La peinture au doigt est un moyen amusant pour les enfants dès l’âge de 6 mois d’expérimenter la joie et la satisfaction de créer. Elle ne requiert aucune compétence ni équipement spécial. De plus, elle encourage la coordination œil-main et la créativité et peut occuper les enfants pendant de longues périodes (ce qui est toujours un avantage pour les personnes occupées). Mais les peintures au doigt du commerce – même celles qui se prétendent non toxiques – peuvent contenir des substances que vous préféreriez ne pas voir étalées sur la peau tendre et la bouche de vos proches. Jetons un coup d’œil à certaines des substances que les peintures au doigt commerciales peuvent contenir. Puis lisez la suite pour découvrir ma recette de peinture au doigt maison.
Que contient la peinture au doigt achetée en magasin ?
Crayola, l’un des plus grands fabricants de matériel artistique pour enfants, assure aux utilisateurs que certains allergènes courants ne sont jamais utilisés dans ses produits. Il s’agit notamment des arachides, des noix et des œufs. Toutefois, certains contiennent du blé(1). Bien que les fabricants de peinture au doigt ne soient pas tenus de dire ce qu’ils mettent dans leurs produits, certains ingrédients potentiellement problématiques peuvent être présents, notamment le blé/gluten, le mannitol, le polyéthylène glycol, le benzoate de sodium (un conservateur), l’huile minérale, divers colorants alimentaires artificiels et des parfums synthétiques.
Blé/Gluten
L’amidon cuit avec de l’eau crée un liquide épais ou un gel. Celui-ci peut servir de base à de nombreuses peintures à l’eau, y compris les peintures au doigt. Si de l’amidon de blé ou de seigle est utilisé, la peinture peut contenir du gluten. Un enfant souffrant d’une intolérance au gluten ou d’une allergie au blé pourrait faire une réaction en ayant cette peinture sur les mains ou en en ingérant accidentellement une partie.
Mannitol
Cet alcool de sucre est utilisé comme édulcorant hypocalorique dans les aliments et comme médicament pour augmenter la miction. Il a également été démontré qu’il pouvait augmenter l’absorption d’autres substances par la peau(2).
Le polyéthylène glycol
Ce produit chimique fabriqué par l’homme est un résidu de la transformation du pétrole brut et du gaz naturel en carburants. Il est utilisé dans les antigels non toxiques et ajouté aux aliments, aux cosmétiques et à d’autres produits pour leur donner une texture lisse et crémeuse. La FDA considère que cet additif soluble dans l’eau est sûr, et il est certainement plus sûr que certains des produits chimiques qu’il a remplacés. Mais des questions importantes concernant ses effets sur la santé demeurent, en particulier pour les nourrissons (3).
Benzoate de sodium
Cet agent de conservation antimicrobien empêche la croissance de micro-organismes qui pourraient dégrader le produit ou vous rendre malade, vous ou votre enfant. Malheureusement, dans certaines conditions, il peut devenir cancérigène(4).
Huile minérale
L’huile minérale est extraite du pétrole et est utilisée dans de nombreux produits car elle est bon marché et ne rancit jamais. Elle peut également provoquer des éruptions cutanées chez les personnes sensibles.
Colorants artificiels
Des millions de livres de colorants alimentaires artificiels sont utilisés chaque année dans les aliments, les boissons, les cosmétiques et d’autres produits de consommation aux États-Unis et il a été démontré que nombre d’entre eux augmentent la gravité des éruptions cutanées, des crises d’asthme et des problèmes de comportement tels que l’hyperactivité et le TDAH chez les enfants. Certains ont même été associés à des cancers infantiles. (5, 6, 7, 8)
Comment fabriquer votre propre peinture au doigt maison ?
Maintenant que vous savez ce qui peut se cacher dans ce tube ou cette bouteille de peinture au doigt « non toxique » aux couleurs vives, laissez-nous vous rassurer : il est facile (et peu coûteux) de fabriquer de la peinture au doigt maison sans aucun de ces ingrédients !
La peinture au doigt faite maison est plus sûre pour tout le monde et particulièrement importante si votre enfant a des allergies connues ou une peau sensible. C’est aussi une bonne chose à savoir car vous avez probablement tout ce qu’il faut pour faire au moins deux couleurs dans votre garde-manger sans avoir à courir au magasin.
Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’un amidon (l’amidon de maïs fonctionne bien, tout comme la farine tout usage si le gluten n’est pas un problème), d’un peu de sel, d’eau et d’un colorant naturel. Lorsque l’amidon sec est mélangé à de l’eau et chauffé, les granules d’amidon absorbent l’eau et gonflent. Ce processus est appelé gélatinisation. Il crée une substance visqueuse, semblable à un gel.
L’ajout de sel favorise la gélatinisation et aide à empêcher l’eau de se séparer du produit fini. Différents amidons créent différentes textures de gel.
- Lafécule de maïs crée un gel lisse, translucide et suffisamment collant pour s’accrocher au papier glissant.
- La farine tout usage, qui contient du gluten et des fibres en plus de l’amidon, produit un gel plus opaque et moins élastique que l’amidon de maïs. Les deux gels conviennent bien à la peinture au doigt.
