Les hémorroïdes sont une affection anorectale très courante qui touche des millions de personnes dans le monde. Plus de la moitié des personnes développent des hémorroïdes symptomatiques à un moment ou à un autre, il est donc courant de se demander comment se débarrasser des hémorroïdes. La plupart des patients parviennent à se débarrasser de leurs hémorroïdes à l’aide d’un traitement de fond. high-fiber dietLa plupart des patients parviennent à se débarrasser de leurs hémorroïdes à l’aide d’une série de produits, de suppléments à base de plantes et de traitements médicaux non chirurgicaux, comme ma crème anti-hémorroïdes DIY à base de curcuma et d’huile de théier.(1)
Les hémorroïdes sont fréquemment observées dans les cliniques de soins primaires, les services d’urgence, les unités de gastroentérologie et les cliniques chirurgicales, mais comment savoir quand les hémorroïdes se sont développées et quand il faut consulter un médecin ? Ce sont des préoccupations courantes chez les personnes qui développent des hémorroïdes et ne savent pas comment faire face à la douleur et la traiter. Heureusement, il existe des traitements naturels pour se débarrasser rapidement des hémorroïdes, et commencer par là peut aider à soulager ces douleurs littérales aux fesses.
Que sont les hémorroïdes ?
Vous vous demandez peut-être pourquoi il est si important de savoir comment se débarrasser des hémorroïdes, surtout si vous n’avez jamais eu de symptômes d’hémorroïdes auparavant. Eh bien, c’est parce que personne n’est à l’abri des hémorroïdes.
Je parie que vous ne saviez pas que nous avons tous des hémorroïdes, mais c’est vrai. Les hémorroïdes sont des coussins normaux de tissus remplis de vaisseaux sanguins que l’on trouve à l’extrémité du rectum, juste à l’intérieur de l’anus. Avec un muscle circulaire appelé sphincter anal, les hémorroïdes aident à contrôler le transit intestinal. Lorsque les gens disent qu’ils « ont des hémorroïdes », ce qu’ils veulent vraiment dire, c’est que leurs hémorroïdes ont grossi. Les hémorroïdes hypertrophiées sont souvent associées à des symptômes tels que des démangeaisons, un écoulement de mucus ou des saignements. Les saignements surviennent lorsque des selles dures endommagent les parois fines des vaisseaux sanguins des hémorroïdes.
Les deux principaux types d’hémorroïdes sont les hémorroïdes internes et externes. Les hémorroïdes internes sont plus courantes, tandis que les hémorroïdes externes ont tendance à ressembler à une grosse bosse autour de l’extérieur de l’anus qui peut rendre la position assise douloureuse. Les saignements sont assez fréquents en cas d’hémorroïdes externes gonflées.
Les hémorroïdes internes gonflées peuvent sortir de l’anus et se présenter sous la forme d’une masse molle de tissu. Ces hémorroïdes sont appelées hémorroïdes saillantes ou prolabées. Les hémorroïdes plus grosses peuvent donner l’impression que quelque chose pousse contre l’anus, ce qui peut rendre la position assise très inconfortable.(13)
Les hémorroïdes sont classées par grade, en fonction de leur gravité :
- Grade 1 : hémorroïdes légèrement élargies qui ne sont pas visibles de l’extérieur de l’anus.
- Grade 2 : hémorroïdes plus grosses qui peuvent parfois sortir de l’anus, par exemple lors de l’émission de selles, mais qui y retournent ensuite d’elles-mêmes.
- Grade 3 : hémorroïdes qui sortent de l’anus lors de l’émission de selles ou d’une activité physique et qui ne rentrent pas d’elles-mêmes. Elles peuvent seulement être repoussées à l’intérieur de l’anus.
- Grade 4 : Hémorroïdes qui sont toujours à l’extérieur de l’anus et ne peuvent plus être repoussées à l’intérieur. Une petite partie de la muqueuse anale peut également descendre du bas du rectum et sortir de l’anus, ce que l’on appelle un prolapsus rectal.
