8 étapes pour devenir un entraîneur personnel de fitness

Devenir entraîneur personnel peut être un bon choix de carrière si vous aimez le fitness et aider les autres à atteindre leurs objectifs. En tant que passionné de fitness, vous avez probablement déjà fait de l’entraînement personnel officieux au fil des ans, mais il y a d’autres étapes à franchir pour obtenir une certification d’entraîneur personnel, trouver un emploi ou créer votre entreprise indépendante. Apprenez-en davantage sur cette carrière pour décider si elle est faite pour vous.

Le pour et le contre de l’entraînement personnel

De l’extérieur, l’entraînement personnel semble être une carrière satisfaisante, et cela peut être le cas. Vous avez la possibilité d’aider les gens dans un domaine que vous aimez, c’est un métier flexible et vous avez de nombreuses possibilités d’emploi. L’entraînement personnel présente de nombreux avantages, mais il est important d’examiner tous les aspects avant de faire le grand saut.

Les avantages de devenir entraîneur personnel

Voici quelques-uns des meilleurs aspects de l’entraînement personnel :

• C’est un métier flexible. Dans de nombreux cas, vous pouvez fixer vos horaires et vos jours de travail. Vous pouvez même fixer vos tarifs si vous travaillez à votre compte.
• C’est gratifiant. Il n’y a rien de mieux que le moment où un client peut enfin voir et sentir la différence dans son corps.
• Il y a de la place pour la croissance et la variété. L’entraînement personnel peut souvent être un point de départ pour d’autres activités, comme la formation de moniteur de fitness, la rédaction d’articles sur la santé ou la poursuite de vos études.
• Vous pouvez établir des relations. Si vous êtes doué pour les relations humaines, l’entraînement personnel vous donne l’occasion de vous plonger dans la situation de chaque client, d’apprendre à le connaître, puis d’utiliser vos connaissances et votre créativité pour créer des entraînements qui lui conviennent.

Les inconvénients d’une carrière d’entraîneur personnel

Si vous décidez de devenir entraîneur personnel, vous devez également être prêt à relever ces défis :

• Les heures de pointe sont celles qui conviennent le mieux au client. Les clients peuvent avoir besoin d’annuler ou de reporter leur rendez-vous sans trop de préavis. Et la plupart voudront s’entraîner avant ou après le travail, de sorte que vos heures de pointe seront souvent très tôt ou tard dans la nuit.
• Vous devrez apprendre à vendre vos services. La plupart des gens ne se lancent pas dans le métier parce qu’ils aiment vendre, mais cela fait partie de votre travail, surtout si vous travaillez dans un gymnase commercial.
• Les salaires sont très variables. Les entraîneurs personnels peuvent gagner entre 15 $ et plus de 100 $ l’heure, selon l’endroit où ils vivent et travaillent. En plus de votre taux horaire, votre revenu sera également lié au nombre d’heures que vous travaillez et que vous pouvez remplir chaque semaine.
• Le revenu peut ne pas être stable. Les annulations sont fréquentes dans le domaine de la formation personnelle. Un jour, votre emploi du temps est plein et le lendemain, vous n’avez plus personne avec qui travailler, ce qui signifie que vous n’êtes pas payé.
• Il y a un risque accru d’épuisement professionnel. L’entraînement personnel demande beaucoup d’énergie, tant physiquement que mentalement. Il est facile de s’épuiser, surtout si vous vous entraînez en permanence.

Caractéristiques d’un bon entraîneur

Les entraîneurs personnels doivent posséder une multitude de compétences. Voici quelques-unes des caractéristiques qui vous seront utiles.

• Analytique
• Motivationnel
• Nourrissant
• Organisé
• Patient
• Persévérant

Pour être un formateur efficace, vous devez aimer travailler avec différents types de personnes, être motivé et savoir écouter.

