Qu’est-ce qu’une urine trouble ? Une urine saine est claire et de couleur jaune clair. L’urine peut paraître trouble pour diverses raisons, dont certaines ne sont pas nocives, comme la formation de mousse dans l’urine qui se produit temporairement lors d’une miction rapide. Cependant, lorsque l’urine est constamment trouble, brumeuse ou laiteuse, il s’agit généralement …
Urine trouble – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce que l’arthrite ? L’arthrite est un terme général désignant plus de 100 maladies qui provoquent une inflammation, une douleur, une raideur et un gonflement des articulations. Les types courants d’arthrite sont les suivants : L’arthrose – une maladie continue et progressive qui affecte les articulations en raison de la dégradation du cartilage avec le …
Arthrite – Causes de l’arthrite – Symptômes, traitements et diagnostic Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une allergie ? Les allergies sont causées par une réponse exagérée du système immunitaire de l’organisme à une substance particulière, appelée allergène. Les allergies, également appelées réactions allergiques, sont courantes et comprennent les allergies alimentaires, les allergies dermatitis. Les allergies sont également associées à l’asthme et à d’autres problèmes respiratoires. Le système immunitaire est …
Qu’est-ce qu’un oignon ? L’oignon est une affection douloureuse du pied qui touche l’articulation à la base du gros orteil. Le gros orteil est constitué de plusieurs os : l’os phalangien de l’orteil lui-même est relié à l’os métatarsien du milieu du pied. L’os de la phalange rencontre l’os du métatarse au niveau de l’articulation …
Oignon : Symptômes, causes, facteurs de risque et traitement Lire la suite »
Le rhum est une boisson distillée qui a vu le jour dans les Antilles au milieu des années 1600. Fabriquée à l’origine à partir de mélasse, cette liqueur populaire est désormais distillée dans le monde entier à partir d’ingrédients tels que le jus de canne à sucre. La Jamaïque, la Barbade, la Guyane, Trinidad et …
Faits nutritionnels et conseils santé pour le rhum Lire la suite »
Que vous soyez un coureur débutant ou expérimenté, une piste est une option pratique pour la course en extérieur. Une piste est généralement une option plus sûre pour de nombreuses raisons, à condition de comprendre les règles de sécurité et de respecter l’étiquette de la piste. Cela dit, les entraînements sur piste peuvent sembler intimidants. …
Romarin(Rosmarinus officinalis) est une herbe couramment utilisée dans la cuisine salée. Le romarin est un ingrédient clé de nombreuses sauces pour pâtes, de recettes de pizza et de vinaigrettes. Cette herbe ligneuse vivace est également utilisée depuis longtemps pour ses vertus médicinales et ses bienfaits pour la santé. Certains de ces bienfaits, mais pas tous, …
Bienfaits, effets secondaires et préparations à base de romarin Lire la suite »
Si vous aimez allier la marche sportive à l’histoire, la Via Dolorosa est une option à envisager. La Via Dolorosa, qui signifie « chemin des douleurs », fait environ 800 mètres de long, soit un peu moins d’un kilomètre, et retrace les étapes de la crucifixion de Jésus-Christ à Jérusalem, en Israël. Les 14 stations du chemin …
L’activité physique et l’exercice chez les personnes âgées peuvent réduire le risque de maladies chroniques, augmenter l’espérance de vie, préserver les capacités fonctionnelles et l’aptitude à effectuer les activités de la vie quotidienne, comme la cuisine et le nettoyage, et améliorer les mesures de la santé physique qui combattent les effets du vieillissement. Il n’est …
11 exercices sur chaise pour les personnes âgées Lire la suite »
Que vous manquiez de temps ou que vous souhaitiez rendre vos séances d’entraînement un peu plus intéressantes, l’entraînement en circuit, qui combine cardio et musculation dans une même séance, est un excellent choix. Cela vous permet de travailler sur plusieurs domaines de la condition physique plutôt que d’avoir des entraînements séparés, ce qui en fait …
