Nous avons déjà entendu parler des puissantes propriétés thérapeutiques de l’huile de poisson, mais saviez-vous que les huiles dérivées des oiseaux peuvent également être bénéfiques ? L’huile d’émeu est composée d’acides gras essentiels, comme les oméga-3, et elle réduit naturellement les inflammations et traite les affections cutanées, parmi de nombreux autres avantages incroyables.
En fait, une étude menée en 2012 en Australie a révélé que l’huile d’émeu, lorsqu’elle est administrée par voie orale et topique, possède d’importantes propriétés anti-inflammatoires. Les chercheurs ont indiqué qu’elle est capable de traiter les troubles inflammatoires affectant le système gastro-intestinal. D’autres recherches suggèrent que l’huile d’émeu est un outil puissant qui peut être utilisé pour traiter de nombreuses affections résultant d’une inflammation.(1)
Qu’est-ce que l’huile d’émeu ?
L’huile d’émeu est extraite de la graisse de l’émeu, un oiseau incapable de voler originaire d’Australie qui ressemble à une autruche, et se compose principalement d’acides gras. Il y a des milliers d’années, les aborigènes d’Australie, connus pour être l’un des groupes humains les plus anciens de la planète, ont été les premiers à utiliser la graisse et l’huile d’émeu pour traiter les infections cutanées.
Depuis, l’huile d’émeu est devenue si populaire que les médecins la recommandent pour la treatment of burns et d’autres affections cutanées. Utilisée par voie topique et orale, l’huile d’émeu est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à traiter un certain nombre de problèmes de santé, notamment les douleurs musculaires, les migraines et les affections cutanées.
Avantages pour la santé
1. Réduit le cholestérol
L’huile d’émeu contient des acides gras sains qui peuvent avoir des effets hypocholestérolémiants sur l’organisme. Bien que les recherches sur l’huile d’émeu soient limitées, il est clairement établi que les acides gras essentiels, comme ceux contenus dans l’huile de poisson, ont des effets hypocholestérolémiants.
Une étude menée par le Groupe de recherche sur la nutrition et le métabolisme au Canada a révélé qu’une supplémentation en acides gras oméga-3 réduisait les taux de triglycérides plasmatiques après une période de trois mois sans affecter les taux de cholestérol LDL ou HDL. L’acide linoléique présent dans l’huile d’émeu est connu pour favoriser la perte de graisse, ce qui peut également avoir un effet positif sur le taux de cholestérol.(2)
2. Réduit l’inflammation et la douleur
L’huile d’émeu agit comme un agent anti-inflammatoire et un analgésique naturel, contribuant à soulager les douleurs musculaires et articulaires et à améliorer le rétablissement des plaies ou de la peau endommagée. Une étude publiée dans Inflammopharmacology a révélé que les propriétés anti-inflammatoires de l’huile d’émeu, lorsqu’elle est utilisée par voie topique, sont tout aussi efficaces que l’administration orale d’ibuprofène.
Parce qu’elle a la capacité de réduire l’enflure et de minimiser les douleurs, elle peut être utilisée pour soulager les symptômes du canal carpien, de l’arthrite, des maux de tête, des migraines et de la périostite tibiale.(3)
3. Combat les infections et stimule le système immunitaire
Les acides gras essentiels, les antioxydants et les vitamines contenus dans l’huile d’émeu aident à prévenir ou à traiter les infections lorsqu’elle est appliquée localement. Elle possède également des propriétés bactériostatiques, ce qui lui donne la capacité d’empêcher les bactéries de se reproduire.
Les recherches montrent que l’acide linolénique présent dans l’huile d’émeu a le pouvoir de traiter les infections résistantes aux antibiotiques, comme le H. pylori, une infection responsable de diverses maladies gastriques, notamment la gastrite, les ulcères gastriques et les malignités gastriques.(4)
Comme l’huile d’émeu réduit l’irritation et l’inflammation, elle peut également être utilisée pour soulager naturellement la toux et les symptômes de la grippe. Elle contient également de la vitamine A et des acides gras essentiels, qui sont responsables de plusieurs fonctions du système immunitaire.