Vous n’avez pas besoin de ressembler à un bodybuilder pour devenir un entraîneur de fitness, mais vous devez avoir un mode de vie sain pour être un bon modèle pour vos clients.

Tous ces éléments sont utiles, mais il est également utile de savoir ce que c’est que d’entraîner des clients jour après jour. C’est quelque chose que vous pouvez apprendre lorsque vous êtes certifié, mais l’expérience est toujours le meilleur professeur. La formation peut sembler être un jeu d’enfant, mais c’est plus difficile que vous ne le pensez.

Vous travaillerez avec des clients qui :

• Ont peur d’en faire trop ou, au contraire, veulent en faire plus qu’ils ne devraient.
• ne respectent pas les entraînements que vous leur proposez
• vous blâment s’ils n’atteignent pas leurs objectifs de remise en forme ou de perte de poids
• Annulent avec peu ou pas de préavis
• ont toutes sortes d’excuses pour expliquer pourquoi ils ne peuvent pas ou ne veulent pas faire de sport
• ont des blessures ou d’autres problèmes de santé
• N’ont jamais fait d’exercice et ont besoin d’un bon modèle, même pour les exercices les plus basiques.
• Se présentent sans chaussures de sport ou autre équipement nécessaire.

Chaque personne est différente, et vous devez être capable de déterminer jusqu’où vous pouvez pousser le client, ce dont il a besoin et ce qu’il veut. Vous devez également être très flexible et être prêt à changer de programme en un clin d’œil si une séance d’entraînement ne se passe pas bien.

Obtenir la certification d’entraîneur personnel

Si vous avez décidé que l’entraînement personnel est fait pour vous, l’étape suivante consiste à obtenir une certification. Le facteur le plus important pour décider où obtenir votre certification est de savoir si l’organisme de certification a été accrédité.

Les organismes de certification font accréditer leurs procédures et protocoles de certification par une tierce partie indépendante, telle que le NCCA. S’il y a un employeur spécifique pour lequel vous souhaitez travailler, renseignez-vous sur les certifications qu’il exige ou reconnaît.

Recherchez ces questions sur les sites Web des organismes de certification :

• L’examen peut-il être passé en ligne ou devez-vous assister à un examen sur place ? Si l’examen a lieu sur place, où et quand les examens sont-ils proposés ?
• L’examen exige-t-il la participation à un atelier ou à un séminaire, et où ceux-ci sont-ils proposés ? S’agit-il d’un programme d’études à domicile ?
• Combien cela coûte-t-il ? Les coûts varient d’environ 300 $ à plus de 1 000 $, et peuvent ne pas inclure le matériel d’étude et les ateliers.
• S’agit-il d’une certification nationale/internationale ? Est-elle reconnue universellement ?
• Quelles sont les exigences en matière de formation continue pour renouveler le certificat ? La plupart des certifications exigent un certain nombre d’heures de formation continue, ce qui représente une dépense supplémentaire à prendre en compte.
• Quelles sont les conditions préalables à l’examen ? La plupart des certifications exigent, au minimum, un diplôme d’études secondaires, un certificat de RCP et que vous soyez âgé d’au moins 18 ans.

Vous pouvez trouver un outil de comparaison sur le site Personal Training Certification School Comparison.

Organismes de certification

Bien qu’il en existe d’autres, voici quelques-uns des organismes de certification les plus connus et leurs accréditations :

• • ACE (American Council on Exercise), accrédité par le NCCA.
  • ACSM (American College of Sports Medicine), accrédité par le NCCA.
  • AFPA (American Fitness Professionals and Associates), non accréditée
  • IFPA (International Fitness Professionals Association), accréditée par le NCCA.
  • ISSA (International Sports & Sciences Association), accrédité par le DEAC
  • NASM (National Academy of Sports Medicine), accrédité par le NCCA.
  • NCSA (National Strength and Conditioning Association), accrédité par le NCCA.
  • NCSF (National Council on Strength and Fitness), accrédité par le NCCA
  • NFPT (National Federation of Professional Trainers), accrédité par le NCCA.

