Le potiron(Cucurbita pepo ou Cucurbita maxima) est une variété de courge originaire d’Amérique du Nord. Bien que la plupart d’entre nous aient une recette de tarte à la citrouille favorite que nous sortons pendant les vacances d’automne et d’hiver, ce légume orange vif polyvalent ne se limite pas au dessert. Il peut également être utilisé …
Faits nutritionnels et avantages pour la santé de la citrouille Lire la suite »
Le pumpernickel est un type de pain fabriqué à partir d’un levain, de farine de seigle et de grains de seigle entiers. Ce pain foncé et légèrement sucré est né dans la région de Westphalie, en Allemagne, au milieu des années 1400. Il est connu pour son long temps de cuisson qui donne au pain …
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La cosse de psyllium pour la perte de poids est un remède naturel populaire pour ceux qui cherchent à perdre du poids en ajoutant plus de fibres à leur alimentation. Le psyllium(Plantago ovata) est une plante qui produit des enveloppes de graines riches en fibres solubles (l’un des deux principaux types de fibres alimentaires). Le …
Les pruneaux sont tout simplement des prunes séchées, et comme les prunes, ils sont riches en potassium, en fibres et en antioxydants. Si vous vous inquiétez de la teneur en sucre des pruneaux, il est bon de noter les nombreux composés bénéfiques que renferme également cette friandise naturellement sucrée. Que vous les consommiez comme en-cas …
Faits nutritionnels et avantages pour la santé du pruneau Lire la suite »
Il est important de consommer des quantités adéquates de protéines. Les protéines sont un nutriment vital qui a de nombreuses fonctions, notamment la croissance et l’entretien des cellules, la production d’enzymes, les composants structurels des hormones, le maintien de l’équilibre des fluides et le renforcement de l’immunité. Un apport adéquat en protéines peut également favoriser …
6 sources de protéines qui ne sont pas de la viande Lire la suite »
De nombreux athlètes et sportifs pensent qu’ils doivent augmenter leur consommation de protéines pour les aider à perdre du poids ou à développer leurs muscles. Les muscles étant constitués de protéines, il est logique que le fait d’en consommer davantage puisse vous aider à atteindre vos objectifs de force. Il est vrai que plus vous …
Comment déterminer la quantité de protéines à consommer pour faire de l’exercice ? Lire la suite »
Les poudres protéinées regorgent des nutriments dont notre corps a besoin pour construire des muscles et des tissus solides. Elles sont également excellentes pour supprimer les fringales, car les protéines sont des macronutriments rassasiants. Vous pouvez être à la recherche d’une collation rapide avant ou après l’entraînement ou d’un substitut de repas complet le lundi …
Les 4 meilleures marques de poudre de protéines de premier plan Lire la suite »
Obtenir suffisamment de protéines lorsque l’on suit un régime végétarien ou végétalien sans gluten peut sembler délicat car de nombreuses sources de protéines végétariennes habituelles. Le seitan et de nombreux autres substituts de viande que vous trouvez à l’épicerie sont interdits car ils contiennent des ingrédients à base de gluten. Heureusement, il n’est pas aussi …
Les protéines dans un régime végétarien ou végétalien sans gluten Lire la suite »
Les rayons des épiceries regorgent de produits vantant leur teneur en protéines, des barres énergétiques aux céréales en passant par les pâtes. Mais de quelle quantité de protéines avez-vous réellement besoin en une journée ? Et si vous suivez un régime anti-âge à base de plantes, pouvez-vous obtenir suffisamment de ce nutriment fondamental ? Pourquoi …
De combien de protéines avons-nous réellement besoin en vieillissant ? Lire la suite »
Il est vrai que les bodybuilders et les haltérophiles doivent maintenir leur apport en protéines alimentaires afin de conserver ou de développer une grande masse musculaire. S’il serait juste de supposer que vous devez manger des quantités massives pour construire des muscles massifs, c’est rarement le cas. En fait, manger des quantités excessives de protéines …
Quelle quantité de protéines est excessive en musculation ? Lire la suite »
