Les tissus techniques sont parfaits pour la course à pied car ils évacuent la transpiration pendant les séances d’entraînement intenses. Mais ils ont aussi la réputation d’emprisonner les odeurs corporelles et de les conserver même après le lavage. Alors comment se débarrasser de la mauvaise odeur de vos vêtements de course ? Il existe quelques solutions qui peuvent fonctionner.
Pourquoi les vêtements de course sentent-ils après le lavage ?
Vous pourriez penser que l’odeur de vos vêtements de course provient de la sueur que vous produisez pendant la course. Bien que la sueur contribue au problème, elle n’en est pas vraiment la cause. En fait, la sueur elle-même est inodore.
L’odeur provient des bactéries présentes sur votre peau. Les bactéries se développent dans des environnements humides. Ainsi, lorsque vous transpirez (en particulier dans des zones telles que les aisselles, le pubis ou l’aine), les bactéries se développent et se multiplient. Le sous-produit de cette activité bactérienne provoque une odeur, communément appelée odeur corporelle ou BO.
Le terme médical pour l’odeur corporelle est bromhidrose, et c’est un état normal. Les odeurs causées par la bromhidrose sont piégées dans les fibres du tissu et c’est là que les choses se compliquent. Les différents types de fibres piègent et retiennent les odeurs différemment.
De nombreux athlètes choisissent des vêtements de course techniques parce qu’ils ont des propriétés d’évacuation de l’humidité. Cela signifie qu’ils évacuent l’humidité de votre peau afin que vous restiez au sec et à l’aise pendant vos entraînements. Cette caractéristique peut également vous aider à éviter les ampoules et les éruptions cutanées.
Cependant, les vêtements qui évacuent l’humidité sont généralement fabriqués en polyester. Contrairement aux fibres naturelles (comme le coton et la laine), le polyester retient les odeurs et les rend plus difficiles à éliminer. Alors, devez-vous abandonner vos vêtements techniques au profit du coton et de la laine ?
Probablement pas. Utilisez plutôt de meilleures techniques de lavage pour éliminer les odeurs des vêtements de course.
5 conseils pour éliminer les odeurs des vêtements de course à pied
Si vous aimez la sensation de légèreté et les propriétés de séchage de vos shorts, pantalons et hauts techniques, gardez-les. Utilisez ces conseils pour qu’ils restent frais.
N’attendez pas
Laver vos vêtements peu après avoir couru fera une énorme différence, car les bactéries se développent et l’odeur s’aggrave avec le temps. Si vous avez déjà laissé un t-shirt en sueur dans un sac de sport, une voiture ou un panier à linge pendant plusieurs jours, vous en avez fait l’expérience.
Les experts conseillent de laver votre équipement dans la journée qui suit son port. Toutefois, si vous ne pouvez pas faire une lessive complète, essayez au moins de rincer vos vêtements à l’eau pour détacher les taches.
Utilisez un produit de pré-trempage
Si vous faites prétremper vos vêtements, vous aurez de meilleures chances d’éliminer les taches et les odeurs. Il existe différentes solutions de prétrempage que vous pouvez utiliser. Certaines personnes utilisent une simple solution d’eau et de bicarbonate de soude (une tasse de bicarbonate de soude diluée dans une tasse ou deux d’eau).
D’autres experts conseillent d’utiliser du vinaigre blanc distillé (une part de vinaigre pour quatre parts d’eau froide). L’acide contenu dans le vinaigre aide à décomposer les odeurs afin qu’elles puissent être éliminées par le cycle normal de lavage.
Enfin, vous pouvez utiliser un produit de prétrempage ou un détergent commercial. Des marques comme Tide et Hex proposent des détergents et des renforçateurs de détergents que vous pouvez utiliser pour prétremper vos vêtements et éliminer les odeurs et les taches. Utilisez la fonction de prétrempage de votre machine à laver ou faites simplement tremper vos vêtements dans un évier ou une baignoire pendant 30 minutes avant de les laver.
Utilisez un détergent pour linge de sport
Essayez d’utiliser une lessive spéciale formulée pour les vêtements de sport techniques. Ces types de détergents sont conçus pour éliminer les odeurs, mais ne dégradent pas les propriétés d’évacuation de la transpiration ou d’imperméabilité. Ils sont également souvent conçus pour s’attaquer à d’autres taches, comme l’herbe ou la boue.
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Essayez un éliminateur d’odeurs
Il existe également sur le marché des éliminateurs d’odeurs que vous ajoutez à votre lessive en même temps que le détergent. Des marques comme Febreze et OxiClean proposent des produits anti-odeurs que vous pouvez ajouter directement à votre linge avec votre détergent préféré. Ces produits peuvent généralement être utilisés dans n’importe quelle machine à laver, y compris les modèles à haute efficacité (HE).
Si vous préférez ne pas acheter un produit spécifique pour le sport, vous pouvez également ajouter du vinaigre à votre lessive pour lui donner un coup de fouet contre les odeurs. Si le prétrempage au vinaigre est le plus efficace, l’ajout de vinaigre à votre cycle de lavage peut également aider à détacher et à éliminer les odeurs.
Acheter des vêtements de course anti-odeurs
Il existe également un grand nombre de nouveaux vêtements de course anti-odeurs sur le marché. Ils peuvent sembler trop beaux pour être vrais, mais ces vêtements de course aident réellement à vous garder au sec et à éliminer les odeurs.
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Il existe différentes techniques que les entreprises utilisent pour rendre leurs tissus résistants aux odeurs. Une technique courante consiste à inclure un métal dans le mélange de fibres, comme le cuivre ou l’argent. L’argent, par exemple, s’attache aux bactéries de sorte qu’elles ne peuvent pas s’enfermer dans la fibre du tissu et sont donc plus faciles à éliminer.
L’inconvénient est que certains de ces produits anti-odeurs pour la course à pied sont plus chers que les chemises et shorts de course à pied ordinaires. Mais ils valent peut-être la peine d’être investis s’ils durent plus longtemps et vous permettent de sentir frais.
Le déodorant peut-il empêcher les vêtements de course de sentir mauvais ?
L’utilisation d’un déodorant peut aider à garder vos vêtements de course frais dans certaines situations. Mais cela peut dépendre de votre corps et du type de produit que vous achetez. Puisque les odeurs sont produites lorsque les bactéries entrent en contact avec la sueur, vous voudrez acheter un déodorant qui aide également à réduire la transpiration. Ces produits sont appelés anti-transpirants.
Mais un anti-transpirant seul ne fera probablement pas l’affaire, aussi, lorsque vous recherchez le meilleur produit, il est judicieux de chercher une combinaison anti-transpirant/déodorant.
L’inconvénient de se fier à ces produits seuls est qu’ils peuvent aussi laisser des taches sur les vêtements, surtout si vous en utilisez trop. En outre, ils ne sont généralement appliqués que sur les aisselles et non sur d’autres zones du corps qui peuvent être plus sensibles.
Si vous pensez que vous transpirez trop pendant l’exercice, vous pouvez également envisager de consulter un dermatologue. Il existe des traitements médicaux que vous pouvez étudier et qui peuvent vous aider à gérer la transpiration pendant l’exercice.
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