Trouver un emploi d’entraîneur personnel

L’un des grands avantages de l’entraînement personnel est que vous pouvez travailler dans de nombreux endroits, et pas seulement dans un club de santé. Vous pouvez être employé par une entreprise ou travailler pour elle en tant qu’entrepreneur indépendant. Vous pouvez également former des clients dans le cadre de votre propre entreprise.

Cependant, si vous débutez, vous voudrez peut-être travailler dans un grand club pour acquérir de l’expérience sans avoir à vous soucier de gérer votre propre entreprise. Voici quelques idées de possibilités d’emploi :

• Lesgymnases commerciaux: Travailler dans une salle de sport populaire est un excellent moyen d’acquérir de l’expérience et nombre de ces clubs, tels que XSport, 24 Hour Fitness, Gold’s Gym et Planet Fitness, embauchent en permanence de nouveaux entraîneurs. L’inconvénient est que le salaire est plus bas, que le travail est rémunéré à la commission, qu’il y a beaucoup de vente et qu’il faut travailler de longues heures à l’orientation des nouveaux membres pour attirer de nouveaux clients.
• Lefitness en entreprise: Vous pouvez travailler pour une société qui propose des forfaits de bien-être pour les entreprises qui souhaitent améliorer la santé de leurs employés.
• Paquebots de croisière: De nombreuses croisières proposent désormais un entraînement personnel à leurs clients. Cruise Ship Job Finders vous permet d’effectuer des recherches sur diverses lignes de croisière pour différents emplois.
• Hôpitaux ou centres de bien-être: De nombreux hôpitaux emploient des entraîneurs personnels pour aider les patients à se remettre de maladies et d’affections. Ces endroits peuvent exiger un diplôme supérieur ou une spécialité pour travailler avec des clients qui peuvent avoir des problèmes de santé.
• Formation à domicile: Vous pouvez former les clients à leur domicile. Une autre possibilité est d’installer un studio d’entraînement chez vous, à condition de respecter les règles de zonage et les exigences commerciales de votre emplacement.
• Centres communautaires locaux: Renseignez-vous auprès des centres communautaires locaux ou du district des parcs pour savoir si des clubs locaux emploient des entraîneurs personnels. Presque tous les clubs de fitness proposent des entraînements personnels, ce qui peut être un bon point de départ.
• Lesstudios d’entraînement personnel: Les studios se concentrent presque exclusivement sur l’entraînement personnel et l’entraînement en petits groupes. Comme ils sont très spécialisés, ils peuvent exiger plus d’expérience ou d’éducation, mais en conséquence, ils sont aussi généralement plus rémunérateurs.
• Spas et centres de villégiature: Les centres de villégiature tout compris engagent parfois des entraîneurs personnels ou des moniteurs de fitness pour donner des cours d’exercices. Cool Works et ResortJobs.com sont des sites web qui proposent des offres d’emploi pour les parcs, les stations balnéaires et les spas.
• Travailler à son compte: Une fois que vous aurez acquis de l’expérience et le sens des affaires, vous pourrez créer votre propre studio.

Envisagez une spécialité

Avec le temps et l’expérience, vous saurez quels types de clients vous aimez le plus former. Vous pouvez alors investir dans une formation complémentaire et obtenir une certification de spécialité. Avec une spécialité, vous aurez plus à offrir à ces clients et vous pourrez généralement demander un peu plus pour vos services.