Weight Watchers est un régime populaire qui aide les gens à perdre des kilos grâce à son système de comptage de points. Vous devez suivre votre consommation alimentaire (car chaque aliment a une valeur en points) et respecter votre budget quotidien de points. Étant donné que les aliments riches en calories ou vides de calories …
Weight Watchers : Avantages et inconvénients Lire la suite »
Les régimes de désintoxication sont couramment utilisés pour perdre du poids rapidement, désengorger le corps, éliminer les toxines pour une meilleure santé et pour d’autres avantages annoncés. Les régimes de désintoxication peuvent durer de trois à sept jours, voire jusqu’à deux semaines. Certains incluent l’utilisation de suppléments et d’autres produits emballés, mais beaucoup comprennent simplement …
Régime de désintoxication : Avantages et inconvénients Lire la suite »
Le régime Atkins a subi de nombreuses modifications au fil des ans. Ce régime alimentaire strict présente de nombreux facteurs uniques que vous devez prendre en compte avant d’essayer de le suivre. Le régime Atkins présente plusieurs avantages qui peuvent en faire le régime idéal pour certains. Mais les inconvénients peuvent l’exclure pour d’autres. Si …
Le régime Atkins : Avantages et inconvénients Lire la suite »
Comprendre la taille des portions qui vous conviennent est nécessaire pour maintenir un poids sain et constitue un ingrédient clé de tout programme de perte de poids réussi. Cependant, déterminer la taille optimale des portions peut s’avérer difficile. Nous vous expliquons ci-dessous comment calculer la quantité idéale de nourriture à mettre dans votre assiette pour …
Respecter la taille des portions dans le cadre d’un régime amaigrissant Lire la suite »
Qu’est-ce que l’anémie ferriprive ? L’anémie ferriprive est une réduction du nombre de globules rouges sains produits en raison d’un apport insuffisant en fer dans l’organisme. C’est la cause la plus fréquente d’anémie aux États-Unis. Les globules rouges transportent l’oxygène des poumons vers le reste de l’organisme. Une réduction du nombre de globules rouges limite …
Anémie ferriprive – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un gonflement de la cheville ? Le gonflement de la cheville est un signe d’accumulation de liquide ou d’inflammation de l’articulation et des tissus de la cheville. Un léger gonflement de la cheville est fréquent après une station debout prolongée. Le gonflement de la cheville, également appelé pregnancy, à un surpoids, à des problèmes …
Qu’est-ce qu’une mâchoire disloquée ? L’os de la mâchoire, appelé mandibule, s’insère dans une articulation de chaque côté de la tête (articulations temporo-mandibulaires ou ATM) et se disloque lorsque l’os glisse hors de ces articulations. Une mâchoire disloquée peut être causée par un bâillement vigoureux ou par un impact ou une force, comme un coup …
Mâchoire disloquée – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un gonflement articulaire ? Le gonflement articulaire, ou épanchement articulaire, est l’élargissement d’une ou plusieurs de vos articulations en raison d’une augmentation de la quantité de liquide dans l’articulation. Le gonflement articulaire peut être causé par une blessure, comme une fracture, ou par une maladie ou un état pathologique sous-jacent, comme l’arthrite ou une …
Gonflement des articulations – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce que l’atrophie musculaire ? L’atrophie musculaire, ou fonte musculaire, résulte de la perte de tissu musculaire. Peu ou pas d’exercice physique et un mode de vie sédentaire sont des causes courantes d’atrophie musculaire, appelée dans ce cas atrophie de désuétude. Parmi les autres causes courantes de l’atrophie de désuétude figurent les affections médicales qui …
Atrophie musculaire – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un doigt gonflé ? Un doigt gonflé est un signe d’accumulation de liquide ou d’inflammation des tissus ou des articulations du doigt. Le gonflement du doigt peut résulter d’infections graves, d’inflammations, de traumatismes et d’autres processus anormaux. En règle générale, le gonflement des doigts peut être causé par le site pregnancy. Si un seul …