4. Bénéfique pour le système gastro-intestinal
L’étude menée en 2012 en Australie mentionnée précédemment a testé l’activité thérapeutique de l’huile d’émeu sur le tractus gastro-intestinal de souris. Les chercheurs ont constaté qu’elle a démontré une protection partielle contre la mucosite induite par la chimiothérapie, c’est-à-dire l’inflammation et l’ulcération douloureuses des muqueuses qui tapissent le tube digestif.
La mucosite est généralement un effet indésirable des traitements de chimiothérapie et de radiothérapie contre le cancer. Sur la base de ces résultats, les chercheurs ont conclu que l’huile d’émeu est capable d’améliorer la réparation intestinale et qu’elle peut constituer la base d’un complément aux approches thérapeutiques conventionnelles pour les troubles inflammatoires affectant le système gastro-intestinal.
5. Amélioration de la peau
L’huile d’émeu pénètre facilement dans la peau car elle contient des lipides gras similaires à ceux que l’on trouve dans la couche superficielle de la peau. L’huile est également capable de franchir la barrière de la peau et de pénétrer profondément dans la surface, ce qui lui permet d’agir comme un puissant hydratant. Elle peut être utilisée pour lisser les coudes, les genoux et les talons rugueux, adoucir les mains et réduire les démangeaisons et la desquamation de la peau sèche.
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, l’huile d’émeu a le pouvoir de réduire les gonflements et un certain nombre d’affections cutanées, comme le psoriasis et l’eczéma. Elle stimule également la régénération et la circulation des cellules cutanées, et peut donc aider les personnes souffrant d’une peau amincie ou d’escarres, tout en contribuant à réduire l’apparence des cicatrices, des brûlures, des vergetures, des rides et des dommages causés par le soleil.
Des chercheurs chinois ont étudié les effets de l’application topique d’huile d’émeu sur la cicatrisation des plaies chez des rats échaudés. Ils ont découvert que l’huile d’émeu avait une activité anti-inflammatoire, probablement associée à une diminution des niveaux de cytokines pro-inflammatoires dans les tissus, et qu’elle pouvait favoriser la cicatrisation en inhibant l’inflammation locale. Après l’application de l’huile d’émeu, le gonflement et l’épanchement de la brûlure ont été atténués, et il n’y avait aucune preuve d’infection de la plaie ou d’effets indésirables.(5)
6. Soulage la douleur de l’allaitement
L’application topique d’huile d’émeu peut soulager les mamelons douloureux, secs et fissurés que connaissent les mères lorsqu’elles commencent à allaiter. Une étude de 2016 publiée dans le Journal of Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine a révélé que l’application d’huile d’émeu sur l’aréole est efficace pour apaiser les dommages causés par l’allaitement.
Dans l’étude, 70 mères allaitantes à terme ont utilisé une crème à base d’huile d’émeu sur l’aréole, et le traitement a été efficace pour améliorer l’hydratation de la zone, tandis qu’il n’a pas affecté le pH, la température ou l’élasticité de la peau.(6)
7. Favorise la santé des cheveux et des ongles
Les antioxydants présents dans l’huile d’émeu favorisent la santé des cheveux et des ongles. La vitamine E aide à inverser les dommages environnementaux subis par les cheveux et favorise la circulation du cuir chevelu. L’huile d’émeu peut être utilisée pour les cheveux afin de les hydrater et de favoriser leur croissance.
