Les meilleures chaussures pour la neuropathie diabétique

De bonnes chaussures sont importantes pour tout le monde, mais si vous souffrez de neuropathie diabétique du pied, de bonnes chaussures sont encore plus précieuses – elles pourraient même sauver vos pieds.

La neuropathie diabétique du pied est une maladie nerveuse qui provoque des engourdissements et tingling dans vos pieds. Elle peut également provoquer des douleurs brûlantes. La plupart des personnes atteintes de neuropathie diabétique neuropathy sont diabétiques depuis longtemps et ont eu du mal à contrôler leur glycémie. La neuropathie diabétique peut toucher tous les nerfs, mais elle affecte le plus souvent les nerfs des pieds.

Numbness dans vos pieds augmente votre risque de les blesser. Une blessure non traitée peut permettre aux bactéries de pénétrer à travers la peau de vos pieds et provoquer une infection. Le diabète entraînant également une diminution de l’apport sanguin dans les pieds, une infection peut rapidement devenir incontrôlable, avant même que vous ne la ressentiez ou ne la remarquiez.

Les infections du pied diabétique provoquent environ 70 000 amputations chaque année. La plupart pourraient être évitées grâce à de meilleurs soins des pieds. C’est pourquoi il est si important de choisir la bonne chaussure. Vous devez vous concentrer sur le soutien et le confort, plutôt que sur le style.

Protéger vos pieds

Avant de mettre une chaussure à votre pied, touchez l’intérieur de la chaussure avec votre main pour vous assurer qu’il n’y a pas de zones rugueuses ou de coutures qui pourraient causer une blister ou une coupure. Les baskets sont un bon choix, mais évitez les talons hauts et les tongs. Les chaussures spécialement conçues pour diabetes sont une autre bonne option – elles offrent deux fois plus d’espace pour vos orteils que les chaussures normales, et peuvent être couvertes par votre assurance.

Voici quelques conseils d’achat pour enfiler des chaussures sûres :

• Commencez par choisir les bonnes chaussettes. Il faut des chaussettes rembourrées, absorbantes et sans coutures rugueuses à l’intérieur. Les chaussettes blanches vous mettent en garde contre tout drainage qui pourrait indiquer une blessure ou une infection.

• Assurez-vous que les chaussures sont spacieuses. Vous voulez que vos chaussures soient confortables et qu’elles permettent un certain gonflement de vos pieds.

• Prenez le temps de vous promener dans le magasin et assurez-vous que les chaussures sont confortables.

• Vous aurez peut-être besoin de chaussures adaptées plus spécialisées si vous avez des anomalies du pied, comme une voûte plantaire élevée, un pied large ou bunion.

• Un spécialiste certifié appelé podo-orthésiste peut utiliser la technologie informatique pour concevoir des chaussures qui s’adaptent à vos pieds et les soutiennent.

Vous pouvez également avoir une démarche anormale en raison d’une neuropathie diabétique. Cela peut affecter l’usure de vos pieds et de vos chaussures. Si vous souffrez de cette maladie, travaillez avec un physical therapist ou un occupational therapist pour corriger votre démarche autant que possible.

Prendre soin de vos pieds après avoir enlevé vos chaussures

Chaque fois que vous enlevez vos chaussures, inspectez-les pour voir s’il y a des pierres ou des dommages. Vérifiez que vos chaussettes ne présentent pas de taches qui pourraient signaler un problème de pied, et examinez vos pieds pour détecter tout signe d’irritation, de blessure ou d’infection. Après avoir inspecté vos pieds, nettoyez-les avec un gant de toilette et séchez-les en les tapotant doucement sans les frotter. Ensuite, hydratez vos pieds, mais ne laissez pas de pommade ou de crème entre vos orteils. Cela pourrait favoriser la prolifération des champignons.

Si vous constatez une rougeur, un gonflement, une douleur, une cloque, une coupure ouverte ou une infection, appelez votre médecin.

Points essentiels à retenir

• La neuropathie diabétique peut provoquer des engourdissements, des picotements et pain dans vos pieds.

• L’engourdissement et la mauvaise circulation dus au diabète peuvent exposer vos pieds à un risque de blessure et d’infection.

• Les chaussures pour diabétiques sont une question de soutien et d’ajustement, plutôt que de style et de mode.

• Demandez de l’aide si votre démarche ou une anomalie du pied vous empêche de trouver une chaussure adaptée.

• Vérifiez toujours que vos pieds ne présentent aucun signe de blessure ou d’infection après avoir enlevé vos chaussures et vos chaussettes. En cas de doute, appelez votre médecin.