Causes des maladies vasculaires périphériques + 10 traitements naturels

La maladie vasculaire périphérique est une maladie ou une atteinte des vaisseaux sanguins autres que (périphériques à) ceux du cœur ou du cerveau.(1) Elle est connue sous plusieurs noms, notamment son abréviation médicale PVD et la maladie veineuse périphérique. Bien que certaines personnes utilisent le terme PVD de manière interchangeable avec celui de maladie artérielle périphérique (ou PAD), les deux ne sont pas tout à fait les mêmes (continuez à lire pour savoir pourquoi !).

Malgré cette différence, la plupart des statistiques sur la fréquence des maladies vasculaires périphériques mesurent en fait la maladie artérielle périphérique. Et c’est une maladie assez courante. On estime que 8,5 millions d’Américains sont atteints de MAP, dont une personne sur cinq âgée de 60 ans ou plus.(2) Si elle n’est pas traitée, la MAP peut entraîner la gangrène, l’amputation d’un membre, une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral.(3)

Heureusement, ces maladies peuvent être prévenues et traitées. Les personnes les plus à risque de développer une maladie vasculaire périphérique ou ses complications devraient commencer à prendre des mesures le plus tôt possible afin de réduire les risques de diagnostic. Et bien que les étapes de la prévention et du traitement naturels de la maladie vasculaire périphérique et de la MAP soient simples à énumérer, il y a une raison à l’expression « Plus facile à dire qu’à faire ». Pour éviter ou vaincre une maladie vasculaire, il faut s’engager à long terme à adopter un mode de vie sain.

Qu’est-ce qu’une maladie vasculaire périphérique ?

Vous vous demandez peut-être quelle est la définition de base de la maladie vasculaire périphérique ? Une façon simple de se souvenir de la définition de la maladie vasculaire périphérique est de se rappeler qu’il s’agit d’une maladie des vaisseaux sanguins de la périphérie, c’est-à-dire des zones périphériques du corps, comme les bras et les jambes.(4)

Il existe deux types de maladie vasculaire périphérique : fonctionnelle et organique.

• Lamaladie vasculaire périphérique fonctionnelle est celle qui ne présente aucun dommage physique à la structure de vos vaisseaux sanguins. Cependant, vous pouvez toujours ressentir des douleurs ou des spasmes indiquant un problème dans le fonctionnement des vaisseaux sanguins.
• LaPVD organique se produit lorsqu’il y a un changement réel dans la structure des vaisseaux sanguins. Par exemple, ils peuvent être enflammés ou endommagés.

Lamaladie artérielle périphérique est un type de PVD organique. Lorsque la graisse s’accumule à l’intérieur des vaisseaux sanguins, elle bloque la circulation sanguine, ce qui provoque une maladie artérielle périphérique.(5) Cette accumulation spécifique de plaque est également une affection courante et est appelée athérosclérose.

La physiopathologie de la maladie vasculaire périphérique (changements anormaux) implique souvent le rétrécissement des vaisseaux sanguins. Les vaisseaux les plus fréquemment touchés sont ceux des bras, des jambes, de l’estomac et des reins.(6) Lorsque la MAP rétrécit ces vaisseaux sanguins, le sang a du mal à atteindre vos extrémités et vos organes.

Par exemple, une MAP dans les jambes (rétrécissement des vaisseaux sanguins dans les jambes) peut provoquer des douleurs dans les jambes pendant et après l’exercice, car vos jambes ne reçoivent pas assez de sang. En cas de MAP, le risque d’obstruction d’un vaisseau sanguin – et d’accident vasculaire cérébral ou de crise cardiaque – est beaucoup plus élevé.(7) Les personnes atteintes de MAP sont également beaucoup plus susceptibles d’avoir une maladie coronarienne.(8)

Comment tester la maladie artérielle périphérique ?

Heureusement, cette affection est assez facile à diagnostiquer à l’aide d’un test de dépistage de la maladie artérielle périphérique appelé indice de pression brachiale à la cheville (IPCA). Il s’agit d’un test non invasif. Un prestataire de soins de santé attachera un brassard de tension artérielle à votre bras et un autre à votre cheville. Si la pression artérielle de votre cheville est inférieure à celle de votre bras, il y a de fortes chances que vous ayez des problèmes de circulation sanguine dans vos jambes, ce qui est un signe de maladie vasculaire périphérique et de MAP.(9)

Le test ABPI est l’un des nombreux tests de maladies cardiaques – tels que l’échographie des vaisseaux sanguins, le test sur tapis roulant, l’angiographie par résonance magnétique ou l’angiographie par tomographie assistée par ordinateur – que l’on peut vous faire passer si votre médecin soupçonne que vous avez des problèmes de circulation ou des vaisseaux sanguins obstrués.