On estime que plus de 2 % de l’ensemble des hommes et des femmes (soit environ 1 sur 50) recevront un diagnostic de cancer de la vessie à un moment donné de leur vie. (1 ) Rien qu’aux États-Unis, en 2014, plus de 696 000 personnes vivaient avec un cancer de la vessie et plus …
Symptômes du cancer de la vessie + 6 façons de faciliter le traitement Lire la suite »
L’exposition à la moisissure noire et l’empoisonnement à la moisissure noire peuvent causer un large éventail de problèmes de santé. Certains symptômes de la moisissure noire peuvent en fait être très graves. Vous avez peut-être trouvé cet article en tapant sur Google « moisissure noire dans la douche » ou « moisissure dans la maison ». Malheureusement, les problèmes …
Symptômes de la moisissure noire + 12 remèdes naturels Lire la suite »
La paralysie de Bell touche 1 personne sur 5 000 chaque année aux États-Unis, et 1 personne sur 70 au cours de sa vie. Lorsqu’elle survient, ce trouble neurologique relativement courant entraîne l’affaiblissement ou la paralysie d’un côté du visage. (1) Les signes les plus courants sont l’affaissement d’un côté du visage, la bave, les …
Savoir quand consulter un médecin peut parfois être une décision difficile. Certains symptômes de santé courants ne justifient généralement pas un rendez-vous, comme un nez qui coule ou une toux qui dure depuis quelques jours, et d’autres qui pourraient signaler une affection plus grave. Mais comment faire la différence ? En règle générale, si vos …
8 signes que vous devriez consulter un médecin – Quand consulter un médecin ? Lire la suite »
La fréquence cardiaque au repos idéale pour un adulte se situe entre 60 et 100 battements par minute, selon l’âge et l’état de santé. En général, plus le pouls au repos est faible, mieux c’est. Cependant, une fréquence cardiaque trop lente peut entraîner des complications. Le site Dizziness ou la sensation de tête légère peut …
Le potassium est un minéral présent dans les aliments qui est essentiel à la santé humaine. En tant qu’électrolyte, le potassium joue un rôle dans la contraction musculaire, la fonction cardiaque et la conduction nerveuse. Cependant, un excès de potassium peut être dangereux, notamment pour les personnes souffrant d’une maladie rénale ou d’une insuffisance cardiaque …
9 aliments à éviter lorsque votre taux de potassium est trop élevé Lire la suite »
La plupart des éruptions cutanées sont plus gênantes, démangeantes ou douloureuses que graves. Notre peau est le plus grand organe de notre corps et, chez les adultes, elle peut couvrir jusqu’à 22 pieds carrés et peser jusqu’à 8 livres. Avec une telle quantité de peau, il n’est pas rare que certaines parties de notre peau …
A : Dans le cas d’une hernie, un organe ou une autre structure fait saillie à travers une partie faible du tissu ou du muscle. Une hernie peut créer un hernia peut ne provoquer aucun symptôme ou constituer une urgence médicale. Les symptômes dépendent du type de hernie : pain lorsque l’on soulève des objets …
Comment savoir si vous avez une hernie ? Symptômes de la hernie Lire la suite »
L’hépatite C (hep C) est une maladie très courante hepatitis C peut provoquer une inflammation du foie et, si elle n’est pas traitée, elle peut entraîner de graves lésions hépatiques. Mais votre foie n’est pas la seule partie de votre corps à être affectée par le virus de l’hépatite C. Votre peau en montrera également …
Symptômes de l’hépatite C Peau | Éruption de l’hépatite C Lire la suite »
Les nouveaux coureurs qui sont plus avancés que les programmes d’entraînement pour débutants, mais qui trouvent les niveaux intermédiaires trop difficiles, peuvent utiliser ce programme d’entraînement pour être prêts pour une course sur route de 10 km (6,2 miles) en huit semaines. Destiné aux coureurs qui peuvent courir 5 km confortablement et qui peuvent courir …
Programme d’entraînement 10K pour débutants avancés Lire la suite »
