayurvédique, estiment qu’un environnement froid ou humide, une alimentation trop salée ou acide, un effort excessif et une mauvaise digestion sont autant de facteurs qui rendent une personne plus susceptible de subir des dommages à la rate et au foie.(3)
Les résultats d’une rate qui souffre ? Une rate hypertrophiée, qui fonctionne mal, peut entraîner des infections fréquentes ; une baisse d’énergie ; symptômes d’anémie des changements au niveau de l’appétit, du poids corporel, de la digestion et du flux sanguin ; et plus encore. Si vous voulez maintenir un système immunitaire fort, éviter de tomber malade et conserver la santé de vos muscles et articulations jusqu’à un âge avancé, vous devez veiller à prendre soin de l’ensemble de votre système lymphatique, y compris, bien sûr, de votre rate !
Symptômes
Comme les symptômes peuvent parfois être inexistants, ou du moins suffisamment minimes pour ne pas susciter d’inquiétude, une hypertrophie de la rate est généralement découverte lors d’un examen physique de routine, ce qui surprend la plupart des gens. Normalement, chez les adultes, les médecins ne peuvent pas sentir la rate lorsqu’elle n’est pas élargie. Par conséquent, s’ils appuient sous la cage thoracique pendant un examen et remarquent une rate gonflée, cela indique que quelque chose ne va pas.
Chez une personne en bonne santé, le poids et la taille normaux de la rate peuvent varier considérablement en fonction de facteurs tels que l’âge, le sexe, le poids corporel et la surface corporelle. Par exemple, des études suggèrent que la rate peut varier de 58 grammes chez une femme de 79 ans à 170 grammes chez un homme de 20 ans. Une hypertrophie de la rate qui n’est pas normale pour le type de corps et l’âge d’une personne peut signifier la présence d’une maladie, d’un virus, de troubles cognitifs ou d’autres problèmes (bien que ce ne soit pas toujours le cas, alors ne vous alarmez pas tout de suite).
Les symptômes de l’hypertrophie de la rate peuvent être les suivants :
- une indigestion ou une sensation de malaise en mangeant, surtout après un repas copieux
- douleur et sensibilité de la rate, généralement dans la partie supérieure gauche de l’abdomen
- une douleur qui s’est propagée de l’abdomen à l’épaule gauche
- douleur de la rate lors des respirations profondes ou des déplacements
- faible niveau d’énergie, voire fatigue chronique
- symptômes de la jaunisse (y compris le jaunissement de la peau)
- symptômes d’anémie(4)
- perte de poids inexpliquée
- infections fréquentes (telles que les infections des oreilles, des voies urinaires, des voies respiratoires ou des sinus)
- saignements et ecchymoses faciles
Malheureusement, l’un des effets secondaires d’une rate endommagée est de devenir plus sensible aux maladies et de se sentir très fatigué. En effet, la rate fait normalement partie du « réseau de drainage » naturel de l’organisme, produisant des globules blancs protecteurs et évacuant les déchets et les bactéries de l’organisme. La rate produit des globules blancs qui capturent et détruisent les bactéries, les cellules et les tissus morts, ainsi que d’autres particules extérieures qui pénètrent dans l’organisme et circulent dans la circulation sanguine.
Lorsque le sang passe par la rate, il est nettoyé et les microbes menaçants sont engloutis et filtrés. Sans le bon fonctionnement de la rate, nous ne pouvons pas maintenir les globules rouges et blancs dont nous avons besoin pour une énergie continue ou produire suffisamment de plaquettes qui sont nécessaires à la coagulation.
Causes
La rate peut gonfler pour de nombreuses raisons différentes, certaines plus préoccupantes que d’autres. Par exemple, les infections virales, une forte consommation d’alcool, cirrhose du foie et les infections parasitaires sont autant de facteurs de risque pour une hypertrophie de la rate. Parmi les moyens de prolonger la santé de votre rate, citons l’évitement d’une mauvaise alimentation riche en aliments transformés, la limitation de la quantité de médicaments en vente libre ou sur ordonnance que vous prenez, ce qui aide à réduire les risques de maladie. nettoyer le foie ne buvez de l’alcool qu’avec modération, et arrêtez de fumer ou de consommer des drogues récréatives.
