Crampes aux mains : Symptômes, causes, traitements et complications

Que sont les crampes à la main ?

Les crampes dans la main peuvent avoir plusieurs causes différentes. Les crampes à la main se développent à la suite d’affections affectant les muscles et les nerfs de votre main. Un traumatisme ou une lésion d’un nerf de la main peut également provoquer des crampes. Même une respiration trop rapide (hyperventilation) peut entraîner des crampes dans la main, car le taux de dioxyde de carbone dans le sang devient trop faible. Au quotidien, des raisons simples, comme fatigue, peuvent entraîner des crampes aiguës et temporaires dans la main.

Les crampes de la main sont généralement brèves, mais elles peuvent être sévères et douloureuses et s’accompagner parfois d’une sensation de picotement ou de brûlure (paresthesia). Elles sont fréquentes chez les diabétiques et les personnes ayant subi des lésions des nerfs périphériques (peripheral neuropathy, une maladie qui entraîne un dysfonctionnement des nerfs situés en dehors du cerveau et de la moelle épinière). La déshydratation est une cause fréquente de crampes en raison des faibles niveaux de calcium, de magnésium et de liquides dans l’organisme. L’épuisement par la chaleur peut entraîner une déshydratation et des crampes dans les muscles de la main et d’autres extrémités comme les jambes.

Les crampes à la main peuvent être aiguës, par exemple à la suite d’une blessure récente ou d’une fatigue musculaire, ou se développer au fil du temps (chroniques), à la suite de conditions telles que kidney disease et la dialyse. Dans certaines situations, les crampes dans les mains peuvent résulter d’affections chroniques qui affectent l’ensemble du corps, comme thyroid disorders, la dystonie (contractions musculaires anormales et prolongées) ou diabetes.

Bien qu’elles ne soient pas graves en soi, les crampes aux mains peuvent être un signe de déshydratation. En l’absence de traitement, une déshydratation grave et des déséquilibres électrolytiques peuvent entraîner un choc ou un coma et mettre la vie en danger. Consultez immédiatement un médecin (appelez le 911) si vous, ou une personne avec qui vous êtes, présentez des symptômes de déshydratation sévère, notamment une modification du niveau de conscience ou de vigilance, comme une perte de connaissance, ou une modification de l’état mental ou un changement soudain de comportement, comme confusion, un délire, lethargy, hallucinations et des idées délirantes.

Si votre crampe à la main est persistante, récurrente ou vous inquiète, consultez rapidement un médecin.

Quels autres symptômes peuvent accompagner les crampes aux mains ?

Les crampes à la main peuvent s’accompagner d’autres symptômes, en fonction de la cause des crampes et des maladies ou affections sous-jacentes. Certaines affections qui affectent fréquemment la main, comme peripheral vascular disease ou la fatigue musculaire, peuvent provoquer des symptômes dans d’autres systèmes corporels.

Symptômes de la main pouvant accompagner les crampes de la main

Les crampes à la main peuvent accompagner d’autres symptômes affectant l’une des structures de la main, notamment :

Sensation de brûlure ou tingling (paresthésie)

Difficulté à bouger la main, le poignet ou les doigts

Douleur articulaire

Engourdissement ou picotement

Raideur

Gonflement (edema) de la main ou des articulations

Autres symptômes pouvant accompagner les crampes dans la main

Les crampes à la main peuvent accompagner des symptômes liés à d’autres systèmes corporels, notamment :

Fatigue

Leg pain

Muscle twitching, spasms ou des crises dans d’autres parties du corps

Muscle weakness

douleur, gonflement ou raideur d’autres articulations.

« Sensation d’épingles et d’aiguilles (picotements)

Contractions musculaires

Mouvements incontrôlés, sans but, rapides (saccades)

Symptômes graves pouvant indiquer une maladie potentiellement mortelle

Dans certains cas, les crampes aux mains peuvent s’accompagner d’autres symptômes qui peuvent indiquer une affection grave ou potentiellement mortelle devant être évaluée immédiatement en cas d’urgence. Demandez des soins médicaux immédiats (appelez le 911) si vous, ou une personne avec qui vous êtes, présentez l’un de ces symptômes mettant la vie en danger, notamment

Changement du niveau de conscience ou de vigilance, comme une perte de connaissance ou une absence de réaction.

Muscle weakness

Contractions musculaires, spasmes ou douleurs musculaires. seizures

Quelles sont les causes des crampes aux mains ?

Une blessure ou un dommage à l’une des structures de votre main peut provoquer des crampes dans la main. Les maladies qui affectent l’ensemble du corps, comme le diabète, la dystonie ou la maladie périphérique neuropathy, sont des processus plus complexes qui peuvent entraîner des crampes dans la main.

Causes aiguës des crampes à la main

Les problèmes aigus qui peuvent affecter les muscles et les nerfs de la main sont les suivants

Anxiety ou la panique due à l’hyperventilation

Lésion d’un seul nerf ou groupe de nerfs (mononeuropathie) ou de plusieurs nerfs (polyneuropathie) reliés aux muscles de la main.

