maladie courante

Chips de pita : Le pour, le contre, les alternatives et comment faire les vôtres

Les chips de pita sont, avec le pop-corn, les chips de pommes de terre, les biscuits et les crackers, l’un des en-cas les plus appréciés au monde. Non seulement elles offrent un croquant satisfaisant, mais elles sont également disponibles dans une grande variété de saveurs et se marient parfaitement avec des trempettes comme le houmous …

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Effets secondaires des oméga-3 : Quelle quantité est trop importante ?

Les suppléments d’oméga-3 ont-ils des effets secondaires ? La prise d’oméga-3 peut-elle être nocive ? Il est possible de ressentir des effets secondaires indésirables, voire alarmants, des oméga-3 (principalement lorsque vous en prenez trop). Alors pourquoi certaines personnes prennent-elles des acides gras oméga-3 ? Les avantages potentiels des oméga-3 sont nombreux et bien étudiés. Nous …

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8 exercices pour perdre du poids qui n’affecteront pas les genoux

Faites de l’exercice pour perdre du poids sans vous faire mal aux genoux. Il peut être difficile de perdre du poids lorsque la douleur et la raideur des genoux arthritiques vous empêchent d’être actif et de brûler des calories. Des études suggèrent que le fait de porter quelques kilos en trop peut créer une pression …

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7 choses à savoir avant d’aller chez un chiropraticien

Ce qu’il faut savoir avant votre première visite De nombreuses personnes souffrant de douleurs dorsales ou cervicales pensent à consulter un chiropraticien. Les soins chiropratiques sont un type de soins de santé complémentaires. Les chiropraticiens ne sont pas des médecins, mais ils traitent les affections douloureuses qui affectent les muscles et les os. Vous devriez …

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6 signes de la présence d’un ulcère de l’estomac

Est-ce un ulcère ? Un ulcère de l’estomac – également connu sous le nom d’ulcère gastroduodénal ou gastrique – est une petite plaie qui se développe dans la paroi de l’estomac. Il s’agit d’une affection courante qui touche des millions d’Américains. Les symptômes peuvent être légers, mais s’il n’est pas traité, un ulcère de l’estomac …

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Nicotinamide Riboside : avantages, effets secondaires, posologie et autres.

Le riboside de nicotinamide (NR), une forme de vitamine B3 récemment découverte, fait l’objet d’une grande attention ces derniers temps. Elle est présentée comme une vitamine anti-âge en raison de sa capacité à augmenter les niveaux de NAD+, une coenzyme qui joue un rôle important dans de nombreux processus biologiques. Le NR est-il vraiment une …

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8 choses qui peuvent être traitées par un chiropraticien

Conditions que les chiropraticiens traitent généralement Les chiropraticiens traitent les affections liées à la structure de votre corps. Leur objectif est de soulager la douleur et d’améliorer le fonctionnement. Ils ne prescrivent pas de médicaments et ne pratiquent pas de chirurgie. Ils ajustent ou manipulent plutôt votre colonne vertébrale et d’autres parties de votre corps …

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Les feuilles de moutarde : nutrition, bienfaits pour la santé et recettes

Plus piquante que les légumes apparentés comme le chou frisé, le chou et le chou cavalier, l’amertume des feuilles de moutarde est le signe de leur forte teneur en phytonutriments. Pourquoi les feuilles de moutarde sont-elles bonnes pour vous ? Elles regorgent de fibres, de vitamines, de minéraux et d’antioxydants protecteurs, dont des glucosinolates et …

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30 aliments denses en nutriments à consommer et leurs bienfaits pour la santé

Si vous n’avez peut-être jamais entendu le terme  » densité nutritionnelle », vous êtes probablement déjà familiarisé avec le concept de consommation d’aliments à forte densité nutritionnelle. Les experts de la santé décrivent de plusieurs façons l’idée d’une alimentation à forte densité nutritionnelle. Par exemple, le Dr Joel Fuhrman, auteur du livre « Eat to Live », a …

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Les 8 meilleurs aliments pour votre peau, vos cheveux et vos ongles

La beauté de l’intérieur Ongles lisses, cheveux brillants, peau éclatante. Pour beaucoup de gens, ce sont des signes de beauté, mais que disent votre peau, vos cheveux et vos ongles de votre santé ? Sont-ils clairs, vibrants et forts ? Ces caractéristiques extérieures peuvent en dire tout autant sur ce qui se passe à l’intérieur …

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Les 8 meilleurs aliments à consommer pendant une poussée de la maladie de Crohn