Doigt enflé – Doigts enflés – Symptômes, causes, traitements, diagnostic Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une douleur au bras ? La douleur au bras peut résulter d’un dommage ou d’une blessure à l’une des structures du bras, notamment les os, les articulations, les tendons, les muscles, les nerfs, le tissu conjonctif, la peau ou les vaisseaux sanguins. Dans certains cas, la douleur perçue dans la partie supérieure du bras …
Qu’est-ce qu’un coma artificiel ? Un coma artificiel utilise des médicaments pour atteindre un état profond d’inactivité cérébrale. Il s’agit d’une inconscience profonde, mais réversible, que les médecins provoquent délibérément. Le coma induit médicalement et la sédation en vue d’une anesthésie générale diffèrent par le niveau d’inconscience. En fait, l’anesthésie générale est un type de …
Coma induit médicalement : Raisons, risques et récupération Lire la suite »
Que sont les problèmes de développement ? Les problèmes de développement sont regroupés sous le terme générique de « retards de développement », qui décrit tout retard continu dans l’accomplissement par un enfant des étapes de développement propres à son âge (par opposition à la croissance physique). Pour être un véritable symptôme médical (par opposition au retard …
Problèmes de développement – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Si votre proche est atteint de schizophrénie, vous savez que la maladie peut avoir un impact considérable sur ses pensées, ses émotions et ses actions. Un exemple : La schizophrénie peut modifier la façon dont les gens prennent soin d’eux-mêmes. Malheureusement, le manque d’hygiène est courant chez les personnes atteintes de la maladie, mais il …
Quels sont les signes de problèmes d’ongles ? Les symptômes des ongles comprennent une variété d’irrégularités au niveau des ongles, telles que des changements de couleur, de texture, de forme, de taille ou de structure des ongles. Ces anomalies peuvent être dues à un certain nombre de causes systémiques, notamment une maladie, une infection, une …
Symptômes des ongles – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce que l’oppression thoracique ? L’oppression thoracique comprend tout type de douleur ou de gêne survenant entre la partie supérieure du ventre et le bas du cou. L’oppression thoracique peut se produire dans n’importe quelle tranche d’âge ou population et peut également être décrite comme une douleur thoracique, heart attack et d’autres types de maladies …
Qu’est-ce que la crosse des doigts ? La crosse des doigts est un épaississement du bout des doigts qui leur donne un aspect anormalement arrondi. On ne connaît pas la cause exacte de l’apparition des doigts en massue, mais c’est un symptôme courant des maladies respiratoires, des maladies congénitales COPD), le cancer du poumon, bronchiectasis …
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Qu’est-ce que l’engourdissement des doigts ? L’engourdissement des doigts est un état anormal dans lequel vous ressentez une perte de sensation ou carpal tunnel syndrome ou d’un problème de disque cervical. L’engourdissement des doigts peut également résulter d’une infection, d’une inflammation, d’un traumatisme et d’autres processus anormaux. La plupart des cas d’engourdissement des doigts ne …
Qu’est-ce que la rétention d’eau ? La rétention d’eau (œdème) est un excès de liquide qui s’accumule dans les tissus de votre corps. Le plus souvent, la rétention d’eau se manifeste par un gonflement des pieds et de la partie inférieure des jambes, mais un gonflement peut également se produire dans les bras, les mains, …
Rétention d’eau – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce que les démangeaisons génitales ? Les démangeaisons de la région génitale peuvent être dues à une irritation, une allergie, une inflammation, une infection ou allergies chez certaines personnes, tout comme le latex. En cas d’irritation et d’allergie, il suffit parfois d’éviter l’exposition à l’irritant ou à l’allergène pour que les démangeaisons disparaissent. Les infections …
