Crampes musculaires – Symptômes, causes, traitements

Que sont les crampes musculaires ?

Les crampes musculaires résultent d’une contraction involontaire des muscles squelettiques et sont un symptôme courant de déshydratation, fatigue, de mauvaise circulation et de compression nerveuse. La fatigue musculaire due à un mauvais conditionnement ou à un exercice prolongé est une cause fréquente de crampes musculaires. Parmi les autres causes courantes, citons la position assise prolongée au même endroit et les troubles vasculaires, qui diminuent tous deux la circulation sanguine vers les muscles.

Leg cramps , parfois appelé « charley horses », est une contraction musculaire soudaine et incontrôlable ou spasms. Elles peuvent survenir lors d’un exercice ou pendant le sommeil et disparaissent généralement aussi vite qu’elles sont apparues. La douleur des crampes musculaires peut être intense, mais elle peut souvent être soulagée par des étirements et des massages doux.

L’épuisement des électrolytes dans le sang peut également entraîner des crampes musculaires. Dans de rares cas, les crampes musculaires peuvent être le symptôme de troubles rénaux. L’affection endocrinienne diabetes peut s’accompagner de crampes musculaires dans les jambes et les bras, et l’hypoglycémie, ou faible taux de sucre dans le sang, peut également provoquer des crampes musculaires. Selon la cause, les crampes peuvent se produire dans un seul muscle ou dans un groupe de muscles, et elles peuvent être accompagnées d’une douleur aiguë et d’un dur visible lump dans le muscle.

Les crampes musculaires peuvent être un signe de dehydration et de déséquilibres électrolytiques, qui peuvent entraîner un choc ou un coma et mettre la vie en danger.
Demandez des soins médicaux immédiats
(appelez le 911) si vous, ou une personne avec qui vous êtes, présentez des symptômes de déshydratation sévère, comme une perte de conscience et l’absence de production d’urine.

Quels autres symptômes peuvent accompagner les crampes musculaires ?

Les crampes musculaires peuvent s’accompagner d’autres symptômes qui varient en fonction de la maladie, du trouble ou de l’état sous-jacent. Les symptômes qui affectent fréquemment les muscles peuvent également concerner d’autres systèmes corporels.

Symptômes musculaires pouvant accompagner les crampes musculaires

Les crampes musculaires peuvent accompagner d’autres symptômes affectant le muscle, notamment :

• Une sensation de brûlure
• une bosse dans le muscle affecté par la crampe
• Muscle pain qui peut être sévère et aiguë
• Muscle weakness
• Contractions musculaires

Autres symptômes pouvant accompagner les crampes musculaires

Les crampes musculaires peuvent accompagner des symptômes liés à d’autres systèmes corporels, notamment :

• Doigts ou autres extrémités froids
• Difficulty walking
• Fatigue
• Leg pain et gonflement
• Nausea avec ou sans vomiting
• Peau pâle ou pâleur
• Sensation d’épingles et d’aiguilles (picotements)
• Rythme cardiaque rapide (tachycardie)
• Thirst

Symptômes graves pouvant indiquer une maladie potentiellement mortelle

Dans de rares cas, les crampes musculaires causées par la déshydratation peuvent être si graves qu’elles peuvent mettre la vie en danger.
Consultez immédiatement un médecin (appelez le 911) si vous, ou une personne qui vous accompagne, présentez l’un des symptômes suivants :

• Absence ou diminution du pouls
• Changement du niveau de conscience ou de vigilance, comme une perte de connaissance ou une absence de réaction.
• Darkened urine
• Haut fever (plus de 101 degrés Fahrenheit)
• Irritability
• Sensation abdominale sévère pain

Quelles sont les causes des crampes musculaires ?

Les crampes musculaires résultent de la contraction involontaire d’un muscle squelettique. La surutilisation, l’exercice prolongé sans conditionnement approprié et la fatigue sont des causes courantes de crampes musculaires. En outre, la déshydratation et l’épuisement des électrolytes, notamment le magnésium, le calcium et le potassium, peuvent entraîner des crampes musculaires.

Les maladies artérielles liées au diabète peuvent réduire la circulation vers un muscle et provoquer des crampes. Ne pas bouger un muscle pendant une longue période peut également entraîner des crampes musculaires lorsque la circulation est réduite ou qu’un nerf est comprimé. Les crampes peuvent également résulter d’un faible taux de sucre dans le sang (hypoglycémie).

Causes musculo-squelettiques des crampes musculaires

Les crampes musculaires peuvent avoir des causes musculo-squelettiques, notamment :

• L’absence d’étirement et d’échauffement d’un muscle avant l’exercice.
• Muscle strain
• Surmenage (exercice prolongé sans remplacement adéquat des liquides et des électrolytes)
• Overuse injury
• rester dans la même position pendant une période prolongée.

Autres causes de crampes musculaires

Les crampes musculaires peuvent également avoir d’autres causes, notamment :

• Artériosclérose (durcissement des artères)
• la déshydratation (perte de liquides organiques et d’électrolytes, qui peut mettre la vie en danger si elle est grave et non traitée)
• Diabète (maladie chronique qui affecte la capacité de l’organisme à utiliser le sucre comme source d’énergie)
• Electrolyte imbalance
• Hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang)
• Ischemia (flux sanguin insuffisant vers un tissu)
• Piégeage ou compression d’un nerf, comme le nerf cubital dans le bras.
• Peripheral neuropathy (masse pelvienne possible)
• Certaines maladies rénales

Causes graves ou potentiellement mortelles des crampes musculaires

Dans certains cas, les crampes musculaires peuvent être le symptôme d’une déshydratation sévère, une perte de fluides corporels et d’électrolytes qui peut mettre la vie en danger et doit être immédiatement évaluée dans un contexte d’urgence.

Questions pour diagnostiquer la cause des crampes musculaires

Pour diagnostiquer votre état, votre médecin ou professionnel de santé agréé vous posera plusieurs questions relatives à vos crampes musculaires, dont les suivantes

• Quand avez-vous remarqué pour la première fois des crampes musculaires ?
• Où ressentez-vous des crampes musculaires ?
• Êtes-vous régulièrement actif physiquement ?
• Avez-vous d’autres symptômes ?
• Quels sont les médicaments que vous prenez ?

Quelles sont les complications potentielles des crampes musculaires ?

Comme les crampes musculaires peuvent être dues à des affections graves, l’absence de traitement peut entraîner de sérieuses complications et des dommages permanents. Une fois la cause sous-jacente diagnostiquée, il est important que vous suiviez le plan de traitement que vous et votre professionnel de la santé avez conçu spécifiquement pour vous afin de réduire le risque de complications potentielles, notamment :

• Diminution des performances sportives
• Kidney failure
• Seizures