Traitement de la déshydratation – Que faire en cas de déshydratation et comment se réhydrater ?

Les options de traitement de la déshydratation dépendent du degré de déshydratation. Dehydration Le traitement peut commencer à la maison pour les cas légers et parfois modérés. Cependant, un professionnel de la santé doit évaluer les cas de déshydratation sévère de la bonne façon, car certaines complications de la déshydratation peuvent mettre la vie en danger. Voici ce qu’il faut faire en cas de déshydratation chez les bébés, les enfants plus âgés et les adultes.

Reconnaître la déshydratation : Connaître les symptômes

Comme vous pouvez généralement traiter une déshydratation légère ou modérée à la maison, il est important de reconnaître les symptômes de la déshydratation avant que la situation ne s’aggrave. Il est important de savoir que les symptômes de déshydratation apparaissent généralement tardivement, ce qui ajoute au danger. Si vous ou l’un de vos proches se déshydrate, vous remarquerez les symptômes suivants :

• Dry mouth et excessif thirst

• Uriner moins souvent

• Moins de transpiration

• Dark urine

• Dizziness, des vertiges, fainting ou confusion, dans les cas graves.

Les symptômes de déshydratation chez les bébés et les jeunes enfants sont les suivants :

• Pas de larmes lorsque l’enfant pleure

• Pas de couches mouillées depuis au moins trois heures

• Yeux enfoncés ou tache molle enfoncée sur le dessus de la tête.

• Lethargy

Traitement de la déshydratation légère à modérée : Réhydratez-vous à la maison

Les adultes peuvent généralement se remettre d’une déshydratation légère en buvant beaucoup d’eau pour remplacer les liquides perdus à cause de vomiting, de la diarrhée, du temps chaud ou d’un exercice physique intense. En cas de déshydratation modérée, la personne devra également remplacer les électrolytes perdus. Le bon équilibre du sodium et du potassium sont des électrolytes particulièrement importants pour la récupération de la déshydratation. Parmi les bons liquides à boire qui aident également à remplacer les électrolytes, on peut citer :

• Une solution de réhydratation orale, qui contient le bon équilibre d’électrolytes et peut être achetée en vente libre.

• Bouillon clair

• Les boissons glacées

• Gélatine

• Du jus dilué et du soda clair. (Les jus ou sodas non dilués peuvent aggraver le site diarrhea ).

Le traitement des bébés et des très jeunes enfants déshydratés peut être un peu plus difficile, mais les cas légers et modérés peuvent être gérés à domicile. Si les vomissements sont à l’origine de la déshydratation, donnez à l’enfant environ une cuillère à café d’une solution de réhydratation orale toutes les quelques minutes. Si l’enfant peut garder le liquide dans son estomac, commencez à lui donner une plus grande quantité de solution moins souvent. Si la diarrhée est en cause, on peut donner plus de liquide dès le début du traitement. Vous pouvez également appeler le cabinet de votre pédiatre ou la ligne d’infirmières pour plus de conseils.

Traitement de la déshydratation sévère : Allez à l’hôpital

Les adultes et les enfants qui sont gravement déshydratés ont besoin d’une attention médicale immédiate car la situation peut rapidement se transformer en un danger de mort. Il peut être nécessaire d’administrer des liquides et des électrolytes par voie intraveineuse (IV) pour traiter efficacement une déshydratation sévère. Les médecins peuvent également prescrire un traitement contre les vomissements ou la diarrhée graves si ceux-ci sont la cause de la déshydratation.

Prévenir la déshydratation : Connaître les causes et les facteurs de risque

Les adultes ont généralement besoin de boire entre 2 et 3 litres (environ un demi à trois quarts de gallon, y compris l’eau contenue dans les aliments) chaque jour, et les hommes ont besoin de plus d’eau que les femmes. Les hommes ont besoin de plus d’eau que les femmes. Lorsqu’il fait chaud ou que l’on fait de l’exercice, il faut boire encore plus de liquide, par exemple beaucoup d’eau ou des boissons pour sportifs contenant des électrolytes, pour éviter la déshydratation. N’oubliez pas que le site sports drinks contient généralement une grande quantité de sucre, et qu’il ne faut donc pas l’utiliser pour remplacer l’eau.

Connaître les causes de la déshydratation peut vous aider à éviter que la situation ne se produise. Voici quelques causes de déshydratation :

• La diarrhée

• Vomissements

• Fever

• Excès d’urine sweating

• Mictions excessives, souvent dues à d’autres problèmes de santé ou à la prise de médicaments.

Les personnes les plus exposées au risque de déshydratation sont les jeunes enfants et les personnes âgées. Les personnes dont l’adresse diabetes n’est pas contrôlée ont également plus de risques de se déshydrater. Toute personne qui se trouve à l’extérieur par temps chaud et humide et qui ne boit pas de liquides supplémentaires court également le risque de se déshydrater.