Vous envisagez d’utiliser une pilule amaigrissante en vente libre ? Ou peut-être avez-vous entendu parler d’une pilule amaigrissante approuvée par la FDA qui nécessite une ordonnance. Il peut être difficile de trouver un médicament sûr pour vous aider à perdre du poids. Utilisez ce guide pour faire le tri dans les faits et trouver le meilleur produit pour vous.
Comment acheter des pilules amaigrissantes
Il existe deux types différents de pilules amaigrissantes que vous pouvez acheter. Il s’agit des pilules amaigrissantes délivrées sur ordonnance et des pilules amaigrissantes en vente libre, cette dernière catégorie comprenant également les compléments alimentaires à base de plantes.
Les pilules amaigrissantes sur ordonnance sont des médicaments que vous obtenez par l’intermédiaire de votre médecin. Les pilules amaigrissantes en vente libre et les compléments alimentaires à base de plantes peuvent être achetés sans ordonnance et sont disponibles dans de nombreux magasins de vitamines et pharmacies.
En général, les pilules amaigrissantes ont un des trois objectifs suivants :
- Réduire votre appétit, ce qui vous permet de faire plus facilement des choix alimentaires sains.
- Augmenter la capacité de votre corps à brûler les graisses, créant ainsi un déficit calorique plus important.
- inhiber la capacité de votre corps à absorber les graisses contenues dans les aliments que vous mangez.
Parlez à votre médecin des recherches actuelles sur les produits qui vous intéressent. Il pourra également vous expliquer comment la prise d’une pilule amaigrissante peut interagir avec vos autres médicaments et vous donner les meilleurs conseils sur la sécurité des nouveaux produits.
La meilleure source d’information concernant l’utilisation de tout supplément ou pilule amaigrissante est votre professionnel de la santé.
Approbation par la FDA et non approbation par la FDA
Certaines pilules amaigrissantes sont approuvées par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis. D’autres ne nécessitent pas d’approbation de la FDA. Ce tableau indique ce que signifie l’approbation de la FDA et ce que signifie le fait qu’une pilule amaigrissante ne soit pas approuvée par la FDA.
Médicaments approuvés par la FDA
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L’innocuité du médicament est prouvée
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L’efficacité du médicament est prouvée
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Les médicaments répondent aux normes de qualité fédérales
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Les avantages du produit sont supérieurs aux risques
Médicaments non approuvés par la FDA
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Sécurité non examinée ou approuvée
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L’efficacité n’a pas été examinée ou approuvée
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Les allégations sur les effets du produit ne sont ni approuvées ni vérifiées.
Il est également important de savoir que certaines pilules amaigrissantes contiennent des ingrédients qui ne figurent pas sur leur étiquette et qui ne sont pas non plus approuvés par la FDA.
Une étude de 2018 a examiné 317 produits de perte de poids différents et a constaté que 269 d’entre eux (84,9 %) contenaient de la sibutramine – un ingrédient qui a été retiré par la FDA en 2010 – comme ingrédient caché. Bien que cette substance ait aidé à réduire l’appétit à court terme, elle a également été liée à des changements d’humeur, à une augmentation de la pression artérielle et du rythme cardiaque, et même à l’amnésie.
D’autres ingrédients cachés ont été trouvés dans certaines pilules amaigrissantes :
- La phénolphtaléine, un laxatif qui a été retiré par la FDA en 1999.
- la fluoxétine, un antidépresseur délivré sur ordonnance et également connu sous le nom de Prozac
- de l’éphédra, une substance interdite dans les compléments alimentaires depuis 2004.
La disponibilité des pilules amaigrissantes sur Internet a rendu ces substances encore plus difficiles à réglementer et à contrôler. Il est également plus difficile de déterminer si le produit que vous achetez présente des niveaux de dosage sûrs, ce qui augmente potentiellement votre risque de prendre une quantité toxique.
Les compléments à base de plantes ne sont pas considérés comme des médicaments et ne doivent donc pas suivre les directives strictes de sécurité qui régissent les médicaments.
