Que sont les secousses musculaires ? Les secousses sont des mouvements mineurs, incontrôlés et répétitifs d’un muscle. Ces mouvements sont dus à de petites contractions du muscle concerné. Les tics peuvent se produire dans n’importe quel muscle du corps, comme ceux du pouce ou du mollet. Les tics faciaux sont un type de tics survenant …
Qu’est-ce qu’une douleur aux jambes ? Les douleurs de jambe désignent tout type de douleur ou de gêne dans la jambe, de l’articulation de la hanche aux talons. La douleur aux jambes est une affection assez courante. Vos jambes sont constituées d’articulations, de muscles, de tendons, de ligaments, de nerfs et de vaisseaux sanguins, tous …
Douleur à la jambe – Douleurs à la jambe – Symptômes, causes et traitements Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une bosse à la jambe ? Une grosseur est une bosse, un nodule, une tumeur ou une zone localisée de gonflement qui peut se produire n’importe où sur votre corps. Les bosses dans les jambes peuvent être causées par un certain nombre d’affections, notamment des infections, des inflammations, des tumeurs et des traumatismes. Selon …
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Qu’est-ce que la crépitation ? La crépitation est un craquement ou un bruit sec qui résulte d’un frottement anormal des tissus entre eux. Le son résulte d’une interaction anormale entre l’air, le fluide ou l’os. Un exemple courant de crépitation est celui des surfaces rugueuses d’une articulation qui frottent l’une contre l’autre et provoquent un …
Crépitation – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une douleur au bras ? La douleur au bras désigne tout type de douleur ou d’inconfort dans le bras, c’est-à-dire la zone allant de l’articulation de l’épaule à celle du poignet. Vos bras sont constitués d’os, d’articulations, de muscles, de tendons, de ligaments, de nerfs et de vaisseaux sanguins, tous sujets à des blessures, …
Qu’est-ce que la faiblesse ? La faiblesse est un sentiment de fatigue ou d’épuisement, ou une perte de force. La faiblesse ne s’accompagne pas toujours d’une maladie évidente ou visible. Une faiblesse de courte durée peut être due à un surmenage, au stress ou à un manque de sommeil. Vous pouvez également ressentir une faiblesse …
Qu’est-ce que le nez rouge ? Le nez rouge est un symptôme courant des émotions, des infections, des changements de température ou même des irritations physiques. Le nez rouge résulte d’un rougissement rapide du visage en réponse à des émotions fortes, comme la gêne, la colère ou une forte excitation. Le nez rouge est également …
Qu’est-ce que l’engourdissement ? L’engourdissement est un état anormal dans lequel une personne ressent stroke et de tumeurs. L’engourdissement est souvent associé ou précédé d’une douleur, comme des picotements, des fourmillements ou des sensations de brûlure, appelée paresthésie. Alors que l’engourdissement est une perte de sensation, la paralysie implique une perte de mouvement, avec ou …
Qu’est-ce que la léthargie ? La léthargie peut être décrite comme la fatigue, la lassitude, psychological disorder. Parmi les causes courantes, citons heart disease, les infections, constipation, d’une sensibilité au froid et lack of energy est d’identifier la ou les causes profondes de l’affection. Des tests diagnostiques peuvent être nécessaires pour établir un diagnostic définitif. …
Qu’est-ce qu’une éruption cutanée au niveau de l’estomac ? L’éruption cutanée est un symptôme qui fait que la zone de peau affectée devient rouge et tachetée et enfle. Une éruption cutanée peut provoquer des taches qui sont bosselées, écailleuses, floconneuses ou remplies de Contact dermatitis (inflammation de la peau) est causée par une réaction indésirable …