Les options sont les suivantes :

• L’athlétisme et les sports: Vous pouvez aider les athlètes à améliorer leur équilibre, leur vitesse, leur agilité et leurs performances.
• Mode de vie et gestion du poids: Vous pouvez aider les clients à modifier leur comportement afin de changer leurs mauvaises habitudes et d’en adopter de plus saines.
• Médecine: Avec une certification de spécialiste de l’exercice médical, comme celle offerte par l’ACE, vous pouvez travailler avec des clients en post-réhabilitation qui se remettent d’affections telles que des problèmes cardiaques, des entorses musculaires ou une chirurgie orthopédique.
• Nutrition: Avec cette certification complémentaire, vous pouvez aider les clients à atteindre leurs objectifs de remise en forme en matière d’alimentation, en leur donnant des conseils spécifiques sur la façon de manger sainement et de perdre du poids.
• Orthopédie: vous pouvez travailler avec des clients souffrant de douleurs au genou, d’arthrite ou d’autres pathologies.
• Populations spéciales: Avec ce type de certification, vous pouvez travailler avec des personnes âgées pour les aider à améliorer leur qualité de vie et à maintenir leur masse musculaire, ou vous pouvez travailler avec des enfants plus jeunes pour élaborer des programmes de remise en forme adaptés à leur âge et à leurs objectifs.

La plupart des organismes de certification proposent plusieurs certifications de spécialité, et vous pouvez bénéficier d’une réduction si vous avez déjà une certification de base.

Améliorez vos compétences et votre formation

La formation continue est une exigence pour maintenir votre certification à jour, mais elle vous permet également de vous tenir au courant des dernières nouveautés en matière de fitness, de gestion du poids et de santé.

Votre organisme de certification propose des cours, des ateliers et d’autres moyens d’obtenir des crédits, mais il existe d’autres moyens de rester informé et de continuer à apprendre :

• L’American Council on Exercise (ACE) propose des ateliers itinérants avec des crédits qui comptent pour l’ACE, l’ACSM, le NFPT, etc.
• Les conférencesEmpower Fitness Events sont organisées dans différentes villes tout au long de l’année. Vous pouvez obtenir tous vos crédits en une seule fois tout en vous tenant au courant des nouveautés en matière de fitness.
• Human Kinetics propose une variété de cours de formation continue pour presque tous les organismes de certification.
• L’IDEA Health & Fitness Association propose une grande variété de cours, en ligne et en ateliers. Elle organise également une conférence annuelle, l’IDEA World Convention, où vous pouvez obtenir presque tous vos crédits obligatoires en un week-end.

Créez votre propre entreprise

Une fois que vous aurez obtenu votre certification et acquis une certaine expérience professionnelle, vous pourrez décider de créer votre propre entreprise en tant que propriétaire unique, société à responsabilité limitée (SARL) ou société. Si vous êtes un entrepreneur indépendant pour un gymnase plutôt qu’un employé, vous devriez également apprendre les avantages et les inconvénients de ces formes d’entreprises.

Apprendre à gérer une entreprise

De nombreuses personnes se lancent dans l’entraînement personnel parce qu’elles veulent aider les gens, mais vous devez connaître les détails de l’enregistrement ou de la constitution en société d’une entreprise, de l’obtention d’un permis, du zonage, de l’établissement d’un budget, de la comptabilité, du suivi de vos dépenses, de la déclaration de revenus, etc. Il vaut la peine de suivre un cours sur les petites entreprises dans un collège communautaire local si vous n’êtes pas familier avec ces aspects.

Investissement financier

Au départ, vous devrez dépenser de l’argent pour faire décoller votre entreprise. En fonction de votre modèle d’entreprise, vous pourrez avoir besoin de :

• Desfrais professionnels: Site Web, cartes de visite, assurance responsabilité civile, assurance maladie et cours de formation continue pour maintenir votre certification.
• Matériel de fitness: Équipement cardio comme un tapis de course, des poids, des bandes de résistance, des tapis, un banc de musculation, un step, des ballons d’exercice, un BOSU et d’autres équipements d’équilibre et de stabilité.
• Autres: Vêtements d’entraînement de qualité, chaussures, système de musique, distributeur d’eau, serviettes.

Vendre vos services

Si vous travaillez à votre compte, vous êtes la seule personne à vendre vos services. Si vous n’êtes pas familier avec le marketing, vous pouvez suivre des cours pour apprendre la meilleure façon de vendre vos services aux clients.