Points à considérer
Il y a quelques facteurs à prendre en considération avant de décider d’acheter et d’utiliser des pilules amaigrissantes. Il s’agit notamment des facteurs suivants
- Vos antécédents médicaux , car la prise de pilules amaigrissantes peut être dangereuse pour les personnes souffrant de certaines affections, comme les cardiaques, les hépatiques, les hyperthyroïdiens ou les glaucomateux.
- Si elles peuvent interagir avec vos autres médicaments, en intensifiant ou en réduisant leurs effets.
- Si vous êtes allergique à l’une des substances qui pourraient potentiellement être incluses dans la pilule de perte de poids
- Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez et que, par conséquent, vous pourriez potentiellement transmettre les ingrédients à votre nouveau-né ou à votre enfant à naître.
Pilules amaigrissantes sur ordonnance
La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis a approuvé une série de médicaments conçus pour aider à la perte de poids. Ceux-ci utilisent différents mécanismes et peuvent ne convenir qu’à certaines personnes.
Xenical
Ce médicament sur ordonnance a été approuvé par la FDA en 1999. Xenical (orlistat) est un inhibiteur de la lipase, ce qui signifie qu’il agit en diminuant l’absorption des graisses. Les personnes prenant ce médicament doivent suivre un régime pauvre en graisses, sinon elles subiront des effets secondaires gastro-intestinaux inconfortables dus à la présence de graisses non digérées dans les selles.
Qsymia
On ne sait pas exactement comment les deux médicaments contenus dans le Qsymia (phentermine et topiramate) agissent ensemble pour favoriser la perte de poids. Les recherches suggèrent que les médicaments suppriment l’appétit et améliorent la sensibilité à l’insuline.
Votre médecin peut vous prescrire le Qsymia si vous avez un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 30 ou un IMC de 27 et plus, ainsi qu’un problème de poids tel que le diabète de type 2 ou l’hypertension artérielle. Le médicament doit être pris en même temps que des modifications du mode de vie pour une gestion durable du poids.
Saxendra
Saxenda est un médicament injectable qui aide les utilisateurs à réduire leur consommation de nourriture afin de perdre du poids. Saxenda peut être utilisé par les patients obèses (avec un IMC de 30 ou plus) ou par les patients ayant un IMC de 27 ou plus et une condition médicale liée au poids comme le diabète de type 2, l’hypercholestérolémie ou l’hypertension artérielle.
Contrave
Contrave (chlorhydrate de naltrexone et chlorhydrate de bupropion) agit sur le système nerveux central pour augmenter le nombre de calories que vous brûlez et réduire votre appétit. La pilule est prescrite en même temps qu’un régime hypocalorique et un programme d’exercices pour aider les gens à perdre du poids.
Vyvanse
Le Vyvanse (dimésylate de lisdexamfétamine) est approuvé par la FDA pour le traitement de l’hyperphagie boulimique, mais pas pour la perte de poids.
Phentermine
La phentermine est commercialisée sous une longue liste de noms, dont Suprenza, Adipex-P et Lomaira. Elle n’est prescrite que pour de courtes périodes et agit en diminuant l’appétit. Le médicament peut créer une accoutumance. Les effets secondaires peuvent inclure l’insomnie, la constipation et la sécheresse buccale.
Pilules amaigrissantes et suppléments en vente libre
Si vous n’avez pas d’ordonnance pour un médicament de régime, vous pouvez envisager de prendre une pilule ou un supplément de perte de poids en vente libre. Alors que les médicaments en vente libre sont approuvés par la FDA pour leur sécurité et leur efficacité, les suppléments de perte de poids ne le sont pas. Il incombe aux fabricants et aux distributeurs de suppléments à base de plantes de s’assurer de leur sécurité.
Ainsi, lorsque vous achetez un complément alimentaire ou un complément à base de plantes populaire pour perdre du poids, vous devez faire très attention à ce que vous achetez. La FDA n’approuve pas non plus la plupart des allégations que les entreprises font au sujet de leurs produits. Dans de nombreux cas, les allégations relatives à la perte de poids sont soigneusement élaborées pour que le produit semble plus efficace qu’il ne l’est.