Démangeaisons génitales – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un mamelon inversé ? Un mamelon inversé est un mamelon qui pointe vers l’intérieur plutôt que vers l’extérieur. Les gens utilisent également le terme « rétraction du mamelon » pour décrire cet état. Cependant, ces termes ont une signification légèrement différente d’un point de vue médical. La rétraction du mamelon signifie que seule une partie du …
Quelle est la cause d’un mamelon inversé ? Symptômes, causes et remèdes Lire la suite »
Qu’est-ce que l’acidose lactique ? L’acidose lactique est un type d’acidose qui se produit lorsque le sang devient trop acide en raison de la présence d’un excès d’acide lactique dans l’organisme. Le pH du sang est étroitement contrôlé, car même de légères modifications de votre pH peuvent avoir des effets graves sur de nombreux organes. …
Acidose lactique – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une fièvre légère ? Une fièvre est une augmentation de la température corporelle au-dessus de la normale. Une fièvre légère est une légère élévation de la température au-dessus de la normale. Les mesures de température fluctuent au cours de la journée et varient en fonction du site de mesure. En général, on considère qu’un …
Fièvre de bas grade – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une sensation de brûlure vaginale ? Une sensation de brûlure vaginale est un état anormal du vagin souvent causé par une inflammation ou une infection du vagin, des organes génitaux ou des voies urinaires. Ces structures étant très proches les unes des autres, ce qui peut ressembler à une brûlure vaginale peut en fait …
Qu’est-ce qu’une luxation de la hanche ? Une luxation de la hanche (également appelée subluxation de la hanche) se produit lorsque la partie sphérique de l’articulation sort de sa cavité. À l’intérieur de la hanche, une boule osseuse située au sommet du fémur (os de la cuisse) s’insère parfaitement dans une cavité (l’acétabulum) située dans …
Dislocation de la hanche : Symptômes, causes et traitement de la hanche disloquée Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une faiblesse musculaire ? La faiblesse musculaire, ou myasthénie, est une diminution de la force d’un ou plusieurs muscles. C’est un symptôme courant des maladies musculaires, neurologiques et dermatomyositis (trouble caractérisé par une inflammation musculaire), sont des causes courantes de faiblesse musculaire. Parmi les autres causes courantes, citons les troubles neurologiques, tels que le …
Faiblesse musculaire – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce que la chirurgie des voies respiratoires nasales ? La chirurgie des voies respiratoires nasales est la réparation chirurgicale des structures anormales de la cavité nasale. La cavité nasale est un tunnel qui s’étend de vos narines jusqu’au sommet de votre gorge. Elle est constituée de divers os, tissus mous et cartilages. La chirurgie des …
Qu’est-ce que l’insuffisance cardiaque congestive ? L’insuffisance cardiaque congestive est une maladie dans laquelle le cœur perd sa capacité à pomper efficacement le sang dans tout le corps. La maladie affecte d’autres organes du corps, entraînant des difficultés respiratoires, une réduction de la fonction rénale et une accumulation de liquide dans les tissus corporels (heart …
Insuffisance cardiaque congestive – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce que les oreillons ? Les oreillons sont une maladie infectieuse causée par un virus qui entraîne généralement un gonflement douloureux des glandes salivaires situées devant et sous les oreilles. Les oreillons surviennent généralement chez les enfants âgés de 2 à 12 ans qui n’ont pas été vaccinés contre les oreillons. Les oreillons peuvent également …
Qu’est-ce que la pleurésie ? La pleurésie est une maladie respiratoire caractérisée par une inflammation de la paroi externe des poumons. Cette inflammation, ainsi que l’accumulation de liquide, crée une friction (communément appelée frottement pleural, lorsqu’on l’entend à l’aide d’un stéthoscope) pendant la respiration, ce qui entraîne une douleur thoracique aiguë, généralement à l’inspiration. Certaines …