Le système digestif remplit des fonctions très importantes pour notre organisme. Sans notre système digestif, nous ne pourrions pas manger ou absorber les nutriments de nos aliments. Parfois, cependant, le système digestif peut sembler être votre pire ennemi. Si vous êtes comme la plupart des gens, vous avez déjà passé du temps à maudire votre …
9 façons de digérer plus rapidement les aliments de manière naturelle Lire la suite »
Ces programmes d’entraînement de huit semaines pour le 8K sont conçus pour les coureurs débutants ou intermédiaires qui souhaitent courir une course de 8K (4,97 miles). Étant donné que 8K représente près de cinq miles, ces programmes conviennent également à tous les coureurs qui s’entraînent pour une course de 5 miles. Aperçu de l’entraînement Les …
Programmes d’entraînement pour les 8 km (5 miles) Lire la suite »
Qu’est-ce que les douleurs vésicales ? Les douleurs vésicales peuvent résulter d’une inflammation, d’une infection, d’une lésion ou d’un traumatisme de la vessie. Les symptômes peuvent être constants ou variables et peuvent s’améliorer ou s’aggraver avec le mouvement. La douleur peut être décrite comme aiguë, sourde, lancinante, brûlante ou lancinante, et son intensité peut varier …
Douleurs de la vessie – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une cholécystectomie ? La cholécystectomie est l’ablation chirurgicale de la vésicule biliaire. Votre médecin peut recommander l’ablation de la vésicule biliaire si vous avez des calculs biliaires (inflammation of the gallbladder entraînant une douleur intense appelée colique biliaire. Un calcul biliaire qui se coince dans un canal biliaire qui transporte la bile vers ou …
Qu’est-ce qu’une carence en thiamine ? La carence en thiamine (beriberi) survient lorsque votre organisme ne dispose pas d’une quantité suffisante de la vitamine thiamine. Votre organisme a besoin de thiamine pour l’aider à décomposer différents types de sucre. Si vous n’avez pas assez de thiamine, vous pouvez présenter divers symptômes qui peuvent être graves. …
Carence en thiamine – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce que l’œil rouge ? Les yeux rouges sont le résultat d’une modification des vaisseaux sanguins de l’œil qui leur donne un aspect rouge ou injecté de sang ; ils peuvent se manifester dans un seul œil ou dans les deux. Les yeux rouges sont généralement causés par une irritation, une infection ou un traumatisme. …
Qu’est-ce qu’un EMG (électromyogramme) ? Un électromyogramme, également appelé EMG et électromyographie, est un test qui évalue l’activité électrique dans vos nerfs et vos muscles. Votre médecin peut recommander un EMG pour aider à diagnostiquer une faiblesse musculaire, une dystrophie musculaire ou d’autres anomalies neuromusculaires. Un test EMG consiste à insérer de petites aiguilles dans …
Qu’est-ce que le mélanome ? En l’absence de traitement, les cellules cancéreuses du mélanome peuvent continuer à se multiplier et se propager de la peau à d’autres parties du corps, comme les ganglions lymphatiques. Le mélanome peut entraîner des complications potentiellement mortelles et être fatal. Si vous remarquez des changements dans votre peau ou dans …
Le risotto est un plat de riz crémeux préparé avec un type de riz appelé arborio. La variété de riz superfino provient de la région d’Arborio en Italie et est connue pour contenir des niveaux plus élevés d’amidon d’amylopectine. Le risotto peut être un plat d’accompagnement, mais il est aussi souvent consommé comme un repas …
Faits nutritionnels et avantages pour la santé du risotto Lire la suite »
Le riz est une céréale amylacée utilisée comme ingrédient de base par plus de la moitié de la population mondiale, en grande partie en raison de sa polyvalence, de sa disponibilité et de sa capacité à s’adapter à toutes les saveurs et à tous les assaisonnements. Le riz a une texture moelleuse qui donne de …
Faits nutritionnels et avantages pour la santé du riz Lire la suite »
Le lait de riz est une boisson d’origine végétale qui est souvent utilisée comme alternative au lait de vache. Bien que le terme « lait de riz » soit couramment utilisé pour y faire référence, le mot « lait » ne peut être utilisé que pour désigner une boisson laitière qui provient de vaches, selon les normes de la …