Alli
La seule pilule amaigrissante en vente libre approuvée par la FDA est Alli (orlistat). Elle contient une dose plus faible du même médicament que le Xenical. Les personnes qui prennent Alli doivent limiter leur consommation de graisses et modifier leur mode de vie, sinon elles subiront des effets secondaires désagréables.
Le produit a été volontairement retiré du marché en 2014 après une alerte à la falsification, mais la société l’a réintroduit avec un emballage inviolable en 2015.
Garcinia Cambogia
Le garcinia cambogia est dérivé d’un fruit qui pousse dans les climats plus chauds. Il est largement disponible dans les magasins d’aliments naturels et chez les vendeurs en ligne, mais de nombreuses allégations des vendeurs n’ont pas été étayées par des recherches scientifiques. Il existe peu de preuves de son efficacité.
Glucomannane
Le nom de ce complément alimentaire ne vous dit peut-être rien, mais vous avez probablement déjà vu des produits qui contiennent ce complément de fibres alimentaires. Le Lipozène pour la perte de poids est un produit qui contient du glucomannane. Cependant, les recherches n’ont pas été concluantes.
En 2020, les auteurs d’une étude de synthèse ont indiqué qu’ils n’étaient pas en mesure de confirmer que cette substance fibreuse pouvait réellement favoriser la perte de poids.
Acide linoléique conjugué (ALC)
L’acide linoléique conjugué (ALC) a fait l’objet de nombreuses études, mais les résultats en matière de perte de poids sont mitigés. Consultez votre médecin avant d’investir. Une étude publiée en 2016 a révélé que certaines personnes qui prenaient ce complément présentaient une résistance accrue à l’insuline et une baisse du taux de cholestérol HDL.
Cétones de framboise
Ce supplément de perte de poids est devenu populaire après que le Dr Oz l’ait mentionné dans son émission de télévision. Mais il n’y a tout simplement pas assez de preuves pour soutenir les affirmations selon lesquelles les cétones de framboise peuvent aider les humains à perdre du poids.
Forskoline
La forskoline est un extrait de la plante coleus forskohlii . Elle est présentée comme un complément alimentaire, un bloqueur de glucides et un brûleur de graisse. Mais il existe très peu de preuves de son utilisation en tant que complément alimentaire pour la perte de poids.
Meratrim
Meratrim est un mélange d’extraits tirés des sommités fleuries de la plante Sphaeranthus indicus et de l’écorce du fruit de Garcinia mangostana. Une étude portant sur 60 participants ayant un IMC moyen de 28,3 a révélé que ceux qui prenaient Meratrim présentaient une réduction plus importante de leur poids ainsi que de leur tour de taille et de hanches.
Chrome
Parfois appelés picolinate de chrome, les produits qui contiennent cette substance prétendent souvent contribuer à améliorer la combustion des calories et à réduire l’appétit. Cependant, si certaines recherches ont montré une légère corrélation entre le chrome et la perte de poids, il n’y a pas suffisamment de preuves pour soutenir une allégation plus substantielle. Bien que le chrome soit généralement considéré comme sûr, il est peu probable qu’il favorise la perte de poids.
Le thé vert
Le thé vert peut être consommé sous forme de boisson ou de pilule. Il est souvent utilisé pour favoriser la perte de poids, pour améliorer la vigilance mentale ou pour abaisser la pression artérielle. Bien que le thé vert soit sans danger lorsqu’il est consommé avec modération, il existe peu de preuves à l’appui de son utilisation comme supplément de perte de poids à long terme.
Extrait de grains de café vert
Le café vert est un autre nom pour les grains de café crus. Une étude portant sur 64 femmes obèses a révélé que si toutes ont perdu du poids en suivant un régime hypocalorique, celles qui ont reçu 400 mg d’extrait de grains de café vert pendant huit semaines ont perdu plus de poids que celles qui n’ont pas pris l’extrait.. Elles présentaient également des taux de cholestérol total et de LDL, ou « mauvais » cholestérol, plus bas.
