Le sorgho pur est exempt de gluten. Par conséquent, le grain entier de sorgho et la farine de sorgho sont exempts de gluten à condition d’avoir été protégés contre la contamination croisée par le gluten à tous les stades de la récolte, du stockage et de la transformation. Ceci est particulièrement important pour toute personne …
Pour un sorgho sans gluten, choisissez ces trois marques. Lire la suite »
Le granola est-il sain ? La réponse peut dépendre de la façon dont vous intégrez cet en-cas dans votre plan alimentaire global. Mais dans la plupart des cas, le granola est moins sain que vous ne l’imaginez. Et si vous essayez de mincir ou de maintenir votre poids, il s’agit peut-être d’un aliment à éviter. …
Faits nutritionnels sur le granola : Calories, glucides et bienfaits pour la santé Lire la suite »
Chaque année, des foules de personnes – peut-être même vous – choisissent une liste de résolutions pour l’année suivante. En général, il s’agit d’habitudes qu’ils essaieront de prendre tous les jours ou d’habitudes qu’ils essaieront d’éviter le plus longtemps possible. Malheureusement, beaucoup de gens oublient leur résolution au bout de quelques semaines. L’une des principales …
Fixer des objectifs pour la nouvelle année : Des stratégies qui fonctionnent Lire la suite »
L’indice glycémique (IG) fournit une estimation de la manière dont les aliments contenant des glucides affectent la glycémie. L’objectif de l’utilisation de l’indice est de gérer les pics de glycémie et de maintenir une énergie constante tout au long de la journée. Certaines personnes atteintes de diabète de type 2, celles qui suivent un régime …
Les céréales à gluten – le blé, en particulier – se cachent derrière de nombreux noms à la mode, ce qui constitue un champ de mines gastronomique potentiel pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque et de sensibilité au gluten non cœliaque. De nombreux produits semblent pouvoir être sans gluten (et vous pouvez même …
7 produits céréaliers qui semblent sans gluten, mais qui ne le sont pas Lire la suite »
Bien que les options de bière sans gluten se multiplient et que les sélections soient de plus en plus savoureuses, certaines personnes veulent simplement des alternatives à la bière. Heureusement, il existe plusieurs options, notamment une grande variété de cidres sans gluten. Vous ne trouverez pas certains d’entre eux au supermarché du coin. Cependant, vous …
Cidre dur sans gluten (et autres alternatives à la bière) Lire la suite »
La gluconéogenèse est le processus de synthèse du glucose dans l’organisme à partir de précurseurs non glucidiques. Il s’agit de la biosynthèse d’un nouveau glucose, non dérivé de la consommation de glucides. En termes très simples, il s’agit souvent de la conversion de protéines ou de graisses en sucre que l’organisme utilise comme carburant. La …
La gluconéogenèse et son importance dans un régime pauvre en glucides Lire la suite »
Le jus de gingembre est une boisson simple faite à partir de gingembre frais (Zingiber officinale) et d’eau. Ce jus facile à préparer permet aux buveurs de profiter des avantages du gingembre pour la santé sans avoir à cuisiner ou à préparer un repas à partir de rien. Bien que cette boisson soit beaucoup plus …
Vous avez peut-être toujours pensé que les concombres étaient pleins d’eau mais n’offraient guère d’autres nutriments. Eh bien, détrompez-vous quand il s’agit de la nutrition du concombre. Quels sont les avantages de manger des concombres ? Comme vous l’apprendrez ci-dessous, ils ne sont pas seulement un moyen de faire des cornichons ou de réduire les …
La nutrition du concombre, ses bienfaits pour la santé, ses recettes et plus encore. Lire la suite »
Saviez-vous que la farine de grillons – également connue sous le nom de poudre de protéines de grillons – contient près de trois fois la quantité de protéines présente dans l’aloyau et deux fois celle du poulet ? C’est bien ça, de la farine de grillons !(1) Vous pourriez être tenté de rejeter d’emblée cet …
Faits nutritionnels de la farine de grillons, avantages et risques Lire la suite »
La créatine (parfois appelée créatine monohydrate) a été qualifiée de « phénomène » dans la communauté des culturistes et figure parmi les suppléments les plus vendus pour gagner du muscle. À ce jour, plus de 500 études de recherche ont évalué les effets de sa supplémentation sur la croissance musculaire, le métabolisme, la capacité d’exercice et de …
La crème de tartre peut sembler assez sophistiquée – peut-être parce qu’elle est fabriquée au cours du processus de vinification ou peut-être parce que tout ce qui est crémeux est toujours assez décadent. Mais elle peut aussi rester au fond de votre armoire de cuisine après avoir été utilisée une fois pour cette recette de …