Faits nutritionnels et avantages pour la santé du lait de riz Lire la suite »
Le faux-filet est un morceau de viande de bœuf provenant de la zone des côtes de la vache, située sous la partie avant de l’épine dorsale. Ce morceau de bœuf peut être cuit à la poêle, grillé, fumé ou frit dans une poêle. Ce steak est connu pour sa saveur riche et juteuse et son …
Faits nutritionnels et avantages pour la santé de la côte de boeuf Lire la suite »
Cet entraînement intermédiaire/avancé pour les pectoraux, les épaules et les triceps mettra à l’épreuve le haut de votre corps avec des tri-sets difficiles. Chaque tri-set vous fera faire trois exercices : un exercice pour la poitrine, un exercice pour les épaules et un exercice pour les triceps. Il n’y a pas de repos entre les …
Entraînement avancé de la poitrine, des épaules et des triceps Lire la suite »
Il est facile de décider de faire de l’exercice un jour ou l’autre. En fait, vous prenez souvent cette décision lorsque vous êtes reposé, énergique et motivé. Mais que se passe-t-il quand vient le moment de le faire ? Vous entendez peut-être une petite voix dans votre tête qui vous dit : « Je suis si …
Questions à se poser avant de sauter une séance d’entraînement Lire la suite »
La course à pied est un excellent moyen d’améliorer votre capacité cardiovasculaire et un moyen particulièrement efficace de rester en forme et fort en vieillissant. Mais comme la course a un impact important et qu’elle sollicite les muscles et les articulations, elle peut également entraîner des blessures si vous n’adaptez pas votre programme d’entraînement aux …
Des conseils avisés pour courir après 40, 50 ans et au-delà Lire la suite »
Un temps pluvieux ne signifie pas que vous devez rentrer chez vous pour courir. Si vous vous préparez à une course, courir sous la pluie est une bonne chose car la plupart ne sont pas annulées à cause de la pluie. Cela vous aide donc à vous sentir mieux préparé mentalement et physiquement si cela …
Courir sous la pluie : 12 façons d’améliorer une course sous la pluie Lire la suite »
Plus de 99 % des entreprises de lutte antiparasitaire professionnelles déclarent avoir traité des maisons ou des bâtiments infestés de punaises de lit au cours de l’année écoulée, ce qui fait des piqûres de punaises de lit des désagréments extrêmement courants.(1) Et il semble qu’elles ne soient pas près de disparaître. On trouve des punaises …
Piqûres de punaises de lit : Symptômes, faits et comment les traiter Lire la suite »
L’œsophage de Barrett, parfois appelé maladie de Barrett, est une affection dans laquelle les cellules de votre tube alimentaire (œsophage) deviennent comme les cellules de vos intestins. Une fois que le tissu a changé, vous êtes plus susceptible de développer un type rare de cancer, appelé adénocarcinome œsophagien.(1) Cependant, la plupart des personnes atteintes de …
Œsophage de Barrett + 4 moyens naturels de gérer les symptômes Lire la suite »
Si vous avez déjà eu à faire face à des symptômes de vaginose bactérienne par le passé, vous êtes loin d’être seule. Les recherches montrent qu’environ une femme sur cinq souffrira de ce type d’infection avant d’atteindre la quarantaine. Selon une étude appelée National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), on estime que 21,2 millions …
Symptômes de la vaginose bactérienne + 6 traitements naturels Lire la suite »
La thérapie par l’aversion repose sur la théorie du conditionnement, selon laquelle une réponse devient plus fréquente et plus prévisible à la suite d’un renforcement. En d’autres termes, lorsque vous êtes récompensé pour un comportement en vous sentant bien, ce comportement est renforcé et il est plus probable que vous le répétiez à l’avenir. Si …
La thérapie par l’aversion : Utilisations, efficacité, controverse et plus encore Lire la suite »