Les causes de l’hypertrophie de la rate sont les suivantes
- les infections bactériennes
- Virus
- Parasites
- Consommation d’alcool ou de drogues
- Inflammation liée à une alimentation riche en produits chimiques, en conservateurs, en pesticides et autres toxines.
- Cancer qui s’est propagé
- Maladie du foie ou cirrhose
- Maladies du sang caractérisées par des cellules sanguines anormales
- Troubles du système lymphatique
- Réactions et troubles auto-immuns, tels que l’arthrite
- un traumatisme physique de la rate ou une blessure (comme une blessure sportive).
L’une des causes les plus probables d’une hypertrophie de la rate est une infection, car le gonflement de la rate signifie une augmentation des globules blancs qui tentent d’attaquer quelque chose de menaçant. Les infections qui peuvent avoir un impact sur la rate comprennent les virus comme la mononucléose, les infections parasitaires ou les infections causées par des bactéries.
La leishmaniose, un type de maladie parasitaire que l’on trouve dans certaines régions tropicales, subtropicales et dans le sud de l’Europe, peut entraîner une augmentation du volume de la rate. On estime que la leishmaniose touche environ 200 000 à 400 000 personnes chaque année. Elle se développe après un contact avec des parasites, notamment des phlébotomes infectés. Les symptômes peuvent rester « silencieux » ou provoquer des plaies cutanées, des ulcères, une perte de poids, de la fièvre et des douleurs, ainsi qu’un gonflement des ganglions lymphatiques, de la rate et du foie.
Parmi les autres types de parasites pouvant entraîner une hypertrophie de la rate, citons : le paludisme, la toxoplasmose, la larva migrans des viscères et la schistosomiase.(5) Si ces parasites sont des causes possibles de votre état – par exemple, parce que vous avez voyagé sur un autre continent et avez pu être piqué par un insecte infecté – votre médecin travaillera avec vous pour traiter spécifiquement les symptômes et vous stabiliser avant que les problèmes ne s’aggravent.
Le cancer est une autre raison pour laquelle une personne peut souffrir de problèmes de rate, en particulier leucémie (cancer des globules blancs qui prennent le dessus sur les cellules saines normales) ou le lymphome (cancer du tissu lymphatique). Les drogues et l’alcool sont capables de provoquer des problèmes dans la rate car ils affectent directement le fonctionnement des cellules spléniques. Les drogues provoquent une hémolyse grave, c’est-à-dire la rupture ou la destruction des globules rouges. Ce phénomène est associé à une diminution de la fonction immunitaire et à une splénomégalie.
Parfois, la rate est endommagée ou élargie à cause d’effets secondaires ou de perturbations dans d’autres organes, comme le foie ou d’autres parties du système immunitaire.(6) Par exemple, une hypertrophie de la rate peut se développer parce que le foie est congestionné et surmené (ce qui entraîne une maladie du foie dans certains cas), et qu’il s’efforce de faire sortir les toxines du corps aussi rapidement que possible, mais qu’il est dépassé par le processus.(7)
Comment diagnostiquer et traiter une hypertrophie de la rate ?
Si votre médecin soupçonne une hypertrophie de la rate parce qu’il a senti quelque chose d’inhabituel au cours d’un examen médical, il peut décider d’approfondir l’examen en utilisant des tests d’imagerie, des analyses de sang et d’autres moyens pour évaluer le degré d’hypertrophie de la rate. Parfois, une échographie ou un examen tomodensitométrique (CT) sera effectué.