Signes et symptômes de la PVD

Quels sont les symptômes d’une maladie périphérique ?

Les symptômes de la maladie vasculaire périphérique peuvent être très subtils (une température plus basse dans une jambe par rapport à l’autre) ou graves (engourdissement de la jambe).(11) Au début de la maladie, les symptômes peuvent inclure des crampes, des muscles fatigués ou une lourdeur dans la jambe, la hanche ou la fesse pendant une activité (comme la marche ou la montée d’escaliers) qui disparaît généralement au repos.(12, 13) Vous pouvez également souffrir d’hypertension artérielle ou de problèmes de fonction rénale, même si vous ne vous sentez pas malade.(14)

Toutefois, à mesure que la maladie progresse, les symptômes peuvent persister même après l’arrêt d’une activité. Les symptômes courants de la maladie artérielle périphérique sont les suivants :(15, 16)

• Une douleur, une courbature, une lourdeur ou un engourdissement dans une ou les deux jambes lors de la marche ou de l’exercice.
• Une différence de température entre les deux jambes
• Une croissance plus lente ou moins importante des poils sur les jambes
• Une croissance plus lente ou moins importante des ongles des orteils.
• Une peau fraîche, lisse ou brillante
• Changement de couleur de la peau, qui devient bleuâtre ou pâle.
• Orteils froids ou engourdis
• Plaies ou lésions sur les pieds ou les jambes qui ne guérissent pas bien (lentement ou pas du tout).
• Pouls faible ou inexistant dans les pieds
• Perte musculaire dans les jambes
• dysfonctionnement de l’érection, surtout si vous êtes diabétique.

Certaines personnes ne savent même pas qu’elles sont atteintes d’une maladie vasculaire périphérique ou d’une maladie artérielle périphérique avant de subir une complication grave, comme une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou un accident ischémique transitoire. En fait, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) affirment que 40 % des personnes ne ressentent pas la douleur typique aux jambes associée à la maladie vasculaire périphérique.(17)

Causes et facteurs de risque

Quelles sont les causes de la maladie vasculaire périphérique ?

Les causes de la maladie vasculaire périphérique comprennent les vaisseaux sanguins qui ne fonctionnent pas, soit en raison d’un problème fonctionnel, comme des spasmes, soit en raison d’un problème structurel, comme des artères obstruées.

Quelles sont donc les causes de la maladie artérielle périphérique ?

Les causes de la maladie artérielle périphérique comprennent l’accumulation de graisse, ou plaque, dans les vaisseaux sanguins qui envoient le sang vers les bras et les jambes. Cela bloque la circulation du sang dans ces zones et entraîne des symptômes. Ce type d’obstruction est appelé athérosclérose. C’est la cause la plus courante de la MAP.(18) Cependant, la MAP peut également être causée par une blessure aux bras ou aux jambes, une inflammation des vaisseaux sanguins, une croissance inhabituelle des muscles ou des ligaments, ou une exposition à des radiations.(19)

Les facteurs de risque de la MAP comprennent :(20, 21, 22)

• Le tabagisme
• Race/ethnie noire
• Diabète
• Cholestérol élevé
• Hypertension artérielle
• Mauvaise fonction rénale
• Âge (être âgé de 50 ans ou plus)
• Obésité (IMC supérieur à 30)
• Antécédents familiaux de maladie cardiaque, d’accident vasculaire cérébral ou de MAP
• Taux élevé d’homocystéine dans le sang (qui provoque le rétrécissement ou l’obstruction des vaisseaux sanguins).

Traitement conventionnel

Le plus souvent, le traitement médical de la maladie vasculaire périphérique implique des changements de mode de vie, des médicaments ou une intervention chirurgicale, en fonction de la gravité de la maladie et de la cause du problème. Le traitement de la maladie vasculaire périphérique est agressif lorsque la maladie a progressé au point de menacer votre santé.

Médicaments et changements de mode de vie

Dans les cas légers où le niveau d’obstruction ou le risque de complication grave est faible, la prise en charge peut se limiter à des changements de mode de vie (voir les traitements naturels présentés ci-dessous).