- Les autres farines et mélanges de farines sans gluten produisent tous des gels lorsqu’ils sont cuits avec de l’eau, mais vous devrez peut-être ajouter plus ou moins d’eau pour obtenir la texture finale que vous souhaitez. Vous devrez peut-être ajouter quelques amidons, dont l’arrowroot, si votre gel est trop collant et élastique pour être utilisé comme peinture au doigt. Vous devrez faire quelques expériences pour voir comment votre farine sans gluten préférée fonctionne.
Faire de la peinture au doigt maison est facile. Mélangez les ingrédients secs dans une casserole, puis ajoutez lentement l’eau froide en la fouettant pour obtenir un liquide lisse et laiteux. Chauffez le mélange, en remuant constamment, jusqu’à ce qu’il épaississe et devienne translucide. Répartissez le gel nature dans de petits bols ou bocaux. Ajoutez quelques gouttes de colorant alimentaire naturel et quelques gouttes de savon à vaisselle liquide (pour faciliter le nettoyage). Ajoutez un peu plus d’eau si le gel est trop épais.
Conseils pour faire de la peinture au doigt maison
- Si votre peinture est trop épaisse, ajoutez de l’eau petit à petit jusqu’à obtenir une peinture épaisse et crémeuse qui s’étale facilement sans couler. Recommencez si elle s’épaissit en refroidissant.
- Les flacons en plastique vides sont parfaits pour distribuer et conserver la peinture au doigt faite maison.
- L’ajout de quelques gouttes de savon liquide à vaisselle rend la peinture plus brillante. De plus, le nettoyage est plus rapide.
- Ajoutez une cuillère à café de sable fin à une couleur pour lui donner une texture rugueuse et ajouter de la variété à l’expérience sensorielle.
- Recouvrez la table de papier journal ou d’une nappe lavable. Équipez votre enfant d’une vieille chemise ou d’une blouse de peintre pour faciliter le nettoyage.
- Le papier glacé est idéal pour la peinture au doigt. Si vous avez un rouleau de papier sulfurisé, c’est parfait.
- Conservez le surplus de peinture au réfrigérateur.
- Pour un amusement comestible, utilisez du pudding à la vanille comme base au lieu de l’amidon cuit (une assiette blanche fait une bonne toile pour ce projet).
- Pour le plaisir du bain, mélangez l’amidon de maïs à quelques cuillères à soupe de votre savon en gel ou de votre shampooing préféré pour obtenir une pâte épaisse. Ajoutez quelques gouttes de couleur. Laissez ensuite les enfants se peindre et peindre la baignoire avant de la rincer !
- Pour un amusement sans gâchis, mettez quelques cuillères à soupe de peinture dans un grand sac à fermeture éclair. Videz l’air et fermez le sac hermétiquement. Les petites mains peuvent s’amuser à faire tourner la peinture sans même la toucher.
Vous n’avez pas de colorant alimentaire sous la main ?
Vérifiez dans votre garde-manger s’il existe des poudres alimentaires aux couleurs intenses :
- Lecurcuma donne un orange jaune vif.
- La poudre de Goji donne du rouge.
- La poudre de baies d’açai donne du violet.
- La poudre de légumes verts donne du jaune-vert.
- La poudre de graines d’annatto (achiote molido) donne un orange vif.
Vous pouvez également fabriquer vos propres colorants alimentaires à partir de jus coloré ou en faisant bouillir des aliments colorés comme les betteraves ou les épinards dans de l’eau pour en extraire la couleur. Utilisez du jus ou de l’eau de cuisson à la place de l’eau dans la recette pour préparer une couleur de peinture au doigt maison à la fois. Ou réduisez le jus ou l’eau de cuisson en le faisant bouillir pour obtenir un concentré à ajouter au gel cuit. Consultez cet article sur SuperFoodly pour obtenir des instructions spécifiques
sur la fabrication de vos propres colorants alimentaires biologiques.
Peinture au doigt maison sans danger pour vos enfants
Temps total : Donne environ 3 tasses : 3
ingrédients :
- 1 tasse d’amidon de maïs OU moitié amidon de maïs et moitié farine
- 3 tasses d’eau
- 1 cuillère à soupe de sel fin
- colorant alimentaire biologique
- 1 cuillère à soupe de savon à vaisselle liquide (facultatif)
Instructions :
- Mélangez les ingrédients secs dans une casserole.
- Ajoutez 2 tasses d’eau froide, et remuez jusqu’à dissolution complète. Le mélange sera fin et laiteux.
- Faites chauffer le mélange à feu moyen, en remuant constamment. Après quelques minutes, il commencera à épaissir et passera de laiteux à translucide. Il peut devenir grumeleux ou gluant. Ne vous inquiétez pas, continuez à remuer jusqu’à ce que le mélange soit lisse et translucide. S’il reste des grumeaux tenaces, un mixeur en bâton s’en chargera rapidement.
- Retirez du feu et incorporez ½ tasse d’eau froide et le savon à vaisselle si vous en utilisez.
- Répartissez le gel dans des bols plus petits ou des pots à large ouverture. Ajoutez le colorant alimentaire dans chacun d’eux, en remuant bien pour le mélanger.
- Incorporez plus d’eau froide, un peu à la fois, jusqu’à ce que la peinture à doigts maison soit crémeuse et facile à étaler.