Que faire lorsque les mesures de glycémie varient ?

Vous est-il déjà arrivé de revérifier votre glycémie immédiatement après une première lecture, pour découvrir des chiffres complètement différents ? Bien qu’il soit impossible que ces mesures soient parfaites, prendre des mesures pour s’assurer qu’elles sont aussi précises que possible est important pour un contrôle efficace du diabète. Vous trouverez ci-dessous quelques mesures que vous pouvez prendre pour obtenir la lecture la plus précise possible dès la première fois.

Lavez vos mains

La contamination des doigts est une cause fréquente de variabilité des mesures de glycémie. En effet, il suffit d’un tout petit peu de résidus alimentaires sur les mains pour avoir un impact sur la glycémie. Par exemple, le simple fait de toucher une banane ou de couper un fruit peut faire grimper vos chiffres en flèche. Pour éviter que cela n’influence les résultats, lavez-vous soigneusement les deux mains avant de faire le test. Et ne vous fiez pas aux tampons alcoolisés. Les recherches montrent que l’alcool ne nettoie pas aussi bien que le lavage des mains au savon et à l’eau du robinet.

Vérifiez votre technique

En plus de vous laver les mains, assurez-vous de suivre exactement les instructions d’utilisation de votre lecteur. Par exemple, une quantité trop faible de sang sur la bandelette réactive peut nuire à sa précision, et votre lecteur ne vous donnera pas toujours un message d’erreur pour vous avertir du problème. N’oubliez pas non plus de laisser le sang circuler librement lorsque vous effectuez le test. Le fait de serrer votre doigt peut affecter les résultats.

Conservez-le correctement

Les bandelettes de test périmées ou exposées à une chaleur ou un froid extrême peuvent donner des résultats inexacts. Si vous utilisez l’une d’entre elles et passez ensuite à une nouvelle boîte, vous pourriez obtenir des chiffres très différents. Assurez-vous également que vous utilisez la bonne bandelette réactive. Même si une bandelette d’analyse s’insère dans votre lecteur, cela ne signifie pas nécessairement qu’elle y est adaptée. Si vos bandelettes ne sont pas faites pour votre lecteur, vous pourriez obtenir des résultats inexacts.

Considérez la source

Bien que les glucomètres s’améliorent, ils sont loin d’être parfaits. Les lecteurs de glycémie d’aujourd’hui sont considérés comme précis s’ils se situent à moins de 20 % de la valeur réelle. Cela peut expliquer une grande variation. Pour vérifier la précision de votre lecteur, apportez-le avec vous lorsque vous faites lire votre glycémie en laboratoire. Une fois la mesure effectuée, comparez le chiffre obtenu avec les résultats de votre lecteur. Si vous avez des doutes sur la précision de votre lecteur, demandez à votre médecin de vous conseiller.

N’oubliez pas que la glycémie peut varier quelque peu d’une lecture à l’autre. Mais le test reste un outil essentiel et viable pour vous aider à garder le contrôle de votre diabetes. Prenez des mesures pour améliorer sa précision chaque fois que possible. Et si un chiffre vous semble erroné, envisagez de refaire le test. Il vous suffit de vous laver les mains et de prendre d’autres bonnes habitudes en matière de test.

Points clés à retenir :

• La contamination des doigts est souvent à l’origine de la variabilité de la glycémie ; lavez-vous donc les deux mains avant de faire le test.

• Assurez-vous que vous utilisez la bonne bandelette de test et que les bandes n’ont pas été exposées à une chaleur ou un froid extrême.

• Pour vérifier la précision de votre lecteur, apportez-le lorsque vous faites lire votre glycémie au laboratoire. Une fois la mesure effectuée, comparez le chiffre obtenu avec celui de votre lecteur.