Si votre médecin soupçonne que vous êtes infecté par un parasite, il recherchera des symptômes tels qu’une fièvre ou une éruption cutanée, ainsi qu’un accès de numération sanguine (notamment un faible taux de globules rouges provoquant une anémie et un faible taux de globules blancs), car les patients infectés présentent généralement les deux. Votre médecin travaillera avec vous pour s’attaquer aux causes profondes de l’hypertrophie de la rate, car si elle n’est pas prise en charge, cette affection peut devenir très grave, voire mortelle dans certains cas.
Les options de traitement de l’hypertrophie de la rate visent généralement à réduire les symptômes et la douleur perceptibles, tout en s’attaquant aux causes sous-jacentes telles qu’une maladie chronique, un régime alimentaire, un mode de vie, une infection, etc. Ce n’est qu’en dernier recours qu’un médecin décidera de pratiquer une intervention chirurgicale pour retirer une rate hypertrophiée. Pour la plupart des gens, il est heureusement possible de supprimer l’élément déclencheur de l’hypertrophie de la rate avant que la chirurgie ne devienne nécessaire.(8)
N’oubliez pas que la rate est nécessaire et importante pour protéger l’organisme contre les maladies et les infections bactériennes ; son ablation comporte donc des risques. Après une intervention chirurgicale visant à enlever la rate, une personne peut devenir plus sujette aux infections et à la maladie, car l’ablation de la rate signifie que le corps se retrouve avec une ligne de défense en moins.
Heureusement, il existe un certain nombre de moyens de se protéger contre le développement ou l’aggravation d’une hypertrophie de la rate.
1. Protéger la rate de la rupture
Toute personne souffrant d’une hypertrophie de la rate doit veiller à éviter tout type de contact brutal, en particulier près de l’abdomen, car cela peut provoquer une rupture de la rate. Cela signifie qu’il faut éviter les sports de contact (comme le football, le basket-ball, la lutte, le hockey, etc.) et limiter tout type d’activité physique susceptible d’endommager davantage la rate.
Une précaution importante à prendre est de toujours porter une ceinture de sécurité en conduisant, car un accident de voiture est susceptible de causer encore plus de dommages à la rate. N’oubliez pas que tous les cas d’hypertrophie de la rate ne posent pas de problème. Demandez d’abord à votre médecin quels types d’activités vous êtes autorisé à pratiquer.
2. Adoptez un régime alimentaire riche en nutriments
Historiquement, dans la médecine orientale, la rate est considérée comme l’un des organes les plus importants pour le bien-être, la force et l’immunité. En effet, elle n’est pas seulement un gardien et un organe capable de gérer les cellules sanguines – la rate aide également à transformer les nutriments des aliments digérés en carburant utilisable.
Selon la médecine chinoise ancienne et d’autres écoles de médecine orientale, une rate en mauvaise santé est l’un des principaux facteurs de fatigue et d’anémie, et elle peut avoir un impact sur le fonctionnement d’autres organes digestifs, notamment le côlon, l’utérus, le rectum, le foie ou l’estomac.
La meilleure façon de soutenir votre rate et l’ensemble des systèmes lymphatique et digestif est d’adopter un régime alimentaire riche en antioxydants, vitamines, minéraux et liquides essentiels. Cela permet de réduire l’inflammation et de lutter contre les dommages causés par les radicaux libres, qui peuvent transformer une hypertrophie de la rate en un problème aggravé.
Une alimentation saine peut être bénéfique pour l’ensemble de l’organisme, y compris la rate, qui travaillera plus efficacement pour transporter les cellules sanguines et les nutriments vers les tissus, tout en éliminant les déchets, lorsque vous obtenez beaucoup de nutriments. Un régime riche en aliments végétaux contribue également à fournir suffisamment d’eau hydratante, ce qui est important pour aider la rate à se débarrasser et à débarrasser le corps de l’excès de liquides et de corps étrangers.