Des études expérimentales sur des animaux ont été réalisées pour évaluer le potentiel de croissance des cheveux de l’huile d’émeu, et les chercheurs ont constaté que le traitement à l’huile d’émeu présentait une puissance significative dans la promotion de la croissance des cheveux par rapport à une solution de minioxidil à 5 % commercialisée. L’huile d’émeu est également bénéfique pour les ongles en hydratant les cuticules et en réduisant l’inflammation qui peut être causée par une maladie comme la mycose des ongles des pieds.(7)
Composition
L’huile d’émeu provient de l’émeu, ou dromaius novaehollandiae, le deuxième plus grand oiseau vivant par la taille, après l’autruche. Tout comme l’autruche, l’émeu a un long cou et de longues pattes, et il peut atteindre une hauteur de 2,5 mètres. L’huile d’émeu est dérivée du tissu adipeux de l’oiseau. Selon la méthode d’extraction et le régime alimentaire de l’émeu, l’huile peut être d’une texture crémeuse, blanc cassé, ou d’un liquide fin et jaune.
Les qualités thérapeutiques de l’huile d’émeu proviennent de ses acides gras insaturés, qui représentent environ 70 % de sa composition. Des études suggèrent que la combinaison des acides gras oméga-9, 6 et 3 est à l’origine des actions anti-inflammatoires et autres actions bénéfiques de l’huile d’émeu. Elle contient également des niveaux variables de plusieurs composés aux propriétés antioxydantes.(8) Ses avantages résident dans les niveaux élevés d’acides gras essentiels et de vitamines, notamment :
- Acide oléique – L’acide oléique est un acide mono-insaturé, omega-9 fatty acid. Il s’agit d’une graisse courante dans l’alimentation humaine qui a été associée à une diminution du cholestérol LDL et peut-être à une augmentation du cholestérol HDL. Dans l’huile d’émeu, l’acide oléique aide à transporter les composés bioactifs dans la peau, permettant à l’huile d’être absorbée rapidement lorsqu’elle est appliquée localement.
- L’acide linoléique Linoleic acid est un acide gras polyinsaturé de type oméga-6. L’acide linoléique contribue à améliorer la santé de la peau en réduisant l’apparence des taches solaires ou du vieillissement lorsqu’il est appliqué localement. Des études ont montré que l’acide linoléique aide à éclaircir l’hyperpigmentation de la peau induite par les ultraviolets en inhibant la production de mélanine.(9)
- Acide linolénique – L’acide linolénique est un acide gras oméga-3 qui aide à réduire l’inflammation, et il est couramment utilisé pour aider à prévenir les maladies chroniques, comme les maladies cardiaques et l’arthrite. Lorsqu’ils sont consommés, les acides gras oméga-3 renforcent la santé du cerveau et favorisent la croissance et le développement.
L’huile d’émeu est également composée d’eicosanoïdes, des molécules de signalisation qui exercent un contrôle complexe sur de nombreux systèmes corporels. Les eicosanoïdes agissent comme des messagers dans le système nerveux central, et ils contrôlent la croissance pendant et après l’activité physique, ainsi que l’inflammation résultant de l’exposition à des toxines ou à des agents pathogènes. Les eicosanoïdes sont formés principalement à partir d’acides gras oméga-6 et oméga-3, que l’on trouve dans les tissus des mammifères, comme l’émeu.
L’huile contient des vitamines E et A, qui contribuent toutes deux à sa capacité à soigner la peau et à réduire les inflammations. La vitamine E est un agent anti-âge naturel ; elle renforce les parois capillaires de la peau et contribue à améliorer son hydratation et son élasticité. La vitamine E aide également à équilibrer le cholestérol et à combattre les dommages causés par les radicaux libres. Vitamin A est un puissant antioxydant qui joue un rôle essentiel dans le maintien d’une peau saine et la réduction des inflammations. La vitamine A renforce également le système immunitaire, aidant à combattre des affections telles que le rhume, la toux ou la grippe.
Utilisation chez les animaux
Certains vétérinaires utilisent l’huile d’émeu sur les animaux pour apaiser leur peau irritée, aider à la cicatrisation des plaies et réduire la douleur. Elle peut être appliquée par voie topique sur les pattes d’un animal, par exemple, pour réduire les douleurs articulaires et protéger la zone contre les infections. Elle peut même être utilisée pour soulager naturellement la douleur de l’arthrite et des piqûres de puces.