Le symptôme le plus courant des hémorroïdes est le saignement anal, et les plaintes principales incluent une masse périanale dépassant de l’anus et un écoulement anal. Les autres symptômes des hémorroïdes sont les suivants :
- une irritation et des démangeaisons autour de l’anus
- des fuites fécales
- des bosses sensibles dans l’anus
- des selles douloureuses
- protrusion de la peau pendant les selles
- sang sur le papier hygiénique après une selle.
Une forme particulièrement douloureuse d’hémorroïdes de grade 4 se présente sous la forme d’une hémorroïde thrombosée. Il s’agit d’une hémorroïde (généralement) externe qui ne reçoit pas de sang parce que la veine qui y est reliée présente une thrombose (caillot de sang). La thrombose responsable d’une hémorroïde thrombosée se résorbe souvent en deux ou trois semaines sans traitement majeur. La douleur provenant du gonflement et de l’inflammation de l’hémorroïde est généralement la plus intense dans les 24 à 48 heures suivant son apparition.
Les personnes atteintes d’hémorroïdes courent un risque accru d’hypertension portale.(14) Selon WebMD, « l’hypertension portale est une augmentation de la pression sanguine dans un système de veines appelé système veineux portal. Les veines provenant de l’estomac, de l’intestin, de la rate et du pancréas se rejoignent dans la veine porte, qui se ramifie ensuite en vaisseaux plus petits et traverse le foie. »
De nombreuses personnes se demandent : « Les hémorroïdes disparaissent-elles ? » La plupart des hémorroïdes gonflées disparaissent effectivement, à condition de suivre un régime alimentaire et des habitudes hygiéniques judicieux, ainsi que toute autre méthode de traitement supplémentaire recommandée par votre médecin.
Combien de temps durent les hémorroïdes ? Les symptômes des hémorroïdes disparaissent en quelques jours pour la plupart des gens, mais ils peuvent réapparaître et/ou nécessiter des soins médicaux dans certains cas. Si les symptômes persistent pendant plus d’une semaine ou deux et n’ont pas été améliorés par un traitement à domicile, il est probablement temps de consulter un médecin. Pour ceux qui ont déjà des hémorroïdes fréquentes, une intervention diététique peut être l’un des meilleurs moyens de se débarrasser une fois pour toutes des hémorroïdes externes et internes.
Bien que les gens supposent que toute douleur anale lors de l’utilisation des toilettes est une hémorroïde, il existe un certain nombre d’autres troubles anorectaux qui peuvent causer des symptômes, y compris les maladies dermatologiques, la diverticulite, l’abcès et la fistule, la fissure, les maladies sexuellement transmissibles, les verrues, le VIH, les infections et les. inflammatory ulcers. Ces affections seront écartées par votre médecin lors de votre examen rectal si elles n’en sont pas la cause.
Diverticulite et hémorroïdes
Les gens sont parfois déroutés par la différence entre la diverticulite et les hémorroïdes internes. La diverticulite est une affection dans laquelle des sacs ou des poches situés dans les parois du côlon s’enflamment et s’enfoncent dans le côlon. Bien que certains des symptômes et des problèmes de base soient similaires à ceux des hémorroïdes, la diverticulite a tendance à être un peu plus grave et est étroitement liée à l’âge et à une mauvaise consommation de fibres alimentaires.
Causes des hémorroïdes
Les chercheurs proposent que la dégradation (ou la désintégration) des tissus de soutien des coussins anaux provoque le développement des hémorroïdes. Il existe certains facteurs contribuant à l’apparition des hémorroïdes, notamment
- le surpoids
- le fait de soulever régulièrement des objets lourds
- le vieillissement
- la grossesse et l’accouchement
- l’hérédité
- constipation ou diarrhée chronique
- dysfonctionnement du transit intestinal dû à une utilisation excessive de laxatifs ou de lavements
- temps excessif passé aux toilettes
L’augmentation de la pression intra-abdominale pendant la grossesse ou en cas de constipation et le fait de rester assis sur les toilettes pendant une période prolongée en forçant sont des facteurs qui contribuent fortement au développement des hémorroïdes. L’affaiblissement des tissus de soutien dû au vieillissement et à la génétique peut également constituer une autre cause.