Éruption stomacale – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce que la peau qui pèle ? La peau qui pèle (desquamation) est la perte ou le détachement de la couche externe de votre peau (épiderme). La peau qui pèle peut être causée par une lésion directe de la peau ou par une grande variété de maladies, de troubles et d’états légers à graves. La …
Peau qui pèle – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une éruption cutanée sur les fesses ? L’éruption cutanée est un symptôme qui fait que la zone de peau affectée devient rouge et tachetée, et qu’elle gonfle. Une éruption cutanée peut provoquer des taches bosselées, squameuses ou remplies de dermatitis (inflammation de la peau) est causée par une réaction indésirable à quelque chose qui …
Éruption fessière – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une épreuve d’effort nucléaire ? Une épreuve d’effort nucléaire combine une technologie d’imagerie, de petites quantités de matériau radioactif et une épreuve d’effort à l’effort pour diagnostiquer et surveiller les problèmes cardiaques. Votre médecin peut utiliser une épreuve d’effort nucléaire pour diagnostiquer une maladie des artères coronaires et évaluer les dommages causés par un …
Test de stress nucléaire – Test de stress chimique Lire la suite »
Qu’est-ce que le marasme ? Le marasme est une forme grave de malnutrition qui consiste en une fonte chronique de la graisse, des muscles et d’autres tissus de l’organisme. La malnutrition survient lorsque l’organisme ne reçoit pas suffisamment de protéines et de calories. Ce manque de nutrition peut aller d’une carence en certaines vitamines à …
Qu’est-ce que la voix rauque ? La voix rauque est un changement anormal de la voix causé par des troubles des cordes vocales du larynx. Les cordes vocales sont normalement ouvertes mais produisent des sons en se rapprochant les unes des autres lorsque vous parlez, chantez ou fredonnez. Lorsque l’air quitte les poumons, il fait …
Qu’est-ce que le fécalome ? Le fécalome est la formation d’une grosse masse de selles dures dans le rectum. Alors que ces selles sont trop volumineuses pour être évacuées, des selles molles et liquides peuvent passer, entraînant une diarrhée ou une fuite de matières fécales. Le fécalome est une complication potentielle de la constipation chronique. …
Impaction fécale – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce que la diarrhée sanglante ? La diarrhée sanglante est un état potentiellement critique dans lequel du sang est mélangé à des selles molles et aqueuses. Le sang peut provenir de n’importe quel endroit du tube digestif, de la bouche à l’anus. La diarrhée sanglante est souvent un signe de hematochezia, tandis que le méléna …
Diarrhée sanglante – Selles sanglantes – Symptômes, causes, traitements, diagnostic Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un taux de fer élevé dans le sang ? On parle d’hyperfermie lorsque le taux de fer dans l’organisme est trop élevé. L’hyperfertilité est généralement due à abdominal symptoms, fatigue et liver cancer, Enlarged liver ou foie douloureux Impotence Battements cardiaques irréguliers Malaise ou léthargie Muscle pain Décoloration de la peau (la peau semble …
L’hyperfertilité sanguine – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Que sont les troubles du sang ? Les troubles sanguins sont une famille de maladies différentes qui affectent une partie du sang. Votre sang est composé d’une partie liquide et d’une partie solide. La partie liquide est le plasma. Le plasma contient de l’eau, des sels et des protéines. Il représente un peu plus de …
Troubles sanguins : Symptômes, types, causes et traitement Lire la suite »
Quels sont les signes de problèmes de selles ? Les modifications de la couleur, de la consistance, de la taille et de la fréquence des selles peuvent être un phénomène normal lié aux changements de régime alimentaire. Les symptômes liés aux selles disparaissent souvent d’eux-mêmes ; ceux qui durent plus de quelques jours peuvent être …