Faites de l’adoption d’un régime alimentaire sain votre objectif global. Lorsque vous êtes atteint de la maladie gastro-intestinale chronique connue sous le nom de maladie de Crohn, il est important d’avoir une alimentation saine et équilibrée. Il peut toutefois être difficile pour les personnes atteintes de la maladie de Crohn d’obtenir tous les nutriments dont …

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8 conseils pour choisir un médecin oto-rhino-laryngologiste (ORL)

Une décision personnelle Si vous avez besoin des soins d’un oto-rhino-laryngologiste (prononcer oh/toe/lair/in/goll/oh/jist), vous êtes peut-être confronté à un problème au niveau de l’oreille, du nez ou de la gorge. Connu également sous le nom de médecin ORL (oto-rhino-laryngologiste), l’oto-rhino-laryngologiste est là pour vous guider dans de nombreuses décisions concernant la prévention ou le traitement …

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8 conseils pour choisir un endocrinologue

Une décision personnelle Savoir que vous devez consulter un endocrinologue peut être inquiétant. Vous dépendrez des connaissances et de l’expertise de votre endocrinologue pour gérer les troubles hormonaux ou glandulaires qui affectent souvent de nombreux systèmes corporels. Comment trouver le meilleur endocrinologue qui vous convienne ? Voici quelques facteurs importants à garder à l’esprit. 1. …

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8 choses à savoir sur la chirurgie du reflux acide

1. La chirurgie du reflux acide traite le reflux gastro-œsophagien (RGO). Si vous avez reçu un diagnostic de acid reflux surgery. Peu importe celle que votre chirurgien recommande, elles sont toutes une version d’une chirurgie appelée hiatal hernia, votre chirurgien la corrigera. Il pourra également corriger les cicatrices ou les ulcères de l’œsophage. 3. Vous …

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Déchirure du ménisque – 7 choses à savoir sur une déchirure du ménisque

Votre ménisque protège l’articulation de votre genou. Certaines blessures du genou peuvent provoquer un pain, mais peuvent encore marcher. Parfois, un gonflement se produit également et il peut s’aggraver avec le temps. Vous pouvez également sentir que votre genou devient plus raide. Certaines personnes ont l’impression que leur genou est faible ou qu’il cède facilement …

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Symptômes de carence en oméga-3 et 3 étapes pour y remédier

De nombreuses études ont montré que les oméga-3 provenant des aliments et/ou des suppléments peuvent contribuer à améliorer votre santé. Ils combattent l’inflammation associée à des maladies comme l’arthrite, réduisent les niveaux de triglycérides et protègent le cerveau. C’est pour ces raisons, et pour bien d’autres encore, que vous voulez éviter une carence en oméga-3. …

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Le jus de noni : avantages, valeur nutritive et mode d’emploi

Moins connu que les « superfruits » comme la baie d’açai ou la grenade, le noni est un fruit qui a gagné son nom de superaliment grâce à ses nombreuses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Plus précisément, le jus de noni a démontré une série d’effets potentiellement bénéfiques en tant que boisson anti-inflammatoire dans des études de recherche, …

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Les 6 principaux avantages pour la santé du son d’avoine Nutrition Plus Recipes

Il y a le son d’avoine, le gruau d’avoine, la farine d’avoine, les flocons d’avoine – oui, il peut être un peu difficile de comprendre la différence entre ces nombreux termes. Mais la question la plus courante est peut-être de savoir quel type d’avoine est le plus sain ? La façon dont un gruau d’avoine …

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Utilisation de Nux Vomica, risques, effets secondaires, posologie, avantages potentiels

Qu’est-ce que le nux vomica ? Eh bien, il existe un groupe Nux Vomica, mais je parle de nux vomica en tant que médicament homéopathique qui – malgré des dangers connus – est utilisé pour une gamme de problèmes courants comme le mal des transports, les maux de tête et les symptômes de la ménopause …

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7 conseils pour se remettre d’une fracture ou d’une luxation du pied

Remettez-vous sur pied grâce à quelques techniques simples. Votre pied est complexe. Il contient près d’un quart de tous les os de votre corps. Les fractures et les luxations du pied peuvent donc être soit simples, c’est-à-dire ne concerner qu’un seul os, soit complexes, c’est-à-dire concerner plusieurs os. La guérison d’une bruising et le gonflement. …

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Dangers de l’acide phosphorique et meilleures alternatives

Avez-vous déjà ingéré de l’acide phosphorique ? Très probablement, oui – alors qu’est-ce que c’est ? Ce type d’acide est utilisé comme inhibiteur de rouille, comme décapant dentaire et industriel, comme matière première pour les engrais et comme ingrédient dans les produits de nettoyage domestiques. Alors attendez – pourquoi diable auriez-vous consommé une telle chose …