De nombreux facteurs alimentaires, dont un régime pauvre en fibres, les aliments épicés et la consommation d’alcool, ont également été impliqués comme causes possibles des symptômes des hémorroïdes, mais les recherches qui le prouvent sont contradictoires. Il a également été publié que les caucasiens de classe socio-économique supérieure étaient affligés d’une plus grande fréquence d’hémorroïdes, mais ces données peuvent être limitées parce qu’elles sont basées sur les pratiques de recherche de soins de santé des gens.(15)
Traitement conventionnel des hémorroïdes
Lorsque vous allez consulter un médecin pour des hémorroïdes hypertrophiées, il examinera votre anus pour voir s’il est enflammé et si les hémorroïdes sortent de l’anus lorsque vous poussez ou si elles sont déjà à l’extérieur. En fonction de la gravité de vos symptômes, votre médecin peut choisir d’effectuer un certain nombre d’examens afin de poser un diagnostic. En général, les médecins procèdent d’abord à un toucher rectal, qui consiste à insérer délicatement un doigt dans l’anus avec des gants et du lubrifiant. Le médecin palpe l’intérieur du canal anal par des mouvements circulaires, ce qui lui permet d’examiner les muscles du sphincter et la texture des membranes qui tapissent l’anus.
Si votre médecin pense que vous avez effectivement des hémorroïdes hypertrophiées, il procédera probablement à une proctoscopie. Il s’agit d’insérer un court tube muni d’une lumière et d’une lentille (le proctoscope) pour examiner les membranes qui tapissent le rectum. Le médecin cherche à voir s’il y a des hémorroïdes hypertrophiées et quelle est leur taille. Les gens ont tendance à craindre la douleur et l’inconfort qui accompagnent ces procédures, mais elles ne font généralement pas mal et aident votre médecin à faire des suggestions sur la façon de se débarrasser des hémorroïdes.
La plupart des patients souffrant d’hémorroïdes voient leurs symptômes soulagés par une thérapie diététique, des suppléments de fibres, une crème contre les hémorroïdes et des traitements médicaux, tels que la sclérothérapie, la ligature des élastiques et la coagulation infrarouge.
1. Sclérothérapie
Sclérothérapie est une procédure qui consiste à injecter un produit chimique (le sclérosant) dans une veine pour la détruire. Le sclérosant est utilisé pour endommager la paroi interne du vaisseau, ce qui entraîne la formation d’un caillot qui bloque la circulation sanguine dans la veine. Avec le temps, le vaisseau se transforme en tissu cicatriciel et disparaît.
En 2010, un groupe de 338 institutions médicales japonaises a rapporté de bons résultats pour la sclérothérapie utilisant le sulfate d’aluminium et de potassium et l’acide tannique (ALTA). Après l’injection d’ALTA dans les hémorroïdes de grade 2, 3 et 4, sur 3 519 patients, 98 % ont signalé des effets positifs dans les 28 jours. Le taux de récidive après deux ans était de 18 %, et les complications comprenaient la pyrexie, l’hypotension, la douleur périnéale et les ulcères rectaux, mais elles étaient légères.(16)
2. Ligature par élastique
Cette procédure est utilisée pour retirer une hémorroïde avec un élastique. Votre médecin insère un petit outil appelé ligature à travers un tube plus léger dans le canal anal. Ensuite, le médecin saisit l’hémorroïde avec une pince, fait glisser le cylindre du ligateur vers le haut et libère l’élastique autour de la base de l’hémorroïde. L’élastique coupe l’approvisionnement en sang de l’hémorroïde et la fait dépérir.
Une étude publiée en 2000 dans Digestive Surgery a révélé que la ligature par élastique est une méthode utile, sûre et efficace pour traiter les hémorroïdes symptomatiques de deuxième et troisième degré et qu’elle peut être appliquée avec succès dans les cas de quatrième degré, mais avec un taux accru de récidive et de traitements supplémentaires nécessaires.(17)
3. La coagulation par infrarouge
La coagulation par infrarouge est une procédure utilisée pour les hémorroïdes internes. Le médecin utilise un appareil qui crée un faisceau intense de lumière infrarouge pour provoquer un tissu cicatriciel et couper l’approvisionnement en sang de l’hémorroïde. Lorsque l’hémorroïde meurt, une cicatrice se forme sur le canal anal, sous le bas du rectum, et le tissu cicatriciel maintient les veines voisines en place afin qu’elles ne puissent pas déborder dans le canal anal.