Symptômes des selles – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce que l’œdème cérébral ? Diverses pathologies sont connues pour provoquer un œdème cérébral, c’est-à-dire une hypertrophie du cerveau due à une accumulation excessive de liquide dans les chambres, ou ventricules, du cerveau ou à une accumulation de liquide dans le tissu cérébral lui-même. L’excès de liquide dans les ventricules du cerveau entraîne un état …
Gonflement du cerveau : Symptômes, causes et complications Lire la suite »
Il est essentiel de savoir combien de glucides vous consommez lors d’un régime pauvre en glucides. L’un des moyens d’y parvenir est de compter les grammes de glucides, une pratique communément appelée « comptage des glucides ». Le comptage des glucides est souvent pratiqué par les personnes qui gèrent un problème de santé tel que le diabète …
Comment compter les glucides : Un guide étape par étape Lire la suite »
La courge spaghetti est un substitut fantastique aux pâtes. Elle est facile à cuisiner, moins riche en glucides et en calories, et riche en fibres et autres nutriments importants. Une fois cuite, il est facile de la racler pour obtenir des brins semblables à des spaghettis, dont la texture, la saveur et la couleur sont …
Pour un petit-déjeuner rapide, pratique et riche en protéines, essayez de préparer des œufs brouillés dans un mug au micro-ondes. Préparés avec des œufs, des blancs d’œufs ou un substitut d’œuf liquide sans gras, les mugs d’œufs peuvent être remplis de vos légumes préférés, de fromage et d’épices pour bien commencer la journée. Les tasses …
Comment faire cuire un œuf-déjeuner au micro-ondes Lire la suite »
Les protéines constituent un élément important d’un régime alimentaire sain. Elles sont essentielles au maintien de la peau et des autres organes et à la constitution d’une masse corporelle maigre. Elles sont également rassasiantes et peuvent vous aider à perdre du poids. Mais savez-vous comment choisir les meilleurs aliments protéinés maigres ? Les sources intelligentes …
Mangez des aliments protéinés maigres pour une meilleure santé Lire la suite »
Voulez-vous perdre du poids, ou voulez-vous garder du muscle et perdre de la graisse? Un régime peut vous aider à perdre du poids, mais vous pouvez utiliser des exercices de composition corporelle pour conserver les muscles en cours de route. Ce n’est pas aussi compliqué que cela en a l’air. Il suffit de combiner les …
Il est important de manger suffisamment de protéines chaque jour pour couvrir les besoins de notre corps. Les protéines aident votre corps à maintenir un bon équilibre des fluides, construisent et réparent les tissus, transportent les nutriments et assurent d’autres fonctions essentielles. Savez-vous de quelle quantité de protéines vous avez besoin ? Chaque personne a …
Comment calculer la quantité de protéines dont vous avez besoin ? Lire la suite »
Choisir les bonnes chaussures de course est l’une des décisions les plus importantes que vous puissiez prendre en tant que coureur. L’investissement en temps et en argent sera plus que rentable au final, car il améliorera vos performances et votre confort tout en vous préservant de toute blessure. Où acheter La chaussure de course idéale …
Comment acheter les bonnes chaussures de course Lire la suite »
Les sportifs intelligents utilisent les entraînements par intervalles à haute intensité pour perdre du poids. Pourquoi ? Parce que l’entraînement par intervalles à haute intensité (également appelé HIT ou HIIT) fonctionne vraiment lorsque vous voulez perdre du poids. Même des chercheurs scientifiques ont constaté que l’entraînement par intervalles à haute intensité pour la perte de …
Entraînements par intervalles de haute intensité pour la perte de poids Lire la suite »