Dans les cas nécessitant un traitement médicamenteux, certaines personnes commencent par prendre de l’aspirine ou un anticoagulant pour empêcher le sang de devenir « collant ». Cela permet au sang de passer plus facilement dans les vaisseaux sanguins étroits et réduit le risque d’accident vasculaire cérébral ou de crise cardiaque causés par un caillot sanguin.(23)

Pour les personnes atteintes de MAP qui fument également, un médicament pour les aider à arrêter de fumer peut également être prescrit. De même, les personnes souffrant d’hypercholestérolémie, d’hypertension artérielle ou de diabète peuvent se voir prescrire des médicaments spécifiques à leur maladie. Cela peut aider à contrôler certains des problèmes de santé qui peuvent aggraver la MAP.(24)

Si vous présentez des symptômes tels que des douleurs dans les jambes, vous pouvez également prendre un médicament pour aider à réduire la douleur. L’un de ces médicaments est le cilostazol, qui fluidifie le sang et aide à ouvrir les vaisseaux pour que le sang circule mieux dans vos jambes.(25)

Traitements invasifs

Dans certains cas, notamment en cas de MAP avancée ou chez les personnes pour lesquelles une complication est très probable, la chirurgie ou l’angioplastie peuvent être utiles :

• L’angioplastie est un traitement au cours duquel votre chirurgien insère un tube (cathéter) dans le vaisseau sanguin affecté. Un ballon est ensuite gonflé pour aplatir la plaque contre la paroi du vaisseau sanguin et pour étirer le vaisseau sanguin afin que le sang puisse y circuler plus facilement.(26) Si nécessaire, le chirurgien peut également insérer un stent, qui maintient le vaisseau sanguin suffisamment ouvert pour que le sang puisse passer.(27)
• Dans d’autres cas, un pontage peut être effectué. Cela implique la création d’un nouveau vaisseau sanguin – fabriqué à partir de vos propres tissus ou d’un tissu spécial – qui aide à transporter le sang autour du vaisseau sanguin bloqué.(28) Cette opération permet de contourner le point névralgique (d’où son nom) et de laisser le sang circuler plus librement.
• S’il y a un caillot particulier dans le vaisseau sanguin et que les professionnels de la santé savent où il se trouve, ils peuvent être en mesure d’injecter un médicament directement dans le caillot pour le dissoudre.(29) À mesure que le caillot se dissout, le sang devrait mieux circuler, ce qui peut réduire le risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral.

10 traitements naturels de la maladie vasculaire périphérique

Heureusement, la plupart des personnes atteintes d’une maladie vasculaire périphérique (MAP) peuvent améliorer leur santé et réduire leurs symptômes en modifiant leur mode de vie. Dans certains cas, les compléments naturels peuvent également être utiles. Cependant, étant donné que certains suppléments peuvent interagir avec des médicaments couramment prescrits pour traiter la MAP ou ses affections connexes, vous devez toujours informer votre prestataire de soins de santé de tout ce que vous prenez.

Considérez ces options pour traiter naturellement la PVD/PAD :(30)

1. Discutez avec votre prestataire de soins de santé avant de commencer un nouveau programme. Vous devriez viser 30 minutes d’exercice (marche, danse, etc.) plusieurs fois par semaine.
2. Arrêtez de fumer. Le tabagisme est un facteur de risque clé pour cette maladie. Plus vous arrêtez tôt, plus vous avez de chances d’améliorer votre santé vasculaire.
3. Adoptez une alimentation saine pour le cœur, pauvre en graisses saturées. Si vous souffrez d’un autre problème de santé, comme le diabète, suivez également un régime approprié. Cela permet d’optimiser votre santé et de minimiser l’accumulation de plaques sur les parois de vos artères causée par un excès de graisses alimentaires.
4. Traitez tout problème de santé susceptible d’aggraver la PVD/PAD. Si vous souffrez de diabète, d’hypercholestérolémie, d’hypertension artérielle ou d’un autre type de maladie cardiaque, travaillez avec un professionnel de la santé pour les traiter. Cela ralentira l’impact que ces maladies peuvent avoir sur la progression de votre PVD/PAD.
5. Évitez les médicaments contre le rhume et les allergies contenant de la pseudoéphédrine. Ils peuvent resserrer vos vaisseaux sanguins et aggraver vos symptômes vasculaires.
6. Prenez soin de vos pieds et de vos ongles. Soyez attentif à toute plaie, fissure, engourdissement ou autre changement et consultez un professionnel de la santé pour traiter les oignons, callosités, plaies ou autres blessures.
7. Dormez avec la tête de votre lit surélevée de 15 cm. Cela peut augmenter la quantité de sang disponible pour vos jambes pendant que vous dormez et peut réduire vos douleurs aux jambes.
8. Évitez le froid. Les températures froides provoquent une constriction des vaisseaux sanguins et peuvent aggraver vos symptômes. Habillez-vous chaudement si vous ne pouvez pas rester à l’abri du froid.
9. Renseignez-vous sur les suppléments de L-arginine. Des doses orales de 10 grammes par jour ou moins pendant un maximum de six mois peuvent être bénéfiques.(31) Le fait d’avoir suffisamment de composés d’arginine dans le sang peut contribuer à améliorer la fonction des tissus et à réduire les risques de certaines complications de la PVD/PAD, y compris le décès.(32)
10. Renseignez-vous sur les suppléments oraux de mésoglycanes. Dans une étude où l’on a administré 50 milligrammes de mésoglycane par voie orale deux fois par jour pendant deux mois, puis arrêté pendant deux mois, puis recommencé à la même dose pendant deux mois, les personnes qui prenaient du mésoglycane présentaient une amélioration des lésions de leurs vaisseaux sanguins et de leurs symptômes par rapport aux personnes qui ne prenaient pas le supplément.(33) Dans une autre étude, les patients ont pris de l’aspirine et rien, ou de l’aspirine et de la mésoglycane (30 mg/jour en injection pendant trois semaines, puis 100 mg/jour par voie orale pendant 20 semaines). Les personnes qui ont pris du mésoglycane et de l’aspirine étaient plus susceptibles de voir leurs symptômes et leur qualité de vie s’améliorer au cours de l’étude.(34)