Une étude de 2003 a comparé la coagulation par infrarouge et la ligature à l’élastique en termes d’efficacité et d’inconfort. Les chercheurs ont constaté que la douleur postopératoire au cours de la première semaine suivant le traitement était plus intense dans le groupe de la ligature à l’élastique ; la douleur et la sensation de devoir constamment aller à la selle étaient également plus intenses avec la ligature à l’élastique. Les patients du groupe de coagulation infrarouge ont repris le travail plus tôt, mais leur taux de récidive ou d’échec était également plus élevé. Les chercheurs ont conclu que la ligature de la bande, bien que plus efficace pour contrôler les symptômes et oblitérer les hémorroïdes, est associée à plus de douleur et d’inconfort pour le patient – un élément à garder à l’esprit lorsque vous cherchez des moyens de vous débarrasser des hémorroïdes.(18)
4. Chirurgie des hémorroïdes
L’intervention chirurgicale est aujourd’hui moins fréquente que par le passé, mais elle peut être envisagée pour les patients présentant des complications aiguës de la maladie hémorroïdaire ou pour ceux qui n’ont pas pu traiter les hémorroïdes par d’autres mesures. La chirurgie des hémorroïdes, appelée hémorroïdectomie, consiste à retirer l’hémorroïde ou le caillot par une petite incision. L’hémorroïdectomie est généralement pratiquée en ambulatoire et implique une période de récupération de deux à trois semaines.
La chirurgie des hémorroïdes peut sembler effrayante, mais il s’agit d’une intervention relativement mineure que les médecins recommandent lorsque toutes les autres méthodes de traitement ont échoué.
Comment se débarrasser des hémorroïdes
1. Améliorez votre régime alimentaire
Mangez des aliments riches en fibres
Pour se débarrasser des hémorroïdes, il est important d’éviter la constipation et les selles dures, ce qui peut être fait en mangeant beaucoup d’aliments riches en fibres pour rendre les selles molles. Pour savoir comment se débarrasser des hémorroïdes, la recommandation est de 30 à 35 grammes de fibres par jour. Consommez des aliments tels que les avocats, les baies, les figues, les choux de Bruxelles, la courge poivrée, les haricots, les lentilles, les noix, les graines de lin, les graines de chia et le quinoa. Dans les études cliniques, les régimes riches en fibres ont réduit d’environ 50 % le risque de persistance des symptômes et de saignement.(2)
Buvez beaucoup d’eau
La déshydratation peut entraîner la constipation, car l’eau ou les liquides sont nécessaires pour que les fibres se déplacent en douceur dans le tube digestif. De nombreuses études, dont une publiée dans le European Journal of Clinical Nutrition, indiquent que la perte de liquide et la restriction de liquide peuvent augmenter la constipation, ce qui peut aggraver les symptômes des hémorroïdes. Pour soulager la constipation et comme moyen de se débarrasser des hémorroïdes, buvez au moins un verre d’eau à chaque repas et collation de la journée.(3)
Mangez des aliments fermentés
Les aliments fermentés comme le kéfir, le kimchi et le yaourt cru et élevé au pâturage peuvent aider à fournir au système digestif des bactéries saines qui sont essentielles à une bonne élimination. Plusieurs études ont montré que les aliments fermentés et les probiotiques améliorent la santé du tractus intestinal, synthétisent et améliorent la biodisponibilité des nutriments, modifient le pH intestinal et facilitent la digestion.(4)
Limitez l’alcool et les aliments épicés
L’alcool peut être déshydratant et difficile pour le système digestif, ce qui aggrave les symptômes des hémorroïdes. Et les aliments épicés peuvent intensifier les symptômes des hémorroïdes. Certaines études montrent que la consommation d’alcool et d’aliments épicés constitue un facteur de risque pour les hémorroïdes, mais les données ne sont pas cohérentes. Pour être sûr, limitez ces aliments jusqu’à ce que les hémorroïdes aient disparu.(5)