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8 conseils pour choisir un gastro-entérologue

Une décision personnelle Savoir que vous devez consulter un gastro-entérologue ou un médecin gastro-intestinal (GI) peut être inquiétant. Il est fort probable que votre médecin traitant vous ait recommandé de consulter un gastro-entérologue. Comment trouver le meilleur gastro-entérologue qui soit pour vous ? Prenez les points suivants en considération. 1. obtenir des références Commencez par …

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8 façons de faire face à la diarrhée

Trouver un soulagement rapide Lorsque vous êtes confronté à un épisode de diarrhée, vous voulez simplement que cela cesse. Heureusement, vous pouvez prendre des mesures simples pour soulager ce problème gênant. Découvrez ce que vous pouvez faire et quand appeler votre médecin. 1. Prenez des médicaments Il existe deux principaux médicaments antidiarrhéiques en vente libre. …

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8 exercices à faire avant une arthroplastie du genou

Préparez votre opération en faisant de l’exercice Avec le site knee replacement, l’activité physique peut en fait vous aider. Une étude récente a montré que l’entraînement physique préopératoire aidait les personnes âgées souffrant de physical therapist pour vous aider à vous préparer à l’opération. L’un ou l’autre de ces professionnels de la santé peut vous …

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8 Symptômes et signes d’alerte de l’endométriose

Connaître les signes de l’endométriose pour la diagnostiquer L’endométriose, dans laquelle le tissu utérin se développe à l’extérieur de l’utérus, est une affection courante qui reste souvent non diagnostiquée pendant des années. Étant donné que deux caractéristiques de l’endométriose, à savoir les règles abdominal pain intense pendant les règles, qui peut ressembler à une sensation …

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8 symptômes oculaires courants et leur signification

Protégez votre vision grâce à Eye Smart De nombreux problèmes oculaires sont faciles à déceler dès que vous vous regardez dans un miroir. Mais il n’est pas toujours facile de savoir s’ils nécessitent une intervention rapide de votre ophtalmologiste. bloodshot eyes ont de nombreuses causes possibles. La rougeur provient généralement d’un gonflement des vaisseaux sanguins, …

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Les 8 endroits les plus courants pour attraper un cancer de la peau

Savoir où chercher le cancer de la peau L’exposition aux rayons ultraviolets – lumière du soleil et lits de bronzage – est le principal facteur de risque du cancer de la peau. Les cancers basocellulaires et spinocellulaires sont les plus courants et sont liés à l’exposition aux UV qui s’accumule au fil des ans. Le …

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8 choses à savoir sur l’hypertrophie du cœur

L’hypertrophie du cœur : Un symptôme d’un autre problème cardiaque Une hypertrophie du cœur n’est pas une maladie en soi. Pourtant, il s’agit souvent d’un problème grave. Un cœur qui devient plus gros que la taille normale est généralement le résultat d’une maladie ou d’un problème de santé. Parfois, l’hypertrophie ne dure qu’un temps et …

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8 Vitamines et minéraux essentiels pour les hommes

8 Vitamines et minéraux essentiels pour les hommes Pour alimenter votre corps, vous avez besoin d’un large éventail de nutriments en bon équilibre. Une alimentation saine vous permettra d’y parvenir. En fait, de nombreuses études montrent que la consommation d’aliments riches en nutriments, plutôt que de suppléments, est la clé d’une meilleure santé et d’une …

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6 conseils pour se remettre d’une appendicectomie | Temps de récupération

D’abord, la chirurgie d’urgence. Mais ensuite quoi ? L’appendicectomie est l’un des principaux motifs de chirurgie générale d’urgence aux États-Unis. Une urgence hernia. 2. Suivez les instructions de votre médecin. Votre médecin vous donnera des instructions spécifiques pour les soins à domicile lorsque vous quitterez l’hôpital. Ces instructions porteront très probablement sur le soin des …

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8 causes possibles de douleur et sensibilité osseuse

Causes des douleurs osseuses : Des fractures au cancer Les douleurs osseuses ne sont pas aussi fréquentes que les douleurs musculaires ( pain), consultez un médecin pour déterminer la cause sous-jacente. Apprenez-en davantage sur les causes les plus courantes des douleurs osseuses et sur les cas où la douleur peut constituer une urgence. 1. Fractures …

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8 conseils pour choisir un chirurgien thoracique

