Espérance de vie après une crise cardiaque | Après une crise cardiaque

Chaque année, environ 580 000 personnes subissent leur première crise cardiaque. Les crises cardiaques n’entraînent pas nécessairement la mort, mais en avoir une implique des changements importants dans votre mode de vie et la gestion de votre santé. Dans tous les cas, les crises cardiaques surviennent lorsque l’oxygène ne peut pas atteindre le muscle cardiaque. Dans de nombreux cas, cela résulte d’un blocage complet ou partiel des artères qui alimentent le cœur en sang.

Les crises cardiaques sont effrayantes, et si vous en avez eu une, vous pouvez vous interroger sur votre espérance de vie future. Cependant, il est possible de prévenir une nouvelle crise cardiaque afin de vivre plus longtemps et en meilleure santé. La collaboration avec votre médecin est le meilleur moyen de trouver des traitements efficaces qui répondent à vos besoins particuliers.

Histoires de crises cardiaques : Rééducation cardiaque

Statistiques sur l’espérance de vie après une crise cardiaque

Il est difficile de savoir exactement combien de temps une personne vivra après une crise cardiaque, mais des études récentes ont examiné l’espérance de vie de groupes spécifiques de personnes, notamment les hommes, les femmes, les personnes de race blanche et les personnes d’origine africaine. Ces études portent sur les années de vie potentielle perdues (AVP) après une crise cardiaque. Les YPLL comparent les différences d’espérance de vie entre les patients présentant la même pathologie et des caractéristiques similaires au sein de la population générale.

Les recherches montrent qu’en général :

• Les hommes et les femmes ont une espérance de vie similaire après une crise cardiaque.

• Les personnes d’origine africaine ont généralement une espérance de vie inférieure à celle de leurs homologues de race blanche.

• Les femmes perdent généralement environ 10,5 % de leur espérance de vie par rapport aux hommes.

• Les personnes d’origine africaine perdent 6,2 % de leur vie de plus que les personnes de type caucasien.

Connaître les signes d’alerte de la crise cardiaque

Vos chances de vivre longtemps après une crise cardiaque augmentent considérablement si vous connaissez les signes avant-coureurs de la crise cardiaque. Plus tôt vous reconnaissez que vous avez peut-être un problème, plus tôt vous pouvez commencer à recevoir un traitement qui vous sauvera la vie. Un traitement immédiat permet également de préserver la santé de votre cœur, ce qui contribue à augmenter votre espérance de vie.

Les principaux signes précurseurs d’une crise cardiaque sont les suivants :

• Douleur ou gêne thoracique : Vous pouvez ressentir pain ou une gêne au centre ou sur le côté gauche de votre poitrine. Cette sensation peut persister ou aller et venir. De nombreuses personnes décrivent cette sensation comme un sentiment de plénitude, de compression ou de pression.

• Douleur dans la partie supérieure du corps : Pendant une crise cardiaque, vous pouvez ressentir une douleur dans les bras, le dos, le cou, la mâchoire ou l’estomac.

• Shortness of breath: Une difficulté à respirer accompagne souvent chest pain ou un malaise.

• Autres symptômes : De nombreuses personnes ressentent des symptômes plus généraux pendant une crise cardiaque, tels que nausea, des vertiges ou des éruptions cutanées cold sweat.

Prévenir une nouvelle crise cardiaque

Si vous avez eu une crise cardiaque, vous pouvez augmenter votre espérance de vie en vous efforçant d’en prévenir une autre. Il existe plusieurs moyens de réduire le risque d’une deuxième crise cardiaque, notamment :

• Prise de vos médicaments : Après une crise cardiaque, votre médecin peut vous prescrire plusieurs médicaments pour aider votre cœur à fonctionner normalement. Il est extrêmement important de prendre ces médicaments exactement comme votre médecin vous les a prescrits.

• Respecter les rendez-vous de suivi : Des contrôles réguliers avec votre médecin augmentent les chances de détecter rapidement les problèmes potentiels et peuvent vous aider à éviter une nouvelle crise cardiaque.

• Suivre un programme de réadaptation cardiaque : De nombreuses personnes participent au site cardiac rehabilitation après une crise cardiaque. Dans le cadre de la réadaptation cardiaque, des spécialistes travaillent avec vous pour améliorer votre condition physique et réduire les sources de stress dans votre vie. L’apprentissage d’un régime alimentaire sain pour le cœur fait également partie de ce processus.

• Réduire les facteurs de risque : Certains facteurs de risque, comme high blood pressure, high cholesterol, smoking, et des maladies comme diabetes, augmentent le risque d’une nouvelle crise cardiaque. La gestion de ces facteurs de risque par des changements de mode de vie et, dans certains cas, par des médicaments, vous aide à garder votre cœur en bonne santé.

• Trouver du soutien : Parler avec d’autres personnes qui ont vécu et survécu à une crise cardiaque ( heart attack ) peut aider à réduire le stress et la solitude ( anxiety).

De nombreuses personnes continuent à vivre pleinement et en bonne santé après avoir subi une crise cardiaque. Connaître les symptômes courants d’une crise cardiaque et prendre des mesures pour prévenir une autre crise cardiaque sont d’excellents moyens d’augmenter votre espérance de vie après un tel événement. La collaboration avec votre médecin peut vous aider à déterminer quels types de changements de mode de vie ou de médicaments sont les plus efficaces pour garder votre cœur en bonne santé et votre vie aussi longue que possible.