2. Adoptez de meilleures « habitudes de toilette ».
Évitez les efforts
S’efforcer pendant la défécation peut être douloureux et aggraver les problèmes d’hémorroïdes. N’attendez pas trop longtemps avant d’aller aux toilettes. Soyez attentif aux signaux de votre corps et lorsque vous ressentez l’envie d’aller aux toilettes, allez-y immédiatement. Sinon, les selles deviendront plus dures, ce qui vous poussera automatiquement à pousser plus fort. Lorsque vous êtes aux toilettes, prenez votre temps et détendez votre corps.(6)
Prévenir la constipation
La constipation vous oblige à faire des efforts pour aller aux toilettes, ce qui augmente la douleur et l’inflammation de l’hémorroïde. Pour éviter la constipation, buvez beaucoup de liquides, pratiquez une activité physique régulière et mangez des aliments riches en fibres qui rendent les selles molles. Ces mesures permettent également de répondre à la question de savoir comment se débarrasser des hémorroïdes ou les prévenir.
Évitez de rester assis longtemps sur les toilettes
Passer trop de temps sur les toilettes peut aggraver les hémorroïdes. Ne lisez pas et ne vous distrayez pas pendant que vous êtes aux toilettes ; cela ne fait qu’augmenter le temps passé à vous fatiguer. (Lire : posez le téléphone).
Nettoyez-vous soigneusement
Si des selles sont laissées derrière vous après que vous vous êtes essuyé, cela peut aggraver encore plus les hémorroïdes, c’est pourquoi il est important de vous nettoyer soigneusement après être allé aux toilettes. Toutefois, ne vous nettoyez pas trop brutalement et n’utilisez pas de savons contenant des produits chimiques agressifs, de l’alcool ou des parfums. Utilisez plutôt de l’eau ordinaire pour vous essuyer et séchez ensuite vos fesses. Un bain de siège, qui consiste à s’asseoir dans l’eau chaude pendant 10 minutes, deux fois par jour, est utile aux patients souffrant de démangeaisons, de douleurs ou de brûlures anales et est connu comme l’un des meilleurs moyens de se débarrasser rapidement des hémorroïdes.
3. Prenez des suppléments utiles
Balai de boucher
Le balai de boucher peut aider à réduire le gonflement et l’inflammation des hémorroïdes. Une étude menée en 2002 en Allemagne a révélé que butcher’s broom était un moyen de traitement efficace pour les patients souffrant d’insuffisance veineuse chronique, une condition où le flux sanguin dans les veines est inadéquat, ce qui entraîne une accumulation de sang.(7)
Pycnogénol
Une étude de 2010 publiée dans Phytotherapy Research a examiné l’efficacité de la crème contre les hémorroïdes Pycnogenol®appliquée par voie orale et topique pour la gestion des crises hémorroïdaires aiguës dans une étude contrôlée et randomisée auprès de 84 sujets. Dans un délai de moins de 48 heures après une crise, les patients ont été inscrits et leurs signes et symptômes ont été notés. La diminution des scores était significativement plus prononcée dans le groupe Pycnogenol® que dans le groupe témoin recevant un placebo. L’étude indique que le Pycnogenol® oral et topique aide à guérir les hémorroïdes aiguës.(8)
Marron d’Inde
Le marron d’Inde est couramment utilisé comme remède à base de plantes contre la mauvaise circulation sanguine et les gonflements. Selon une recherche publiée dans Alternative Medicine Review, il a été démontré que le marron d’Inde améliore la microcirculation, le flux capillaire et le tonus vasculaire, tous des éléments utiles pour se débarrasser des hémorroïdes.(9)
L’hamamélis
L’hamamélis est une plante utilisée pour ses propriétés cicatrisantes, astringentes et antioxydantes. L’application topique d’hamamélis peut aider à calmer les hémorroïdes en réduisant l’inflammation et la douleur.
L’écorce de psyllium
L’enveloppe de psyllium est une source naturelle de fibres pures vendues sous forme de poudre. Des études suggèrent que les fibres végétales comme la cosse de psyllium peuvent réduire la fréquence des saignements lors de l’utilisation des toilettes et aider à éviter la constipation ou les efforts. Lorsque vous utilisez la cosse de psyllium, veillez à boire beaucoup d’eau.