Les calculs biliaires sont des pierres qui se forment dans la vésicule biliaire. Ils peuvent être aussi petits qu’un grain de sable ou aussi gros qu’une balle de golf. Les petits calculs peuvent se contenter d’irriter la vésicule biliaire, mais les plus gros peuvent bloquer complètement les conduits et provoquer de fortes douleurs. Tous les …
La transpiration excessive, appelée officiellement hyperhidrose, se produit lorsque vos glandes sudoripares produisent inutilement de la transpiration supplémentaire, c’est-à-dire lorsque votre corps n’a pas besoin de se refroidir et que vous n’êtes pas dans une situation stressante. Alors que l’hyperhidrose primaire n’a pas de cause connue, l’hyperhidrose secondaire est généralement causée par une maladie distincte …
6 médicaments qui peuvent provoquer une transpiration excessive Lire la suite »
L’hémochromatose entraîne une accumulation excessive de fer dans l’organisme. Vivre avec cette maladie implique donc d’éviter certains aliments et boissons. Pour déterminer ce qu’il faut manger et ce qu’il faut éviter, il ne suffit pas non plus de calculer la quantité de fer contenue dans chaque aliment. Ce n’est pas parce qu’un aliment contient beaucoup …
Régime de l’hémochromatose | Aliments et boissons à éviter en cas d’hémochromatose Lire la suite »
Environ 10 millions d’Américains souffrent d’ostéoporose, une maladie caractérisée par la perte de tissu osseux et l’affaiblissement des os. L’ostéoporose augmente considérablement le risque de fractures, qui peuvent provoquer des douleurs, des handicaps et d’autres complications de santé. Un traitement approprié peut réduire le risque de fracture et ralentir la dégénérescence osseuse. Apprenez-en davantage sur …
7 aliments à éviter lorsque vous souffrez d’ostéoporose | Régime de l’ostéoporose Lire la suite »
A : Le jus de cerises acides, ou cerises acides, peut contribuer à réduire le risque de crises de goutte. Ce remède naturel contre la goutte contient des pigments rouge-violet, appelés anthocyanines, qui ont de puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires et sont censés protéger contre Susan Fishman Susan Fishman, NCC, CRC, est une rédactrice indépendante …
Quel est le meilleur type de jus de cerise pour la goutte ? Lire la suite »
Vous ne vous attendriez pas à ce que des heures de sommeil et de jeûne vous laissent avec une glycémie élevée. Mais l’hyperglycémie matinale peut être plus fréquente que vous ne le pensez. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un problème majeur lorsqu’il se produit de temps en temps, des taux élevés constants le matin nécessitent …
Pourquoi la glycémie peut être élevée le matin Lire la suite »
La colposcopie est une procédure médicale qui permet d’examiner soigneusement le col de l’utérus, le vagin et la vulve. Si votre test de Papanicolaou a révélé des cellules anormales ou si votre prestataire de soins a repéré quelque chose d’inhabituel lors de votre examen pelvien, une colposcopie peut fournir les informations nécessaires pour déterminer si …
Avant les années 1960, le cancer du col de l’utérus était la principale cause de décès par cancer chez les femmes aux États-Unis. Aujourd’hui, le taux de survie à cinq ans pour le cancer du col de l’utérus localisé est de 92 %, ce qui est bon. Cela signifie qu’une femme atteinte d’un cancer du …
Si vous êtes un débutant ou si vous n’avez pas fait d’exercice depuis longtemps, vous vous demandez peut-être par où commencer. Vous devrez décider de la quantité de cardio et de musculation que vous devez faire. Faire tout cela en évitant d’être trop endolori ou, pire, de se blesser, est également un défi. Vue d’ensemble …
Entraînements de fitness pour les débutants absolus Lire la suite »
Vous prévoyez de participer à une course de 5 km mais n’avez pas encore commencé à vous entraîner ? Même si c’est dans plusieurs semaines, vous avez encore le temps de vous préparer. Le programme d’entraînement de six semaines ci-dessous est conçu pour les coureurs intermédiaires qui courent actuellement au moins 20 km par semaine. …
Programme d’entraînement intermédiaire de 6 semaines pour le 5K Lire la suite »
