12 excellents exercices d’abdominaux pour faire travailler les muscles du tronc

bien manger

Sources des articles
Drhenry.org n’utilise que des sources de haute qualité, y compris des études évaluées par des pairs, pour étayer les faits présentés dans ses articles. Lisez notre processus éditorial pour en savoir plus sur la façon dont nous vérifions les faits et maintenons notre contenu précis, fiable et digne de confiance.

  1. Huxel Bliven KC, Anderson BE. Core stability training for injury prevention. Sports Health. 2013;5(6):514-522. doi:10.1177/1941738113481200

  2. Vispute SS, Smith JD, LeCheminant JD, Hurley KS. L’effet de l’exercice abdominal sur la graisse abdominale. J Strength Cond Res. 2011;25(9):2559-64. doi : 10.1519/JSC.0b013e3181fb4a46

  3. Hibbs AE, Thompson KG, French D, Wrigley A, Spears I. Optimizing performance by improving core stability and core strength. Sports Med. 2008;38(12):995-1008. doi : 10.2165/00007256-200838120-00004

Article Similaire:

L'exercice est important quand on a la goutte
Qu'est-ce que la gelée de pétrole ? Utilisations, avantages, dangers et plus encore
Les pilules contraceptives font-elles prendre du poids ?
Quand votre pied ou votre orteil s'engourdit en courant
Taches de vision - Symptômes, causes, traitements
Infections fongiques - Types d'infections fongiques - Symptômes, diagnostic, traitements et causes
Faits nutritionnels du Tropical Smoothie Cafe : Des choix de menus sains pour tous les régimes
10 médicaments couramment prescrits pour l'insuffisance cardiaque
L'alcool peut-il nuire à la croissance musculaire et aux niveaux de forme physique ?
Retour haut de page