Qu’est-ce qu’un mal de tête lancinant ? Un mal de tête lancinant est une sensation de battement, de pulsation, de rythme ou de pression explosive dans la tête. Elle peut affecter toute la tête ou seulement une partie de celle-ci. La sensation de douleur est subjective, ce qui signifie que chaque personne la ressent différemment. …
Qu’est-ce que la compression de la moelle épinière ? La moelle épinière est un épais faisceau de nerfs qui descend le long de votre colonne vertébrale et relie votre cerveau à toutes les différentes structures de votre corps. La compression de la moelle épinière se produit lorsque quelque chose comprime la moelle épinière et provoque …
Qu’est-ce que l’alcoolisme ? L’alcoolisme, également appelé dépendance à l’alcool, est une maladie chronique caractérisée par une dépendance physique et psychologique à l’alcool. La dépendance à l’alcool est un problème grave qui entraîne de nombreuses maladies, troubles et états physiques et mentaux, tels que schizophrenia. Le traitement de l’alcoolisme est difficile et peut nécessiter plusieurs …
Qu’est-ce que l’abus de drogues ? L’abus de drogues est la consommation de drogues illégales ou l’utilisation de médicaments sur ordonnance ou en vente libre d’une manière autre que celle recommandée ou prévue. Elle inclut également l’inhalation intentionnelle de produits chimiques ménagers ou industriels pour leurs effets psychotropes. Le tabagisme et la consommation problématique d’alcool …
Abus de drogues – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Quels sont les signes des problèmes de brûlures ? Les symptômes de brûlure se répartissent en deux grandes catégories : les paresthésies et les symptômes de brûlure liés à des lésions tissulaires. Ces deux catégories se distinguent facilement par leurs causes très différentes. La paresthésie temporaire est une sensation de picotement ou d’aiguilles qui peut …
Symptômes de brûlure – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
L’œdème est le terme médical pour désigner le gonflement des tissus de votre corps, causé par un excès de liquide qui a quitté anormalement les vaisseaux sanguins de l’organisme. Certains œdèmes sont prévisibles, comme ankle sprain; mais les œdèmes peuvent être causés par des maladies potentiellement mortelles, comme une maladie cardiaque ou swollen hands et …
Dangers de l’œdème – Œdème grave et causes de l’œdème Lire la suite »
Qu’est-ce que l’hyperventilation ? L’hyperventilation, ou respiration excessive, est un état dans lequel vous respirez trop rapidement ou trop profondément. L’hyperventilation est généralement associée à l’anxiété. La respiration excessive peut entraîner des déséquilibres dans les niveaux d’oxygène et de dioxyde de carbone dans votre sang. Ces déséquilibres peuvent provoquer un essoufflement, des vertiges, des étourdissements, …
Hyperventilation – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce que le picotement des doigts ? Le picotement des doigts est un état anormal dans lequel vous ressentez une sensation de picotement dans vos doigts. paresthesia est une sensation de brûlure ou de picotement souvent décrite comme des épingles et des aiguilles. Les paresthésies peuvent être accompagnées ou non de douleurs. Le fourmillement des …
Fourmillements dans les doigts – Symptômes, causes, traitements, diagnostic Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une crise vasovagale ? Une crise vasovagale est un trouble qui provoque une chute rapide du rythme cardiaque et de la pression artérielle, entraînant une diminution du flux sanguin vers le cerveau et syncope. Une crise vasovagale peut survenir chez une personne de tout âge, mais les crises sont plus fréquentes chez les enfants, …
Crise vasovagale – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une bosse derrière le genou ? Une zone gonflée ou une bosse que l’on peut sentir derrière le genou peut être causée par plusieurs conditions différentes. La bosse peut avoir un aspect inesthétique, limiter la souplesse du genou ou générer une gêne. Un kyste de Baker est une accumulation de liquide synovial (le liquide …