Saviez-vous que vous pouvez augmenter le nombre de calories brûlées en faisant le ménage ? C’est facile à faire en apportant quelques changements simples à votre routine. La plupart des tâches ménagères permettent de brûler des calories en utilisant certains des mêmes mouvements physiques que ceux que vous faites en salle de sport. Avec quelques …
Calories brûlées en faisant le ménage et conseils pour en brûler davantage Lire la suite »
Si vous souhaitez modifier la composition de votre corps et développer davantage de masse musculaire maigre, examinez de près votre alimentation. Il est important que vous consommiez suffisamment de calories et de nutriments pour alimenter et récupérer de vos séances de renforcement musculaire. Découvrez la nutrition sportive dont vous avez besoin pour favoriser la prise …
Comment développer les muscles grâce à la nutrition sportive Lire la suite »
Une chose sur laquelle la plupart des médecins, diététiciens et professionnels de la santé sont généralement d’accord, c’est que l’ajout de poisson à votre régime alimentaire présente des avantages majeurs pour la santé. En fait, l’American Heart Association recommande d’inclure au moins deux portions de poisson gras dans votre alimentation hebdomadaire pour améliorer votre santé …
Bienfaits du maquereau + recettes saines à base de maquereau Lire la suite »
Si l’amande est la noix la plus populaire d’Amérique, personne ne peut nier l’attrait délicieux des noix de macadamia. C’est une bonne chose, car tout comme les amandes, les noix de macadamia ont un fort pouvoir nutritif. Les noix de macadamia sont des centrales nutritives qui proviennent de l’arbre de macadamia. Elles contiennent plusieurs vitamines …
Noix de macadamia : avantages, nutrition et comment les faire griller Lire la suite »
Surnommée « la vitamine des yeux », la lutéine est un type de caroténoïde antioxydant qui est surtout connu pour protéger la santé des yeux. En fait, les vitamines oculaires contenant de la lutéine sont parmi les meilleures vitamines contre la dégénérescence maculaire. Posez-vous la question suivante : Combien de couleurs y a-t-il dans vos aliments préférés …
Avantages, utilisations, aliments, effets secondaires et autres de la lutéine Lire la suite »
Saviez-vous qu’à l’époque paléolithique, les humains consommaient moins d’un gramme de sel par jour ? Le sel n’était pas ajouté aux aliments pour leur donner du goût comme c’est le cas aujourd’hui. Il y a des millions d’années, l’homme tirait son sel de la viande, qui représentait environ 50 % de son alimentation, tandis que …
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), les Américains tirent 71 % de leur sodium quotidien des aliments transformés et de la restauration, et seule une petite partie du sodium que nous consommons chaque jour provient de nos salières.(1) Je ne suis pas ici pour diaboliser le sel ou le sodium en général. …
Les graisses sont un nutriment essentiel et l’une des principales sources d’énergie de l’organisme. Elles jouent également un rôle important dans la gestion du poids, l’absorption des nutriments, le maintien d’une peau et de cheveux sains, la régulation de la température corporelle, le soutien de la fonction immunitaire, l’isolation des organes internes et l’équilibre hormonal. …
7 risques du régime pauvre en graisses que vous devez connaître ! Lire la suite »
Vous êtes probablement familier avec l’image du lotus sacré qui repose joliment sur l’eau d’un étang et qui symbolise la beauté et la renaissance. Mais pensez-vous souvent aux racines du lotus qui s’étendent profondément dans la boue ? La racine de lotus est une tige comestible qui est souvent utilisée dans la cuisine asiatique. Comme …
La gomme de caroube est un additif alimentaire naturel qui provient des graines de caroube du caroubier. Semblable à la What Is Xanthan Gum? Is It Healthy?
