Le mot eczéma lui-même ne sonne pas bien. Il vient d’un mot grec qui signifie effervescence, bulle ou bouillonnement. Et pour les 30 millions ( !), selon la Fondation Eczéma, de personnes qui en souffrent, ils savent que ce n’est pas beau à voir ni à sentir non plus. Il doit bien exister des remèdes maison efficaces contre l’eczéma, plutôt que de devoir recourir à des crèmes stéroïdiennes, n’est-ce pas ?
Heureusement, il existe des mesures faciles à prendre pour guérir de l’eczéma et supprimer les horribles démangeaisons qu’il peut provoquer. Comme le dit mon article, cela commence par le régime alimentaire et la consommation d’aliments oméga-3 ainsi que d’aliments anti-inflammatoires pour réduire les symptômes. De même, réduisez, éliminez ou utilisez uniquement des produits laitiers nourris à l’herbe.
En ce qui concerne le mode de vie,réduisez la fréquence des bains car ils peuvent rendre la peau très sèche et provoquer des démangeaisons. Dormez avec des pantalons longs pour éviter de vous gratter la nuit. Évitez les savons et détergents agressifs en les fabriquant vous-même. Et surtout, allez au soleil pour détoxifier votre corps. La lumière directe du soleil sur la peau peut réduire l’eczéma en augmentant la production de vitamine D, qui améliore l’immunité.
Enfin, préparez cette crème maison contre l’eczéma pour garder la peau hydratée et lui conférer des propriétés anti-eczéma.
Crème maison contre l’eczéma
Améliorez votre défense contre l’eczéma avec cette crème. L’un de ses principaux ingrédients est l’huile essentielle de lavande
, qui aide à guérir la peau rouge et sèche associée à l’eczéma. Un
autre ingrédient est le beurre de karité brut
, qui regorge de vitamine A naturelle, agit comme un anti-inflammatoire et aide à traiter de nombreuses affections cutanées.
Matériel :
- Bocal Mason à large ouverture ou quelque chose de similaire avec un couvercle pour le stockage.
- Double chaudière. Une autre option consiste à utiliser un récipient résistant à la chaleur que vous pouvez placer dans une casserole remplie d’eau, comme un bocal.
- Mélangeur : mélangeur à main ou sur pied.
Comment l’appliquer :
Il est toujours conseillé de faire des essais avant d’utiliser un nouveau produit sur votre peau, surtout si vous utilisez des huiles essentielles ou des produits pouvant contenir des noix. Une fois que vous avez testé, si vous voulez continuer à utiliser le produit, appliquez-le simplement une ou deux fois par jour sur la zone affectée. Veillez à éviter tout contact avec les yeux et à vous laver soigneusement les mains après utilisation.
Faites votre propre crème contre l’eczéma
Temps total : 40 minutes Portions : 25 utilisations
Ingrédients :
- ½ tasse de beurre de karité brut
- ½ tasse d’huile de coco (en option : ¼ de tasse d’huile d’olive ou d’amande).
- 1 cuillère à soupe de miel local
- 30 gouttes d’huile essentielle de lavande
- 8 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé
- ajouts facultatifs : 5 gouttes d’huile essentielle de géranium et/ou 5 gouttes d’huile essentielle de myrrhe
Mode d’emploi :
- Au bain-marie ou dans un récipient similaire, faites fondre le beurre de karité et l’huile de coco jusqu’à ce qu’ils soient mélangés.
- Ajoutez le miel et continuez à remuer.
- Une fois que tout a fondu et est bien mélangé, ajoutez les huiles de lavande et d’arbre à thé. Continuez à mélanger.
- Refroidissez légèrement les ingrédients pour que la solution commence à s’épaissir, mais restez souple. Vous pouvez mettre la solution au réfrigérateur pendant quelques minutes pour accélérer ce processus, mais pas trop longtemps. Vous ne voulez pas qu’elle durcisse trop.
- À l’aide de votre batteur (à main ou sur socle), mélangez pendant plusieurs minutes jusqu’à ce que la solution ait un aspect mousseux et prenne la consistance d’une lotion. Vous pouvez y parvenir en continuant à mélanger toutes les 10 minutes environ.
- Transférer dans le pot mason ou un autre récipient.
- Conservez à température ambiante ou au réfrigérateur. Le produit restera un peu plus mou à température ambiante, ce qui le rendra plus facile à appliquer.