Tout le monde fait l’expérience de diarrhea de temps en temps. Elle peut être causée par l’ingestion d’aliments mal cuits ou tout simplement par une suralimentation. Certaines infections virales peuvent également provoquer des diarrhées, qui peuvent être graves chez les nourrissons. La plupart du temps, vous pouvez traiter la diarrhée chez vous en toute sécurité. Mais dans certaines situations, comme une diarrhée chronique ou une diarrhée accompagnée de douleurs abdominales sévères ou de vomissements continus, vous devez consulter un médecin.
Causes courantes de la diarrhée
Le système digestif peut être perturbé pour diverses raisons. Parfois, le simple fait de manger trop d’aliments riches – contenant des graisses animales, du beurre, de la crème, du sucre, de l’huile et autres – peut provoquer une diarrhée. D’autres fois, c’est un virus ou une bactérie qui provoque des selles molles.
Les causes les plus courantes de la diarrhée sont les suivantes :
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Les bactéries présentes dans les aliments mal cuits ou mal manipulés, ou dans l’eau contaminée (diarrhée du voyageur).
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Parasites présents dans l’eau ou les aliments contaminés
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les virus, en particulier le rotavirus, qui est à l’origine de la plupart des cas de diarrhée aiguë chez les nourrissons et les enfants.
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Affections ou maladies du tractus gastro-intestinal, telles que irritable bowel syndrome ou la maladie de Crohn
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Intolérance digestive aux protéines, aux sucres ou à d’autres composés présents dans les aliments, par exemple lactose intolerance
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Médicaments, notamment antibiotics
Traitement de la diarrhée à domicile
La diarrhée aiguë peut provoquer une déshydratation. Commencez donc votre traitement à domicile de la diarrhée par ces stratégies :
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Chez les adultes, y compris les personnes âgées, buvez de l’eau aussi souvent que possible pendant un épisode de diarrhée. Si cela les fait vomir, ils peuvent prendre de petites gorgées toutes les 15 à 30 minutes.
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Chez les enfants, donnez quelques cuillères à soupe d’eau ou une boisson de remplacement des électrolytes (comme Pedialyte) toutes les heures pendant les 4 à 6 premières heures.
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Chez le nourrisson, continuez à l’allaiter normalement. S’il est nourri au biberon, diluez le lait maternisé pendant les 2 ou 3 premières tétées suivant le début de la diarrhée.
Comme la diarrhée sévère et vomiting vont souvent de pair, vous pouvez également essayer le régime BRAT (bananes, riz, compote de pommes, pain grillé) pour calmer les deux états. Ne passez pas aux aliments solides tant que vous (ou votre enfant) ne pouvez pas faire descendre des liquides clairs.
Si la diarrhée persiste pendant plus de deux jours, envisagez de prendre un médicament antidiarrhéique en vente libre. Les deux principaux types de médicaments contre la diarrhée sont :
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Lesalicylate de bismuth (Pepto-Bismol, Kaopectate). Ce médicament aide à réduire l’irritation et l’inflammation de la paroi de l’estomac et de l’intestin. Il détruit également les bactéries qui peuvent être à l’origine de votre diarrhée. Ce médicament est généralement sans danger pour les enfants également.
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Lopéramide (Imodium). Ce médicament ralentit l’action de l’intestin, ce qui aide votre corps à retenir les liquides et à raffermir les selles. Il est généralement sans danger pour les enfants à partir de 6 ans.
Quand consulter un médecin en cas de diarrhée ?
Pour la plupart des adultes en bonne santé, un épisode de diarrhée disparaît en un jour ou deux sans effets persistants sur la santé. Les nourrissons, les enfants et les personnes âgées souffrant d’une diarrhée aiguë peuvent rapidement éprouver des symptômes graves dehydration qui nécessitent de consulter un médecin au plus vite. En outre, certains autres symptômes accompagnant la diarrhée ne doivent pas être ignorés.
Consultez un médecin pour une diarrhée lorsque :
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Un nourrisson ne mouille pas sa couche pendant six heures ou ne produit pas de larmes lorsqu’il pleure.
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Du sang ou du mucus apparaît dans les selles ou les vomissements.
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La diarrhée dure plus de sept jours chez les adultes ou se produit de façon constante pendant plus de quatre semaines (diarrhée chronique).
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La diarrhée ou les vomissements s’accompagnent de maux d’estomac graves ou de abdominal pain et fever de plus de 100,3 degrés F.
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Vous êtes enceinte ou votre système immunitaire est affaibli par la prise de médicaments immunosuppresseurs ou par un problème médical.
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Vous avez récemment voyagé à l’extérieur du pays.
Qui consulter en cas de diarrhée
Tout médecin généraliste, nurse practitioner ou physician assistant peut évaluer et traiter la diarrhée. Pour les nourrissons et les enfants qui ont besoin d’une attention médicale pour une diarrhée, appelez votre pediatrician ou family doctor, ou rendez-vous dans un centre de soins d’urgence. Pour toute personne présentant des symptômes de déshydratation sévère, tels que confusion ou une perte de conscience, appelez le 911 pour une assistance immédiate.
- Diarrhée. MedlinePlus, U.S. National Library of Medicine. https://medlineplus.gov/diarrhea.html
- Diarrhée chez les nourrissons. MedlinePlus, U.S. National Library of Medicine. https://medlineplus.gov/ency/article/002118.htm
- Diarrhée aiguë chez l’adulte : What You Should Know. Académie américaine des médecins de famille. https://www.aafp.org/afp/2014/0201/p180-s1.html
- Médicaments antidiarrhéiques : Soulagement de la diarrhée en vente libre. Académie américaine des médecins de famille. https://familydoctor.org/antidiarrheal-medicines-otc-relief-for-diarrhea/
- Régime BRAT : Se remettre d’un mal d’estomac. Académie américaine des médecins de famille. https://familydoctor.org/brat-diet-recovering-from-an-upset-stomach/
- Anti-diarrhéique Loperamide HCL, 2 MG Caplets. U.S. National Library of Medicine, DailyMed. https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=e3d4f789-d41c-4965-975b-5af743d7b8e3