Les personnes qui ont travaillé dur pour perdre du poids s’inquiètent souvent de l’excès de peau. Beaucoup se demandent : » Si je perds du poids, vais-je avoir la peau qui se détache ? » ou » Dans quelle mesure exactement la perte de poids entraîne-t-elle un relâchement de la peau ? » . Ces questions sont raisonnables car, dans certains cas, la peau flasque cause autant de problèmes que les kilos superflus.
Si vous avez un surplus de peau après une chirurgie de perte de poids, vous savez à quel point cela peut être frustrant. Mais il existe des solutions qui peuvent vous aider. Des exercices, des procédures médicales chirurgicales et non chirurgicales peuvent vous aider à resserrer votre peau.
Le relâchement de la peau après une perte de poids est normal
Ninh T. Nguyen, MD, ancien président de l’American Society for Metabolic and Bariatric Surgery (ASMBS), explique que de nombreux patients ayant subi une chirurgie bariatrique ont une peau flasque après l’opération. Ce relâchement et cet excès de peau sont l’un des problèmes les plus courants auxquels sont confrontés les patients ayant subi une chirurgie de perte de poids. « Il peut s’agir de l’un des plus grands obstacles », déclare le Dr Nguyen. Mais les patients ne doivent pas être confrontés seuls à ce problème.
Avant l’intervention, le Dr Nguyen conseille ses patients sur ce à quoi ils doivent s’attendre pendant tout le processus de perte de poids. Il continue à voir ses patients pour le reste de leur vie après l’opération. Si le relâchement cutané devient un problème médical en raison d’une infection ou si le patient n’est pas à l’aise avec l’aspect de sa peau, il travaille avec lui pour trouver la meilleure solution pour son cas particulier.
Facteurs affectant la peau flasque après une perte de poids
Votre situation avant et après la perte de poids peut avoir une incidence sur la présence d’un excès de peau et sur son importance.
- Letabagisme: Les patients qui fument peuvent présenter un risque plus élevé de peau flasque. Il peut donc être utile d’arrêter de fumer si vous voulez réduire ce risque.
- L’âge: « Les patients plus âgés (généralement 50 ans et plus) sont plus susceptibles de présenter un relâchement cutané après une perte de poids, car leur peau est moins élastique et moins apte à se remettre du changement de taille », explique le Dr Nguyen.
- Quantité de poids perdu: si vous êtes obèse et que vous perdez 30 kilos ou plus, votre risque de peau flasque peut être plus élevé, en fonction de vos autres facteurs de risque et de la qualité de votre peau.
Prévenir le relâchement cutané
Une perte de poids lente et régulière peut aider à prévenir le relâchement cutané car elle donne à la peau plus de temps pour retrouver son élasticité et se rétablir. Une perte de poids rapide, en revanche, peut rendre la peau flasque plus fréquente.
Dans certains cas, l’excès de peau peut être évité ou minimisé. Selon le Dr Nguyen, l’exercice est l’un des meilleurs moyens d’y remédier. « Ce n’est pas parfait, dit-il, mais cela permet de resserrer à la fois les muscles et la peau. »
Il existe certaines formes d’exercice qui sont meilleures pour vous si vous êtes en surpoids. Il est généralement préférable de commencer lentement et d’augmenter progressivement votre charge de travail à mesure que votre condition physique s’améliore.
Ajoutez des exercices de musculation pour modeler et tonifier les muscles et des exercices de souplesse pour garder vos articulations souples et confortables. Si vous n’avez pas beaucoup de temps, combinez-les dans un circuit d’entraînement pour rendre vos séances plus efficaces. Les vêtements de compression pour l’exercice ou la vie quotidienne peuvent également vous aider à avoir plus d’assurance dans votre nouveau corps.
Chirurgie pour la peau flasque
Vous ne voudriez pas mettre un terme à votre quête d’un poids santé simplement pour éviter les peaux mortes. Sachez que « la chirurgie plastique pour l’élimination de l’excès de peau abdominale et mammaire est souvent couverte par l’assurance pour des raisons d’humidité, d’hygiène et d’éruptions cutanées », indique l’ASMBS.
Les chirurgiens recommandent généralement d’attendre au moins 18 mois après une chirurgie bariatrique avant de se faire évaluer pour une peau lâche. Avant cette période, votre corps subit trop de changements.
Pour l’excès de peau sur l’abdomen, il existe généralement deux procédures parmi lesquelles vous pouvez choisir.
- L’abdominoplastie: Cette intervention chirurgicale permet de resserrer à la fois les muscles et la peau de l’abdomen. Comme elle est considérée comme une chirurgie esthétique, elle n’est généralement pas couverte par les assurances.
- Panniculectomie: Votre médecin peut vous recommander cette intervention si vous souffrez d’une rupture de la peau ou d’une infection due à une peau lâche ou pendante sur votre abdomen. Au cours de l’intervention, l’excès de peau est retiré et resserré, mais les muscles ne sont pas resserrés. De nombreux assureurs sont plus susceptibles de couvrir cette intervention.
Certains patients ont également de la peau lâche dans le bas du corps et optent pour un lifting des cuisses, qui permet de retendre la peau des cuisses et de donner aux jambes un aspect plus mince. Le traitement de la peau lâche autour des jambes et des bras n’est généralement pas couvert par les assurances.
Si vous avez une peau lâche après une chirurgie de perte de poids, consultez votre chirurgien bariatrique. Il sera en mesure de répondre à vos questions sur votre état spécifique et de vous faire la meilleure recommandation. Si vous avez un excès de peau après avoir perdu du poids par des méthodes traditionnelles et que l’exercice n’a pas aidé, parlez-en à votre professionnel de la santé. Votre excès de peau peut être à la fois gérable et traitable.