Acquérir de l’expérience à l’extérieur

Lorsque vous travaillez à votre compte, vous n’avez pas d’autres formateurs à qui demander des conseils sur les clients. C’est pourquoi il est généralement préférable de commencer dans une salle de sport ou un autre établissement pour acquérir de l’expérience avant de se mettre à son compte.

Faites-vous connaître en tant que formateur

Si vous décidez de créer votre propre entreprise, le marketing est probablement la chose la plus importante que vous ferez pour obtenir plus de clients. Voici quelques-uns des éléments dont vous pourriez avoir besoin pour vous faire connaître :

• Descartes de visite: Il est facile de créer vos propres cartes de visite à la maison ou vous pouvez utiliser un site Web peu coûteux comme Vistaprint.com.
• Réseautage: Faites des recherches localement pour savoir si vous pouvez rejoindre la Chambre de commerce ou un autre groupe de professionnels. Vous pouvez également trouver des groupes par le biais de Meetup.
• Recommandations: Vos clients existants peuvent être une excellente source de marketing pour leur cercle social. Offrez des remises ou une séance gratuite aux personnes qu’ils vous recommandent, et des avantages aux clients qui vous recommandent.
• Séminaires: Proposer des séminaires locaux ou virtuels gratuits sur l’exercice, la santé, l’alimentation et les sujets connexes est souvent un excellent moyen de rencontrer de nouveaux clients potentiels.
• Médias sociaux: Créez des profils sur Facebook, Twitter et Instagram pour avoir un moyen de communiquer avec vos clients et vos clients potentiels.
• Site web: La mise en place de votre site Web peut être aussi simple que d’obtenir un nom de domaine et de s’inscrire auprès d’une simple société de sites Web, ou de réaliser votre site avec l’aide d’un concepteur Web.

Devenez indispensable à vos clients

Pour réussir dans ce métier, il faut du travail, du talent, des compétences et de l’expérience. L’obtention d’une certification ne garantit en rien que vous obtiendrez des clients ou, plus important encore, que vous serez en mesure de les conserver.

La façon dont vous formez vos clients est importante, mais la façon dont vous les traitez l’est encore plus. C’est pourquoi vous devriez :

• Assister à des conférences et à des ateliers. C’est incroyable tout ce qu’on peut apprendre en un week-end en suivant les cours d’experts. Vous avez également la possibilité de voir les nouveaux équipements et de les acheter à prix réduit. Vos clients apprécieront les nouvelles séances d’entraînement et le nouveau matériel, ainsi que votre enthousiasme renouvelé.
• Faites des évaluations régulières. Que vos clients souhaitent perdre du poids ou devenir plus forts, organisez une évaluation toutes les quelques semaines pour qu’ils puissent constater leurs progrès.
• Restez en contact. Mettez un point d’honneur à rester en contact avec votre client en dehors des séances. Envoyez un e-mail ou un SMS rapide pour prendre des nouvelles.
• Écoutez. C’est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour un client. Au début de la séance, faites en sorte de prendre des nouvelles et de voir comment il se sent ce jour-là. Adaptez la séance d’entraînement en conséquence.
• Offrez des extras. Préparez et imprimez des séances d’entraînement qu’ils pourront suivre seuls. Donnez-leur vos recettes préférées ou imprimez des articles intéressants qui les concernent. Ce sont de petites choses comme celles-ci qui leur font savoir que vous pensez à eux et à leur situation.

Les entraîneurs personnels ont de nombreuses possibilités d’emploi, le besoin augmentant en raison de l’augmentation de l’obésité et des modes de vie sédentaires. Le monde a toujours besoin de nouveaux entraîneurs enthousiastes pour faire passer le message de la santé et du fitness. Prenez le temps d’apprendre ce qu’implique le métier d’entraîneur avant de choisir votre carrière.