Peut-on inverser une maladie artérielle périphérique ?

Dans de nombreux cas, oui ! Mais cela demande du travail et du temps, et il se peut que cela ne soit pas possible pour les personnes atteintes d’une maladie avancée. L’exercice physique et d’autres changements de mode de vie peuvent ralentir considérablement la progression de l’accumulation de la plaque et des lésions des vaisseaux sanguins. Dans certains cas, l’amélioration générale de la santé aide votre corps à réparer les dommages, à améliorer la circulation et à inverser le cours de la maladie.(35)

Cependant, vous devez maintenir vos efforts afin de continuer à récolter les bénéfices pour la santé. Et chez certaines personnes, la maladie est trop avancée pour être traitée ou inversée par les seuls remèdes naturels et les changements de mode de vie. Une intervention chirurgicale ou des médicaments peuvent être nécessaires pour aider à traiter ou à inverser la maladie.(36)

Précautions à prendre

Les compléments alimentaires peuvent avoir des effets puissants sur la santé. Lorsqu’ils sont associés à des médicaments conventionnels, ils peuvent interagir et provoquer des effets secondaires dangereux ou des complications. Consultez toujours un professionnel de la santé avant d’ajouter un complément à votre régime de traitement et informez-le de tout ce que vous prenez déjà.

De même, entreprenez un nouveau programme d’exercices avec prudence. Bien que l’exercice soit essentiel à l’amélioration et au maintien d’une bonne santé cardiaque et vasculaire, ce n’est peut-être pas une bonne idée de passer trop rapidement de zéro à 60 ou de commencer d’emblée un programme de haute intensité. En effet, les maladies vasculaires périphériques impliquent par définition une détérioration des vaisseaux sanguins. Si le sang ne circule pas assez bien, vous risquez d’avoir mal – ou pire, de subir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral – en raison de la tension supplémentaire que vous imposez à votre corps pendant l’activité.

Consultez toujours un professionnel de la santé avant de commencer un nouveau programme d’exercices afin d’obtenir des conseils sur ce que vous devez faire et pendant combien de temps. Votre professionnel de la santé peut également vous conseiller sur la façon d’augmenter votre activité au fil du temps et d’accroître votre confort lorsque vous êtes actif.

Points clés

• Une maladie vasculaire périphérique est une maladie ou une lésion des vaisseaux sanguins autres que (périphériques à) ceux du cœur ou du cerveau.
• Il existe deux types de maladie vasculaire périphérique : fonctionnelle et organique. La maladie artérielle périphérique est un type de maladie vasculaire périphérique organique. Lorsque la graisse s’accumule à l’intérieur des vaisseaux sanguins, elle bloque la circulation sanguine, ce qui provoque une maladie artérielle périphérique.
• La maladie vasculaire périphérique et la maladie des artères périphériques peuvent mettre la vie en danger, alors faites en sorte que le diagnostic soit un signal d’alarme qui change la vie. Suivez les conseils de votre prestataire de soins de santé pour un plan de traitement et travaillez dur pour empêcher la maladie de s’aggraver.

10 moyens naturels de traiter la PVD et la MAP

1. Commencez un nouveau programme d’exercices. Parlez-en d’abord à votre professionnel de la santé.
2. Arrêtez de fumer.
3. Adoptez un régime alimentaire sain pour le cœur.
4. Traitez tout autre problème de santé qui pourrait aggraver la PVD/PAD.
5. Ne prenez pas de médicaments contre le rhume contenant de la pseudoéphédrine.
6. Prenez soin de vos pieds et de vos ongles.
7. Relevez la tête de votre lit de 15 cm pour favoriser la circulation dans vos jambes.
8. Évitez le froid.
9. Essayez les suppléments de L-arginine. Parlez-en d’abord à votre fournisseur de soins de santé.
10. Essayez les suppléments de mésoglycanes oraux ; là encore, parlez-en d’abord à votre médecin.

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