Déshydratation (perte de fluides corporels et d’électrolytes, qui peut mettre la vie en danger si elle est grave et non traitée).

Augmentation du taux de phosphate dans l’organisme

Faible taux de magnésium ou de calcium dans l’organisme.

Médicaments

Overuse injury, comme le travail sur ordinateur ou l’utilisation d’outils électriques ou manuels.

Pregnancy

Exercice lourd et prolongé

Causes de maladies chroniques des crampes aux mains

Les crampes à la main peuvent également être causées par des problèmes chroniques qui affectent plusieurs systèmes corporels, notamment :

Chronic kidney disease et dialysis

le diabète (maladie chronique qui affecte la capacité de votre corps à utiliser le sucre comme source d’énergie)

Dystonia (contractions musculaires anormalement prolongées)

Neuropathie périphérique (trouble qui entraîne un dysfonctionnement des nerfs situés en dehors du cerveau et de la moelle épinière)

Troubles de la thyroïde

Questions pour diagnostiquer la cause des crampes aux mains

Pour diagnostiquer votre maladie, votre médecin ou professionnel de santé agréé vous posera plusieurs questions relatives à vos crampes aux mains, notamment

Depuis combien de temps avez-vous des crampes aux mains ?

Quand vos symptômes se produisent-ils ?

Vos symptômes sont-ils aggravés ou soulagés par le mouvement ou des activités spécifiques ?

À quel âge les crampes aux mains sont-elles apparues ?

La présence des crampes aux mains semble-t-elle variable au fil des semaines ou des mois ?

Quelle quantité d’aliments contenant du calcium, comme le lait ou les produits laitiers, consommez-vous ?

Les crampes aux mains s’aggravent-elles lorsque vous faites de l’exercice ?

Quels sont les autres symptômes que vous ressentez ?

Quels sont les traitements des crampes aux mains ?

Le traitement des crampes à la main dépend de la cause et peut inclure des soins à domicile, des médicaments et des interventions chirurgicales.

Traitement des causes aiguës des crampes dans les mains

Si vos crampes à la main sont une réaction aiguë limitée aux muscles et aux nerfs de la main, les traitements peuvent inclure :

Desmodifications de la respiration, notamment la respiration les lèvres pincées, la respiration par une seule narine et la respiration concentrée, pour soulager l’hyperventilation, qui peut provoquer des crampes aux mains.

Desliquides et des électrolytes, pour traiter le site dehydration qui peut entraîner des crampes dans les mains. Les boissons sportives (sans caféine) sont une bonne option si vous avez besoin de remplacer les électrolytes.

Desappareils orthopédiques pour la main et le poignet, pour traiter les blessures et les conditions de surmenage, comme carpal tunnel syndrome, qui peuvent provoquer hand pain et des crampes. Les cas plus graves de syndrome du canal carpien peuvent nécessiter une thérapie physique ou une intervention chirurgicale appelée carpal tunnel release.

Exercices et étirements de la main, pour renforcer les muscles de la main et du poignet ou pour rétablir les sensations après une lésion nerveuse.

Dessuppléments nutritionnels, pour traiter les crampes dans la main dues à un faible taux de magnésium ou de calcium.

Traitement des crampes dans les mains dues à des maladies chroniques

Le traitement des crampes à la main résultant d’une maladie chronique s’attachera d’abord à traiter la maladie sous-jacente, ce qui réduira ensuite les symptômes des crampes à la main.

Les traitements pour les maladies chroniques à l’origine des crampes aux mains comprennent :

Lesantirhumatismaux modificateurs de la maladie (DMARD) et les médicaments biologiques, pour traiter rheumatoid arthritis (RA), qui peut causer pain et la raideur des articulations de la main.

Lasurveillance de l’insuline et du glucose, pour gérer le diabète de type 1 et type 2 diabetes, qui peut entraîner une complication connue sous le nom de syndrome de raideur de la main diabétique. Le maintien d’une glycémie saine contribue également à prévenir la progression de la neuropathie diabétique, une complication du diabète qui provoque numbness, des picotements et des douleurs dans les mains et les pieds.

Lanutrition et la gestion des fluides, pour gérer les symptômes de la maladie rénale, qui peuvent inclure des crampes aux mains dues à des déséquilibres électrolytiques.

la kinésithérapieL’Hypothyroïdie, pour améliorer la force, la flexibilité et l’amplitude des mouvements des articulations de la main affectées par la maladie. arthritis

Thérapie de remplacement de l’hormone thyroïdienne joint pain , pour traiter les faibles niveaux d’hormone thyroïdienne (hypothyroidism), qui peuvent entraîner des douleurs musculaires et des crampes dans tout le corps, y compris dans les mains.

Quelles sont les complications potentielles des crampes aux mains ?

Vous pouvez minimiser le risque de complications graves en suivant votre plan de traitement et en prenant tous les médicaments tels que prescrits.

Bien que ces complications soient rares dans le cas des crampes aux mains, si elles sont causées par une déshydratation et ne sont pas traitées, les crampes aux mains peuvent entraîner des conséquences graves, notamment