Une étude publiée dans l’American Journal of Veterinary Research a évalué les effets de l’huile d’émeu sur l’inflammation auriculaire (oreille) chez les souris. Par rapport aux témoins, l’ampleur du gonflement a été considérablement réduite après seulement six heures de traitement avec l’huile. Cette étude suggère que l’huile d’émeu est un moyen sûr, peu coûteux et naturel de traiter les états inflammatoires chez les animaux.(10)
Produits
L’huile d’émeu peut être achetée en ligne ou dans un magasin d’aliments naturels. Veillez à l’acheter auprès d’une entreprise réputée, car elle est parfois mélangée à d’autres huiles moins chères. Recherchez une bouteille qui garantit que l’huile est pure à 100 %. En raison de la popularité de l’huile d’émeu, certaines entreprises ont commencé à élever des émeus dans des conditions inhumaines afin de réaliser un profit rapide. Recherchez une huile d’émeu provenant d’émeus élevés exclusivement sur des sols australiens et qui n’ont pas été nourris avec des aliments OGM, des antibiotiques, des hormones de croissance, des vaccins ou des pesticides.
Utilisez l’huile d’émeu pure par voie topique en la frottant directement sur la zone concernée. Cela permet de réduire l’inflammation et la douleur, et d’apaiser la peau irritée ou sèche. Elle peut également être utilisée comme huile de massage, ce qui peut être particulièrement utile pour les personnes souffrant d’arthrite ou de démangeaisons et de peau squameuse.
L’émeu bleu est un type populaire qui combine l’huile d’émeu avec de la glucosamine et MSM (méthylsulfonylméthane) avec de l’aloe vera. D’après des preuves anecdotiques, l’émeu bleu est généralement efficace pour traiter les douleurs et les courbatures, et il est moins cher que les onguents vendus sur ordonnance.
L’huile d’émeu peut également être utilisée en interne pour réduire le taux de cholestérol ou comme source d’acides gras alimentaires. On peut la trouver sous forme de gélules, mais veillez à acheter des compléments internes auprès d’une société réputée qui garantit que l’huile est de qualité pure.
Risques et effets secondaires
L’huile d’émeu est connue pour être hypoallergénique car sa composition biologique est très similaire à celle de la peau humaine. Elle est très appréciée car elle n’obstrue pas les pores et n’irrite pas la peau.
Si vous avez la peau sensible, appliquez-en d’abord une petite quantité pour être sûr que votre peau ne fera pas de réaction allergique. L’huile d’émeu est connue pour être sans danger en usage interne également, car elle contient des acides gras essentiels et des vitamines bénéfiques. Les études montrent que les effets indésirables sont rares.
Réflexions finales
- L’huile d’émeu est composée à 70 % d’acides gras essentiels, une combinaison d’oméga-9, 6 et 3. Ces propriétés lui confèrent sa capacité à réduire les inflammations, à soulager les douleurs musculaires et articulaires, à hydrater la peau et à traiter les affections cutanées. Elle contient également des antioxydants et des vitamines, comme les vitamines E et A.
- Comme les composés biologiques de l’huile d’émeu sont similaires à ceux de la peau humaine, elle franchit les barrières de la peau et pénètre en profondeur. C’est pourquoi elle peut traiter les affections cutanées, telles que le psoriasis et l’eczéma, et soulager la peau sèche, squameuse et qui démange. Les recherches montrent également qu’elle peut épaissir les cheveux et traiter le cuir chevelu sec et les démangeaisons.
- L’huile d’émeu peut être utilisée par voie topique ou interne. Lorsque vous l’achetez, recherchez une huile de qualité pure à 100 %, surtout si vous l’utilisez en interne. La crème d’émeu bleue est un produit populaire contenant de l’huile d’émeu, ainsi que de la glucosamine et du MSM avec de l’aloe vera.