Si vous avez déjà participé à au moins une course sur route de 5 km, vous êtes peut-être prêt à passer à l’objectif suivant : améliorer votre temps d’arrivée. Pour obtenir un record personnel (PR) sur 5 km, vous devez ajouter un entraînement de vitesse à votre programme d’entraînement, si ce n’est déjà fait. Utilisez …
Substance naturelle qui peut réduire les fringales, le 5-HTP (5-Hydroxytryptophane) est un sous-produit du L-tryptophane, un type de protéine présent dans un certain nombre d’aliments. Lorsqu’il est utilisé comme aide à la perte de poids, le 5-HTP provient généralement des graines de la plante Griffonia simplicifolia. Le 5-HTP est connu pour augmenter la production de …
Le 5-Hydroxytryptophane (5-HTP) pour la perte de poids Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une maladie inflammatoire de l’intestin ? Les maladies inflammatoires de l’intestin (MII) surviennent lorsque l’inflammation de l’intestin grêle et du côlon provoque des rougeurs, des saignements et colitis. La proctite ulcéreuse décrit une inflammation survenant dans la partie inférieure du côlon et du rectum. La colite ulcéreuse est confinée à la couche superficielle de …
Maladie inflammatoire de l’intestin – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une défécation incomplète ? Une défécation incomplète est la sensation d’avoir encore besoin d’aller à la selle alors que l’intestin est vide. Les gens la décrivent comme une sensation de ne pas avoir terminé après avoir été à la selle. On l’appelle aussi vidange incomplète de l’intestin ou évacuation incomplète. Le terme médical pour …
Causes des selles incomplètes | Vidange incomplète des intestins Lire la suite »
Depuis le début de la pandémie de coronavirus, les traqueurs de maladies ont cherché à savoir comment et où le virus se propage afin de le ralentir et de prévenir la maladie à coronavirus (COVID). Les données sur ce sujet continuent de s’accumuler, les experts évaluant et révisant leurs conclusions antérieures pour refléter plus précisément …
Où les gens attrapent-ils le COVID ? Les 6 endroits à risque pour le coronavirus Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une lésion du nerf cubital ? Une lésion du nerf cubital est une blessure qui endommage le nerf cubital, l’un des trois principaux nerfs de l’avant-bras. Le nerf cubital va de l’épaule à la main et est responsable de la transmission des signaux entre la main et le cerveau, permettant le mouvement et la …
Lésion du nerf ulnaire – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce que la leucémie ? La leucémie est un cancer des globules blancs, des cellules qui aident à combattre les infections. Dans le cas de la leucémie, votre moelle osseuse – le tissu spongieux à l’intérieur des os – produit des globules blancs anormaux. Ces globules blancs anormaux se développent rapidement, se répandent dans la …
La leucémie : Symptômes, causes, diagnostic et traitement Lire la suite »
Qu’est-ce que le cancer des lèvres ? Le cancer de la lèvre est un type de cancer de la bouche. Le soleil, l’alcool, le tabac, le virus humain oral cancer. Sur les quelque 26 000 nouveaux cancers de la bouche qui surviennent chaque année aux États-Unis, 10 à 15 % sont des cancers des lèvres …
Cancer des lèvres – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce que le cancer de la hanche ? Les cancers de la hanche peuvent prendre naissance dans les os de la hanche ou s’y propager à partir d’un autre endroit. Les cancers qui prennent naissance dans les os de la hanche sont des cancers osseux primaires. Le cancer de la hanche peut également prendre naissance …
Cancer de la hanche – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce que la pose d’un tube auriculaire ? La pose d’un tube auriculaire est une intervention chirurgicale destinée à traiter une infection chronique de l’oreille moyenne ( middle ear infection et/ou d’accumulation de liquide. Le médecin de votre enfant n’envisagera la pose d’un tube auriculaire que si d’autres traitements présentant moins de risques de complications …