Une décision personnelle Lorsque votre médecin traitant ou un autre spécialiste vous dit que vous devez consulter un chirurgien thoracique, cela peut être déconcertant. Trouver un chirurgien thoracique hautement compétent peut vous mettre à l’aise. Comment trouver le meilleur chirurgien thoracique qui soit pour vous ? Voici des facteurs importants à prendre en compte. 1. …

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8 conseils pour préparer un rendez-vous de télésanté | Préparer une visite chez le médecin virtuel

Préparation d’un rendez-vous de télésanté Dans le contexte de la pandémie de COVID-19, la télésanté (ou télémédecine) – soins de santé par téléphone, courriel, vidéo et autres technologies – passe du statut de tendance à celui de courant dominant. En fait, il existe de nombreuses façons de tirer parti de la télésanté, qu’il s’agisse de …

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9 conseils de soins personnels pour les infections des voies respiratoires supérieures

Quand et comment traiter une infection des voies respiratoires supérieures à la maison ? Avec plus d’un milliard de rhumes courants aux États-Unis chaque année, il y a de fortes chances que vous soyez confronté à un moment ou à un autre aux symptômes gênants d’un virus des voies respiratoires supérieures : congestion nasale, breathing …

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8 aliments qui soulagent les douleurs articulaires

Mangez pour soulager les douleurs articulaires Des articulations douloureuses, raides ou arthritis. Les poissons les plus riches en acides gras oméga-3 sont le saumon, le thon, le hareng et le maquereau. 2. Cerises Les cerises tirent leur couleur rouge vif des composés anthocyaniques. Ces puissants antioxydants peuvent réduire l’inflammation. Certaines recherches montrent que les cerises …

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Conseils pour l’eczéma | Eczéma

Ne cédez pas à l’eczéma. L’eczéma (également connu sous le nom de dermatite atopique) peut être douloureux, irritant et carrément têtu. Vous avez peut-être l’impression d’avoir tout essayé et d’avoir toujours cette éruption irritante ou ces démangeaisons gênantes. Mais même l’eczéma le plus tenace peut être dompté grâce à un traitement adapté et à quelques …

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8 exercices faciles que vous pouvez faire avec l’Afib

8 exercices faciles que vous pouvez faire avec l’Afib arrhythmia. Mais que cela ne vous dissuade pas de faire de l’exercice. Vous pouvez tout à fait bénéficier d’une activité physique, à condition que l’activité choisie ne génère pas un rythme cardiaque incontrôlé. Il vous suffit de consulter votre médecin et d’élaborer ensemble un plan d’exercice …

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9 choses à faire et à ne pas faire pour prendre des médicaments pour la thyroïde

Prenez le contrôle de votre état. Si vous souffrez d’hypothyroïdie, il est fort probable que votre médecin vous ait prescrit de la thyroxine synthétique (Synthroid et Levoxyl sont les noms de marque du médicament) pour remplacer les hormones que votre thyroïde n’est plus capable de fabriquer. Ces pilules contrôlent complètement l’affection chez de nombreuses personnes, …

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8 conseils pour manger au restaurant avec un estomac sensible

Comment manger avec un estomac sensible ? Tout le monde a de temps en temps des problèmes de digestion. Manger peut parfois entraîner des maux d’estomac, des gaz et constipation ou la diarrhée. Pour éviter ces problèmes, de nombreuses personnes à l’estomac sensible ne mangent pas au restaurant. Mais la peur des maux d’estomac ne …

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Les meilleurs exercices pour les jambes | Exercices à domicile pour renforcer les jambes

Exercices pour tonifier vos jambes à la maison Garder vos jambes tonifiées présente de grands avantages car les exercices pour les jambes font travailler votre plus grand groupe de muscles. La force des jambes améliore l’équilibre et la coordination, protège vos articulations contre les blessures et stimule votre métabolisme. En vieillissant, les exercices pour les …

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8 conseils de soins personnels pour le traitement à domicile du canal carpien

Traitement à domicile du canal carpien pour gérer vos symptômes La façon dont vous utilisez vos mains peut aggraver les symptômes du syndrome du canal carpien. La dactylographie, la couture ou le simple fait de faire votre travail peuvent aggraver Carpal tunnel syndrome se développe lorsqu’il y a une pression sur un nerf de votre …

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Les 7 traitements anti-âge et procédures cosmétiques les plus courants

Les moyens de réduire les signes du vieillissement de la peau En vieillissant, notre peau vieillit aussi. Vous ne pouvez pas arrêter le temps, mais vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire ses effets sur votre peau. Voici sept des traitements anti-âge les plus courants. N’oubliez pas : La plupart de ces procédures anti-âge sont …

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