Bosse derrière le genou – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une douleur derrière le genou ? La douleur derrière le genou est une gêne ou une douleur derrière l’articulation du genou. Elle peut survenir avec ou sans mouvement et peut être suffisamment grave pour limiter les mouvements. Les personnes peuvent décrire la douleur derrière le genou comme une gêne, une inflammation, une chaleur accrue …
Qu’est-ce qu’une contusion musculaire ? Une contusion musculaire est un type de blessure des tissus mous. Un autre nom pour cette blessure est une ecchymose. Les contusions musculaires sont très fréquentes. En fait, elles sont la deuxième blessure musculaire liée au sport après les foulures. Les contusions sont généralement mineures et guérissent rapidement sans nécessiter …
Contusion musculaire : Symptômes, causes et traitement | Contusions musculaires Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une créatine kinase élevée ? La créatine kinase ou créatine phosphokinase est une enzyme principalement présente dans le cerveau, les muscles squelettiques et le cœur. Un taux élevé de créatine kinase est observé dans les crises cardiaques, lorsque le muscle cardiaque est endommagé, ou dans des conditions qui produisent des dommages aux muscles squelettiques …
Créatine kinase élevée – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce que la chirurgie de la fistule artério-veineuse (AV) ? La chirurgie de la fistule artérioveineuse (AV) crée un endroit pour accéder au système circulatoire de l’organisme afin d’effectuer une dialyse. La dialyse élimine les déchets et le liquide excédentaire du sang lorsque les reins ne peuvent plus assurer cette fonction. C’est ce qu’on appelle …
Chirurgie de la fistule artério-veineuse (AV) – Chirurgie de la fistule AV Lire la suite »
Qu’est-ce que la réparation d’une obstruction intestinale ? La réparation d’une occlusion intestinale est une intervention chirurgicale visant à supprimer ou à soulager une obstruction dans l’intestin. La cause la plus fréquente d’une occlusion intestinale est la cicatrice d’une chirurgie abdominale antérieure. Les intestins peuvent se tordre ou se plier sous la cicatrice, ce qui …
Réparation de l’occlusion intestinale – Détails de l’intervention Lire la suite »
Qu’est-ce que des selles fréquentes ? Les habitudes de défécation, notamment le nombre de fois qu’une personne va à la selle chaque jour, leur volume et leur consistance, varient d’une personne à l’autre. C’est pourquoi il n’existe pas de critères précis pour définir les selles fréquentes. Avoir des selles fréquentes signifie que vous allez à …
Selles fréquentes – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une sensation de brûlure dans l’oreille ? La sensation de brûlure dans, sur ou autour de l’oreille peut provoquer un gonflement, une inflammation et une sensibilité. Elle peut être chaude au toucher. De nombreuses causes de brûlure et d’inflammation sont attribuées à une infection, qui se produit lorsque des bactéries, des virus ou d’autres …
Sensation de brûlure dans l’oreille – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce que la bosse de bison ? La bosse de bison désigne une Acne Dos bruising Changements émotionnels Glycémie élevée Croissance excessive des cheveux Excès de Frequent urination Intolérance au glucose Weakness (perte de force) Autres symptômes pouvant accompagner la bosse de bison La bosse de bison peut accompagner des symptômes liés à l’ostéoporose, notamment …
Bosse du bison – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
Qu’est-ce qu’une carence en iode ? L’iode est un élément dont votre thyroïde a besoin pour fabriquer des hormones thyroïdiennes. Si votre alimentation est déficiente en iode, votre glande thyroïde va grossir car elle tente d’augmenter la production d’hormones thyroïdiennes. L’hypertrophie de la thyroïde peut provoquer une masse dans le cou, appelée goitre. Lorsque le …
Carence en iode – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
L’angine de poitrine n’est pas une maladie. Il s’agit d’un ensemble de signes et de symptômes qui surviennent lorsque le muscle cardiaque ne reçoit pas suffisamment de sang. Le principal symptôme est angina dont vous souffrez. Voici ce que vous devez rechercher en cas d’angine de poitrine. L’angine présente des signes et des symptômes communs. …