Essayez d’éviter de consommer des aliments qui exercent une pression sur vos systèmes circulatoire et immunitaire. Plus les aliments que vous consommez contiennent de substances chimiques, plus le foie, la rate et les autres organes ont du travail. Les aliments à limiter ou à éliminer de votre alimentation sont les suivants : les allergènes courants (comme les produits laitiers, le gluten, le soja, les crustacés ou les morelles, par exemple), les produits animaux de mauvaise qualité, les collations sucrées, les huiles végétales raffinées (canola, maïs, carthame, tournesol et soja) et les aliments transformés qui contiennent des pulvérisations chimiques ou des toxines.
Certains des médicaments clés aliments anti-inflammatoires dont il faut faire le plein :
- les légumes à feuilles vertes
- fruits et légumes de toutes sortes aux couleurs vives, y compris les légumes crucifères (brocoli, chou, chou-fleur, etc.) et les baies
- des protéines maigres, en particulier des aliments oméga-3 comme le saumon et les fruits de mer sauvages
- les noix et les graines (chia, lin, chanvre, citrouille, etc.)
- les huiles non raffinées comme l’huile d’olive extra vierge et l’huile de coco
- les herbes, condiments et épices (gingembre, capsicum, mélasse, curcuma, ail, par exemple).
3. Bougez votre corps
Le drainage du système lymphatique dépend fortement du fait que vous bougiez régulièrement votre corps. Bien que le liquide lymphatique puisse se déplacer dans les ganglions lymphatiques et la rate un peu par lui-même grâce à la gravité et à la circulation sanguine, vous êtes beaucoup plus sujet aux maladies et aux gonflements lorsque vous êtes stagnant. Faire régulièrement de l’exercice est bénéfique pour votre rate, car cela permet de maintenir la circulation du sang et des fluides dans votre corps. C’est important, car la rate est responsable du filtrage et de la transformation des particules dans les fluides lymphatiques.(9)
L’exercice augmente le flux sanguin vers les organes digestifs et mobilise les muscles de l’appareil digestif. Ainsi, une fois que la rate et le foie ont fait leur travail de nettoyage de l’organisme, un mouvement plus important permet d’évacuer les déchets. Faire suivre l’exercice d’un roulage en mousse, d’un massage ou d’un traitement par sauna infrarouge est également bénéfique pour soutenir le système lymphatique et aider à la désintoxication.
4. Réduire le stress
Vos systèmes lymphatique, immunitaire et digestif sont tous vulnérables aux effets du stress. Votre cerveau communique avec les organes de tout votre corps, et chaque fois qu’il soupçonne que vous êtes dans une situation menaçante, des hormones sont modifiées, ce qui affecte la capacité de votre corps à se défendre contre les menaces.
Le stress chronique peut affaiblir le système immunitaire et provoquer des inflammations, des problèmes digestifs comme le syndrome du côlon irritable, des ulcères et bien plus encore.(10) Pour aider à combattre un niveau de stress élevé, essayez en priorité de faire des exercices de relaxation, comme être plus actif, pratiquer des loisirs que vous aimez, passer du temps dans la nature, prendre des bains chauds, faire des exercices de respiration, etc.
5. Essayez les suppléments qui favorisent la lymphe
Plusieurs huiles essentielles sont bénéfiques pour améliorer la capacité de l’organisme à drainer les gonflements, à combattre les infections, à augmenter le flux sanguin et à réduire la douleur. Les huiles essentielles qui sont utiles pour cibler le gonflement des ganglions lymphatiques comprennent les huiles de citron, de myrrhe, d’origan, de cyprès et d’encens.
Combinez plusieurs gouttes avec une huile de support comme l’huile de jojoba ou de noix de coco, et massez-les sur la rate deux à trois fois par jour. D’autres suppléments peuvent aider à améliorer la santé du foie, la circulation et à combattre l’inflammation, notamment : les huiles de poisson oméga-3, le curcuma, la racine de bardane, les enzymes digestives, le charbon actif et le chardon marie.