Un problème en pleine expansion La prescription high blood pressure, des crises, stroke, la paranoïa, l’agressivité et Vicodin lorsqu’elle est associée à de l’acétaminophène. Vicodin est un médicament opioïde drowsiness, des vertiges et confusion, une baisse de la tension artérielle, une perte de conscience, un coma et même la mort. Il est extrêmement dangereux de …
Les 7 médicaments sur ordonnance les plus couramment consommés Lire la suite »
Ne vous contentez pas de la parole de quelqu’un d’autre pour savoir qui est le bon pour vous. Que vous receviez une recommandation de votre médecin traitant ou le nom d’un spécialiste préféré de l’un de vos amis, il peut être facile de faire confiance au jugement de cette autre personne. Mais le fait est …
9 étapes à suivre après avoir été recommandé par un spécialiste Lire la suite »
Votre bouche, vos dents et vos gencives en disent long sur votre santé générale Lorsque vous vous rendez à votre examen dentaire de routine, votre dentiste ne vérifie pas seulement les caries. En effet, votre bouche peut signaler des problèmes dans le reste de votre corps. Qu’il s’agisse de votre cœur, de vos poumons ou …
10 maladies qui peuvent affecter les dents et les gencives Lire la suite »
Pourquoi la vitamine B3 est essentielle pour une bonne santé Chaque cellule du corps humain a besoin de vitamine B3 pour fonctionner correctement. La vitamine B3, également appelée niacine, aide à convertir les aliments en énergie. Elle améliore également la circulation, supprime les inflammations et aide l’organisme à produire des hormones sexuelles et des hormones …
7 choses à savoir sur la carence en vitamine B3 | Carence en niacine Lire la suite »
Que savez-vous des nodules des cordes vocales ? Les nodules des cordes vocales sont assez courants. Vous avez peut-être déjà entendu parler des nodules des cordes vocales, appelés nodules des plis vocaux ou nodules du chanteur, mais de nombreuses personnes ne savent pas ce qu’ils sont, qui en est atteint, quels sont les symptômes des …
10 faits surprenants sur les nodules des cordes vocales | Nodules des cordes vocales Lire la suite »
Amélioration de la qualité de vie L’angioplastie coronaire est une intervention visant à élargir ou à ouvrir une artère cardiaque (coronaire) bloquée ou rétrécie par une maladie du cœur. L’angioplastie rétablit un flux sanguin normal dans les artères malades, ce qui permet à votre cœur de recevoir un sang riche et oxygéné. L’angioplastie ne réduit …
7 façons d’améliorer la vie après une angioplastie coronaire Lire la suite »
7 régimes à faire et à ne pas faire en cas de neuropathie diabétique La neuropathie diabétique est une atteinte nerveuse causée par le diabète. Vous pouvez ressentir des picotements, diabetes présentent une forme de neuropathie. Le régime alimentaire est l’un des moyens de prévenir et de contrôler la neuropathie diabétique sweating et des tremblements. …
7 régimes à faire et à ne pas faire en cas de neuropathie diabétique Lire la suite »
Facilitez vous la vie avec les aides à la basse vision La dégénérescence maculaire est une cause fréquente de perte de vision. Elle résulte de la perte des cellules nerveuses nécessaires à une vision claire et centrale. Elle ne rend pas aveugle, mais peut entraîner une baisse de la vision. L’accomplissement de tâches quotidiennes comme …
7 aides visuelles pour les personnes atteintes de dégénérescence maculaire Lire la suite »
Éviter les dommages collatéraux du diabète numbness dans vos pieds. Vous pouvez avoir une coupure ou diabetes doctor doit examiner vos pieds à chaque visite. Cela permet d’éviter que des blessures mineures ne deviennent des problèmes de santé graves. Vous devriez également subir un examen complet des pieds au moins une fois par an. Si …
7 tests médicaux essentiels pour les personnes atteintes de diabète Lire la suite »
Des faits sur la maladie de Huntington qui pourraient vous surprendre La maladie de Huntington doit son nom au Dr George Huntington ; son article de 1872 décrivait les symptômes et l’impact de la maladie sur les familles touchées. Jusque dans les années 1960, la maladie était souvent appelée chorée de Huntington, d’après le mot …
10 faits surprenants sur la maladie de Huntington Lire la suite »