Hoodia
Cette herbe est vendue comme coupe-faim. Hoodia est extrait d’une plante de cactus à fleurs(hoodia gordonii) et peut être consommé sous forme de comprimés, de pilules ou de poudre. Une revue de 2019 rapporte qu’il n’y a pas assez de preuves scientifiques pour soutenir les affirmations selon lesquelles le hoodia est une forme efficace de gestion du poids à long terme. De plus, sa sécurité n’a pas été testée de manière adéquate.
Pollen d’abeille
Bien que le pollen d’abeille présente un certain nombre d’avantages pour la santé, notamment des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, il existe peu de preuves à l’appui de son utilisation pour la perte de poids.
En 2014, la société Oasis Bee Pollen a été signalée par la FDA pour avoir fait des déclarations fausses et trompeuses sur les effets de son produit sur la perte de poids. La FDA a également mis en garde contre des ingrédients cachés dans le supplément de l’entreprise, notamment la sibutramine, qui peut augmenter la pression artérielle, et la phénolphtaléine, qui peut causer le cancer.
Médicaments amaigrissants interdits
Il existe quelques médicaments dont la FDA a interdit l’utilisation par les consommateurs.
Éphédra
Après l’interdiction de l’éphédra en 2004, un certain nombre de stimulants similaires ont pris sa place. La plupart d’entre eux annoncent qu’ils sont sans éphédra et sans danger. Ils contiennent souvent de l’orange amère (citrus aurantium), de la synéphrine ou de l’octopamine. Deux des produits les plus populaires, Xenadrine EFX et Advantra Z, ont été testés par des chercheurs en 2005 et se sont avérés avoir des effets dangereux sur le rythme cardiaque et la pression sanguine.
Meridia
Le Meridia (sibutramine), un coupe-faim, a été retiré du marché aux États-Unis en 2010. La FDA avait initialement approuvé le produit, mais le fabricant a cessé de le produire après que des études cliniques ont montré que les utilisateurs présentaient un risque accru de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
Fenfluramine
Ce médicament faisait partie du médicament anti-obésité Fen-Phen et agissait en réduisant les envies de glucides. Cependant, la FDA a retiré son autorisation en 1997 après avoir reçu de nombreux rapports indiquant que des femmes qui avaient pris ce médicament avaient développé une cardiopathie valvulaire.
Dexfenfluramine
Ce médicament coupe-faim – également connu sous le nom de Redux – a été approuvé pour une courte période dans les années 90, mais la FDA a fini par retirer son autorisation après des inquiétudes concernant ses effets sur le système cardiovasculaire. Comme la fenfluramine, il semblait provoquer des malformations cardiaques valvulaires.
Belviq
Belviq (lorcaserin) agit en activant les récepteurs de la sérotonine qui régulent la faim. Il était disponible sur ordonnance pour les patients ayant un IMC de 30 ou un indice de masse corporelle de 27 accompagné d’un trouble lié à l’obésité. En 2020, cependant, la FDA a rappelé Belviq du marché, invoquant des risques de cancer.
Puisque ces médicaments interdits étaient autrefois approuvés par la FDA, cela nous rappelle que même avec l’approbation de la FDA, il peut y avoir des risques inconnus à prendre des médicaments pour perdre du poids.
Si les pilules amaigrissantes ou les compléments alimentaires en vente libre qui vous intéressent ne figurent pas dans la liste ci-dessus, visitez le National Institutes of Health Office of Dietary Supplements. Le NIH fournit une liste complète des compléments alimentaires ainsi que des informations récentes sur la sécurité et l’efficacité de chacun d’entre eux.
Parlez toujours à votre médecin des pilules amaigrissantes ou des compléments alimentaires que vous envisagez de prendre.
Questions à poser à votre médecin sur la perte de poids