Un tapis de course à domicile peut être un excellent investissement, vous offrant plus d’options pour faire de l’exercice lorsque vous ne pouvez pas vous rendre à la salle de sport ou que vous ne pouvez pas sortir. Utiliser un tapis de course dans une salle de sport est une chose, mais en choisir un pour votre maison en est une autre. Un bon tapis de course coûte cher et l’acheter ne signifie pas nécessairement que vous l’utiliserez régulièrement.
Avant de décider d’acheter un tapis de course, tenez compte des facteurs suivants :
- Lebudget: Combien souhaitez-vous dépenser ?
- Extras: Considérez les options de programme, les moniteurs de fréquence cardiaque et les fonctions supplémentaires.
- Utilisateurs: Combien de personnes l’utiliseront, et à quelle fréquence ?
- Espace: De quelle place disposez-vous ? Devriez-vous acheter un tapis de course pliable ?
- Utilisation: Comment allez-vous l’utiliser ? La course sollicite davantage la machine que la marche et nécessite une bande plus longue pour une foulée plus longue.
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Coût du tapis de course à domicile
Votre budget est probablement le facteur le plus important à prendre en compte lors de l’achat d’un équipement de fitness à domicile, en particulier d’un appareil aussi grand et coûteux qu’un tapis de course. Il est important d’acheter un tapis de course de la meilleure qualité possible. Un bon tapis de course sera confortable, silencieux, facile à utiliser et durera longtemps.
Si vous voulez un tapis de course qui dure, vous dépenserez probablement au moins 1 000 $, mais si vous dépensez entre 1 500 et 3 000 $, vous obtiendrez une meilleure stabilité, de meilleurs moteurs et davantage d’options d’entraînement. Si vous avez deux utilisateurs ou plus dans votre foyer, il est judicieux d’opter pour des modèles coûtant au moins 1 500 $.
Il existe des modèles médiocres à moins de 1 000 $, mais n’oubliez pas qu’ils risquent de ne pas durer aussi longtemps, surtout pour les coureurs ou si plusieurs personnes utilisent le tapis de course.
Si vous avez un budget limité, envisagez d’acheter un tapis de course légèrement usagé ou remis à neuf. Vous pouvez souvent les trouver en vente auprès d’anciens propriétaires ainsi que dans certains magasins qui vendent des appareils de fitness d’occasion.
Puissance du moteur du tapis de course
La puissance fournie par le moteur d’entraînement a une incidence directe sur la qualité de votre tapis de course et sur les sensations que vous ressentirez lors de vos séances d’entraînement. Il peut être difficile de déterminer la puissance et les spécifications du moteur.
Pour vous faciliter la tâche, recherchez un moteur d’au moins 1,5 cheval-vapeur en service continu (CHP). Si vous prévoyez de courir fréquemment sur le tapis de course, il est préférable de choisir un moteur de 2,5 à 3,0 CVP. Vous aurez également besoin d’un moteur plus puissant en fonction de votre poids.
Spécifications minimales
D’autres éléments sont à rechercher :
- Taille de la bande: Pour la course, la bande doit mesurer au moins 48 pouces de long et 18 pouces de large. Si vous mesurez plus de 1,80 m, il vous faut une bande d’au moins 52 pouces pour la marche et de 54 pouces pour la course.
- Panneau de commande: Il doit être à portée de main et simple à utiliser.
- Amortissement: Le lit de course doit absorber les chocs et la ceinture ne doit pas bouger à chaque coup de pied.
- Inclinaison: Choisissez un tapis de course dont l’inclinaison peut atteindre 10 % ou plus. Si le tapis de course dispose d’une fonction de déclin, c’est également un atout pour mieux simuler les conditions de course en extérieur.
- Poids maximal autorisé: C’est un élément à prendre en considération si vous êtes une personne de grande taille, et c’est aussi une indication de la solidité du tapis de course. Regardez le poids maximal de l’utilisateur (qui est optimiste) et soustrayez environ 15 kg pour obtenir un chiffre réaliste.