Une étude animale de 2011 publiée dans Digestive Diseases and Sciences a révélé que l’enveloppe de psyllium a un effet stimulant sur l’intestin et laxatif sur les souris, et à des doses plus élevées, elle a une activité antisécrétoire (réduction du taux normal de sécrétion d’un fluide corporel) et antidiarrhéique.(10)
4. Essayez les huiles essentielles bénéfiques
Huile de cyprès
L’huile essentielle de cyprès arrête l’excès de flux sanguin et favorise la coagulation du sang. Cela est dû à ses propriétés hémostatiques et astringentes. L’huile de cyprès aide à la contraction des vaisseaux sanguins, et elle resserre les tissus. Elle est également connue pour réduire l’anxiété, ce qui peut aider à soulager la constipation chez certaines personnes. Utilisez le cyprès en application locale en ajoutant 3 à 4 gouttes à une boule de coton et en l’appliquant sur la zone concernée.(11)
Helichrysum
L’huile essentielle d’hélichryse aide à stimuler la sécrétion des sucs gastriques qui sont nécessaires pour décomposer les aliments et prévenir les problèmes digestifs. Elle sert également d’agent anti-inflammatoire en application topique. Pour utiliser l’hélichryse, frottez deux à trois gouttes sur l’abdomen ou la zone d’inflammation.(12)
Les hémorroïdes en chiffres
- Environ 20 millions de personnes aux États-Unis souffrent d’hémorroïdes (12,8 % des adultes américains).
- En 2004, les National Institutes of Health ont noté que le diagnostic des hémorroïdes était associé à 3,2 millions de visites de soins ambulatoires, 306 000 hospitalisations et 2 millions d’ordonnances aux États-Unis.
- L’incidence maximale des hémorroïdes se situe entre 45 et 65 ans. Le développement des hémorroïdes avant l’âge de 20 ans est inhabituel.
- Le risque de développer des hémorroïdes est plus élevé chez les adultes blancs que chez les adultes noirs, plus élevé chez les femmes que chez les hommes et plus élevé chez les femmes enceintes.
Précautions à prendre pour se débarrasser des hémorroïdes
Une préoccupation courante est que les hémorroïdes augmentent le risque de cancer colorectal, mais ce n’est pas vrai. Cependant, les deux affections provoquent des symptômes similaires. C’est pourquoi il est important de mentionner vos hémorroïdes à votre professionnel de la santé. Même lorsqu’une hémorroïde est complètement guérie, une coloscopie peut être effectuée pour éliminer d’autres causes de saignement rectal. Selon l’American Society of Colon and Rectal Surgeons (ASCRS), toute personne âgée de 50 ans et plus devrait subir une coloscopie pour dépister le cancer colorectal.(19)
Réflexions finales sur la façon de se débarrasser des hémorroïdes
- Les hémorroïdes sont une affection anorectale très courante qui touche des millions de personnes dans le monde.
- Les hémorroïdes hypertrophiées sont souvent associées à des symptômes tels que des démangeaisons, des écoulements de mucus ou des saignements. Les saignements surviennent lorsque les selles dures endommagent les parois fines des vaisseaux sanguins des hémorroïdes.
- Éviter la constipation est essentiel pour se débarrasser des hémorroïdes. Il est important de ne pas faire d’efforts pour aller aux toilettes, de ne pas rester assis trop longtemps et de se nettoyer soigneusement après avoir terminé.
- Les aliments et les compléments à base de plantes qui aident à soulager la constipation peuvent atténuer les symptômes des hémorroïdes. Un régime riche en fibres et la consommation de beaucoup de liquides sont les changements alimentaires les plus utiles pour se débarrasser des hémorroïdes.
- Si les traitements non médicaux ne fonctionnent pas, il existe des procédures relativement indolores qui peuvent être effectuées pour traiter les hémorroïdes. Dans les cas extrêmes, une intervention chirurgicale ambulatoire appelée hémorroïdectomie peut être nécessaire.