Traitement des douleurs aux jambes – Quand consulter un médecin en cas de douleurs aux jambes ?

Nous sommes tous passés par là à un moment ou à un autre, ressentant des douleurs aux jambes qui peuvent aller de crampes nocturnes qui vous empêchent de dormir à des douleurs dues à shin splints ou à un genou tordu. La plupart du temps, la douleur aux jambes peut être gérée à domicile, mais il est parfois nécessaire de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic et un traitement de la douleur aux jambes. Une prise en charge adéquate de certaines causes de douleurs aux jambes peut éviter de graves complications ultérieures. Découvrez les causes courantes des douleurs de jambe pain et le moment où vous devez consulter un médecin.

Causes courantes des douleurs aux jambes

Les causes les plus courantes de douleurs aux jambes sont les suivantes : le muscle fatigue ou pulled muscle, par exemple à la suite d’un exercice trop vigoureux ; un coup violent, par exemple en se cognant contre un meuble ; et des blessures dues à la pratique d’un sport ou d’une autre activité physique, comme une torsion de la cheville ou une blessure sur le site pulled hamstring.

Les causes potentiellement plus graves sont les suivantes :

• crampes musculaires dues à dehydration ou à certains types de médicaments

• muscles ou tendons déchirés ou trop tendus

• Fractures d’un os de la jambe, de la cheville, du genou ou de la hanche, notamment stress fractures

• les entorses (déchirure des ligaments de l’articulation du genou ou de la cheville)

• Atteinte du tibia (blessure due à un effort répétitif ou à une surutilisation)

• Infection

• Arthritis y compris gout

• Lésions nerveuses

• Varicose veins

• Tumeurs

• Maladie de l’artère périphérique

• Deep vein thrombosis

Traitement à domicile des douleurs aux jambes

De nombreux types de douleurs aux jambes répondent bien au traitement à domicile, mais si votre douleur ne s’améliore pas, vous devez consulter votre médecin pour une évaluation et un diagnostic professionnels.

Les types de douleurs aux jambes les plus courants et les traitements à domicile sont les suivants :

• Crampes musculaires. Étirez doucement le muscle et massez-le jusqu’à ce qu’il s’arrête. Vous pouvez appliquer un coussin chauffant ou une bouillotte sur la zone concernée, mais utilisez un tissu en coton entre la source de chaleur et votre peau pour éviter les brûlures. Assurez-vous que la bouillotte est bien fermée. Les personnes souffrant de diabetes doivent consulter leur médecin avant d’utiliser des coussins chauffants ou des bouillottes.

• Muscles endoloris par la surutilisation. Le repos et l’alternance de chaleur et de glace peuvent aider à soulager la douleur. (Protégez la peau des brûlures dues à la glace et à la chaleur).

• Lesfoulures et les entorses. RICE est la méthode généralement recommandée pour les entorses ligamentaires aiguës ou soudaines (dans l’articulation de la cheville ou du genou) et les claquages musculaires, y compris les claquages. R pour repos, I pour application de poches de glace, C pour compression de la zone douloureuse et E pour surélever la jambe autant que possible. Après 48 heures, vous pouvez alterner les compresses chaudes avec les poches de glace.

À moins que l’on ne vous ait interdit d’utiliser des analgésiques en vente libre, ceux-ci peuvent également contribuer à soulager la douleur et la gêne.

Quand consulter un médecin pour une douleur à la jambe

Les trois niveaux de soins médicaux professionnels dont vous pouvez avoir besoin pour leg pain sont l’urgence, le plus rapidement possible (généralement le jour même) et lorsque vous pouvez prendre un rendez-vous.

Vous avez besoin de soins d’urgence si vous ne pouvez pas porter de poids sur votre jambe ou si vous remarquez une douleur, un gonflement et une chaleur autour du mollet de votre jambe, sous votre genou. Cela peut être le signe d’un blood clot. Si le caillot sanguin se détache, il peut se déplacer vers vos poumons et provoquer un pulmonary embolism. Les autres urgences sont les blessures consécutives à un traumatisme (comme un accident de voiture ou sports injury) ou à une chute :

• Déformation évidente de votre genou ou de votre cheville (luxation possible)

• Douleurs intenses

• Un os a traversé votre peau

• Perte de sensation dans la jambe, le pied ou les orteils.

• Un bruit de grincement ou de craquement lorsque vous vous blessez la jambe.

Tout retard de traitement peut entraîner des lésions permanentes de la jambe et du pied.
Si vous avez mal à la jambe mais que vous n’avez pas de blessure évidente nécessitant des soins d’urgence, vous devez consulter votre médecin dès que possible si la douleur est intense ou si vous avez du mal à bouger votre jambe. Vous devez également consulter votre médecin si vous avez :

• Un gonflement d’une ou des deux jambes sans raison évidente.

• Une jambe est plus enflée ou a une température différente au toucher que l’autre.

• des signes d’infection (fever, rougeur, gonflement)

• Difficulty walking

• Douleur prolongée qui ne disparaît pas

• Douleur au mollet après une station assise prolongée, par exemple après un voyage en avion.

Si vous souffrez d’une douleur lancinante à la jambe, il se peut qu’elle ne soit pas assez urgente pour un rendez-vous le jour même, mais consultez un médecin pour éliminer les causes potentiellement graves.

Qui consulter en cas de douleur à la jambe

En cas d’urgence, le médecin du service des urgences ou une infirmière de triage vous évaluera et déterminera le type de soins dont vous avez besoin et la personne qui doit les prodiguer, par exemple un orthopedic surgeon pour une fracture.

Les médecins de premier recours peuvent traiter la plupart des causes de douleurs aux jambes qui ne sont pas des urgences, mais vous devrez peut-être être orienté vers un autre type de spécialiste si le problème dépasse le cadre de la pratique de votre médecin.

Voici quelques spécialistes qui peuvent traiter les douleurs et les blessures aux jambes :

• Orthopedic specialist ou chirurgien orthopédique

• Vascular surgeon

• Rheumatologist

• Spécialiste en médecine physique ou en réadaptation (physiatrist)

• Médecin spécialiste de la médecine du sport

• Physical therapist

• Athletic trainer

Les douleurs aux jambes peuvent être pénibles, mais vous n’avez pas besoin de souffrir. Si votre douleur à la jambe est sévère, qu’elle limite votre mobilité (ou votre qualité de vie), ou qu’elle ne disparaît pas d’elle-même avec un traitement conservateur ou une prise en charge personnelle, parlez à votre médecin de votre diagnostic et des options de traitement. Demandez un deuxième avis si vous n’êtes pas confiant ou satisfait des soins que vous recevez actuellement.