- Vitesse: si vous prévoyez de courir, achetez un tapis de course qui peut atteindre 10 mph ou plus.
- Stabilité: Le tapis de course ne doit pas trembler lorsque vous courez ou marchez dessus et le cadre doit rester stable.
Espace et tapis de course pliants
Un tapis de course semble beaucoup plus petit dans le magasin qu’il ne le sera chez vous, alors assurez-vous de mesurer votre espace avant d’acheter. Un tapis de course pliable peut sembler être une bonne option, mais il prendra quand même de la place une fois plié.
D’autres considérations sont à prendre en compte : certains modèles sont beaucoup plus faciles à plier, déplier et déplacer. Vous devrez peut-être faire basculer un tapis de course lourd sur ses roues pour le déplacer, ce qui peut être un défi. Testez-le en magasin pour savoir s’il conviendra à votre espace d’exercice.
7 points à vérifier avant d’acheter un tapis de course pliant
Extras du tapis de course
Avant d’acheter un tapis de course, réfléchissez au genre de choses que vous voulez. Avant de faire vos achats, posez-vous quelques questions telles que :
- Pouvez-vous entretenir un tapis de course ?
- Voulez-vous que des programmes de course ou de marche soient inclus ?
- Voulez-vous un moniteur de fréquence cardiaque ?
- Voulez-vous avoir la possibilité de relier votre tapis de course à des applications ou des sites Web tels que ifit.com pour de nouveaux entraînements ?
- Voulez-vous une inclinaison et un déclin pour simuler la montée et la descente ?
- Avez-vous besoin d’un tapis de course qui se plie ou avez-vous assez d’espace pour un tapis de course ordinaire ?
- Quelle est la caractéristique la plus importante que vous recherchez dans un tapis de course ?
Essayez avant d’acheter
Il se peut que vous ne trouviez pas tous vos choix de tapis de course dans les magasins de sport locaux, mais il est utile de faire des recherches et d’essayer autant de tapis de course que possible. Dressez une liste des tapis de course qui vous intéressent et appelez les magasins de sport locaux pour voir s’ils sont disponibles sur place.
Passez au moins 10 minutes sur chaque tapis de course. Assurez-vous qu’il est silencieux et qu’il ne tremble pas, même pendant la course. Pendant que vous y êtes, regardez où se trouve le porte-boisson. Y a-t-il un endroit pour mettre votre lecteur de musique ou votre téléphone portable ? Pouvez-vous ajouter un porte-livres ?
Garantie, livraison et installation du tapis de course
La garantie du fabricant vous donnera souvent des indices significatifs sur la qualité du tapis de course. Recherchez une garantie à vie sur le cadre et le moteur, ou une garantie minimale de 10 ans. L’électronique doit être garantie 5 ans. Les pièces et la main-d’œuvre doivent être garanties 2 ans.
Comment allez-vous faire entrer le tapis de course chez vous ? Les frais de livraison peuvent être importants s’ils ne sont pas inclus dans le prix d’achat. Réfléchissez également à la manière dont vous allez déplacer le tapis de course depuis le seuil de votre porte jusqu’à votre zone d’entraînement désignée et voyez si cela est inclus ou si cela entraîne un coût supplémentaire. Les nouveaux tapis de course nécessitent généralement un certain assemblage et vous devez vérifier si cela est inclus ou si cela entraîne des frais supplémentaires.
Utilisation de votre tapis de course
Une fois que vous aurez installé votre tapis de course chez vous, vous aurez de nombreuses occasions d’essayer les différents programmes et d’adopter une routine. Les séances d’entraînement sur tapis de course deviennent assez ennuyeuses si vous faites toujours la même chose. Prenez le temps d’explorer toutes les variantes pour que votre nouveau tapis de course ne reste pas dans un coin et ne devienne pas un portemanteau.