1. L’endoscopie digestive haute est une vue rapprochée du tractus gastro-intestinal supérieur. Un heartburn ou l’estomac vomiting du sang ou des problèmes de déglutition, votre médecin pourra vous proposer de réaliser une endoscopie digestive haute. L’endoscopie digestive haute permet de diagnostiquer de nombreuses affections, notamment gastroesophageal reflux disease), les ulcères et les varices œsophagiennes. Les …
8 choses à savoir sur l’endoscopie digestive haute Lire la suite »
Vous êtes en plein cours de yoga et vous sortez de la pose de la charrue quand soudain, un peu d’air s’échappe de votre vagin, produisant un bruit de pet. C’est gênant, mais rassurez-vous, vous n’êtes pas seule. Les pets vaginaux arrivent à de nombreuses femmes pendant le yoga. Cette fonction corporelle inopportune est connue …
Parfois, les personnes qui font de l’exercice avec les meilleures intentions sont celles qui perdent le moins de poids. Le pire, c’est qu’ils voient souvent leurs amis mincir quelques semaines seulement après avoir commencé un nouveau programme d’entraînement. Cela peut être frustrant et déroutant. Alors, qu’est-ce qui fait qu’un programme d’entraînement pour la perte de …
Comment éviter les 5 plus grosses erreurs d’entraînement Lire la suite »
L’une des rencontres les plus effrayantes que vous puissiez faire lors d’une promenade est de vous faire attaquer par un chien agressif. Comment éviter les attaques de chiens et ne pas se faire mordre ou malmener par un chien lors d’une promenade ou d’un jogging ? Conseils pour éviter une attaque de chien Les attaques …
Comment éviter une attaque de chien et prévenir les morsures Lire la suite »
Le régime South Beach est un plan d’alimentation intéressant car il met l’accent à la fois sur des aliments que nous savons être sains, comme les légumes verts à feuilles, et sur des aliments que nous savons être moins nutritifs, comme certaines huiles végétales. Il est présenté comme un régime pauvre en glucides, mais il …
Comment le régime South Beach se compare-t-il aux autres régimes ? Lire la suite »
Envisageriez-vous de faire des étirements pour perdre du poids ? Faites-vous régulièrement des exercices de souplesse ou d’étirement ? Si vous essayez de perdre du poids, vous devriez. Les exercices d’assouplissement ne sont pas de grands brûleurs de calories, mais ils aident votre corps à bouger plus confortablement, ce qui peut encourager une augmentation du …
Les étirements pour la perte de poids : programme d’étirements en 10 minutes Lire la suite »
Une bonne respiration peut faire la différence en termes de confort général et de performances lorsque vous courez. Bien que votre corps fasse probablement ce qu’il faut naturellement, il se peut que vous ayez certaines habitudes respiratoires qui affectent votre capacité à courir efficacement. Il peut être utile de connaître les différentes théories sur la …
Combien de pas faites-vous par jour ? Combien devriez-vous en faire ? Si vous portez un podomètre ou un bracelet de fitness, cela vous incitera-t-il vraiment à marcher davantage ? Faites plus de pas pour une vie plus longue et plus saine Bien que l’objectif de 10 000 pas par jour soit souvent considéré comme …
Comment les podomètres vous motivent à marcher davantage Lire la suite »
Les enzymes sont des substances composées de protéines qui aident à stimuler les réactions chimiques. L’une de ces enzymes essentielles à la santé humaine s’appelle la lipase. Qu’est-ce que la lipase exactement ? La lipase est l’une de nos plus vitales enzymes digestives Elle est libérée principalement par le pancréas dans l’intestin grêle pour aider l’organisme …
Lipase : l’enzyme digestive qui combat les maladies Lire la suite »
Si vous êtes à la recherche d’une super baie, l’airelle rouge occupe le podium car elle regorge d’antioxydants et de phytonutriments bénéfiques pour le corps. Cette petite mais puissante baie présente de nombreux avantages médicinaux et nutritionnels. Communément consommée entière ou sous forme de jus d’airelle, la quercétine et la proanthocyanidine, que l’on trouve également …
Bienfaits pour la santé, valeurs nutritives et recettes de l’airelle rouge Lire la suite »
Dès le Moyen Âge, les gens utilisaient diverses parties du tilleul (également appelé « fleur de tilleul ») – comme dans le thé au tilleul – pour leur capacité naturelle à favoriser la transpiration et la désintoxication, à réduire la douleur et à diminuer l’anxiété. Consommé comme plante médicinale sous forme de thé, de tonique, d’extrait ou …
Thé au tilleul : avantages, utilisations, effets secondaires et comment le préparer Lire la suite »