Qu’est-ce que la crème de tartre et comment l’utiliser ? Lire la suite »
Bien qu’il soit surtout connu comme une pâte à tartiner pour les bagels et les aliments du petit-déjeuner, le fromage frais est un ingrédient incroyablement polyvalent qui peut être utilisé dans une multitude de recettes différentes, et la nutrition au fromage frais peut fournir certaines vitamines et minéraux essentiels. Selon le type de fromage que …
Fromage à la crème : nutrition, avantages, utilisations, inconvénients et recettes Lire la suite »
Vous avez peut-être remarqué que les avantages et les utilisations des huiles de cuisson font l’objet d’une grande attention ces derniers temps. Les gens essaient de faire la distinction entre les « bonnes » et les « mauvaises » huiles. L’une d’entre elles est l’huile de coton, une huile de cuisson couramment utilisée et fabriquée à partir de graines …
Les fibres alimentaires, que l’on trouve dans les aliments d’origine végétale – fruits, légumes, légumineuses et céréales complètes – jouent un grand nombre de rôles essentiels dans votre organisme. Elles permettent à votre système digestif de fonctionner, évitant ainsi les désagréments du site heart disease, aide à maintenir un taux de cholestérol bas et prévient …
Consommer des fibres lorsque l’on est sans gluten Lire la suite »
A : Les bosses dans l’oreille causées par une infection, une inflammation ou un traumatisme sont généralement temporaires et disparaissent lorsque l’affection sous-jacente disparaît. Les boules d’oreille qui persistent ou continuent de grossir avec le temps peuvent être le signe d’affections plus graves, comme des tumeurs. Si vous avez une Karon Warren Diplômée de l’Université …
Comment se débarrasser d’une bosse dans le lobe de mon oreille après un piercing ? Lire la suite »
Bien que la plupart des cas d’hémorroïdes ne soient généralement pas graves, les démangeaisons, les irritations et les brûlures rectales peuvent sérieusement vous empêcher de profiter de vos activités quotidiennes. Vous pouvez généralement traiter les hémorroïdes avec des médicaments en vente libre, disponibles sans ordonnance dans votre pharmacie locale. Cependant, il peut être difficile de …
Traitements en vente libre pour les hémorroïdes Lire la suite »
A : Les femmes ne remarquent pas toujours les signes précoces du pancréas lower back pain, Elizabeth Beasley Elizabeth écrit pour Healthgrades depuis 2014 et se spécialise dans les articles sur les thérapies alternatives et complémentaires comme la méditation, le yoga, le travail énergétique et l’aromathérapie. Elle joue également de la comédie d’improvisation et croit …
Quels sont les symptômes du cancer du pancréas chez la femme ? Lire la suite »
A : Une commotion cérébrale non traitée peut entraîner des complications à long terme. Les complications potentielles d’une vertigo, et le syndrome post-commotionnel, qui se traduit par des maux de tête, mood swings, et un brouillard cérébral qui peut persister pendant des mois ou des années après une commotion. En savoir plus sur les commotions …
Votre poignet est utilisé tous les jours, tout au long de la journée et, lorsque vous ne pouvez pas le bouger sans douleur, cela peut affecter à peu près tout ce que vous faites, que ce soit vous habiller ou travailler. Cette articulation complexe comporte huit petits os et de nombreux ligaments qui vous permettent …
Quelle que soit la façon dont vous vous êtes cassé la main, il peut être rassurant d’apprendre que la plupart des fractures de la main guérissent bien avec un traitement et sans incapacité. Après la guérison complète de l’os ou des os, vous pouvez reprendre vos activités comme si de rien n’était. Le temps de …
La survenue d’un accident ischémique transitoire (AIT) peut être effrayante. Les AIT présentent les mêmes symptômes qu’un vision changes et high cholesterol, le diabète, un sang qui coagule trop rapidement ou d’autres conditions. Tests d’imagerie Les examens d’imagerie permettent à votre médecin de rechercher des blocages ou des lésions au niveau du cerveau, des artères …
A : Goûter quelque chose alors qu’il n’y a rien dans la bouche est un goût « fantôme », le trouble du goût le plus courant. Les causes de ces troubles du goût comprennent les infections, les traitements tingling, imitant un goût de menthe dans la bouche. Consultez votre médecin si cela persiste. En savoir plus sur …
Pourquoi ai-je un goût de menthe dans la bouche ? Lire la suite »
A : Bien qu’il n’existe pas de remède permanent pour pain et d’écourter les crises en cours. D’autres agissent pour prévenir ou réduire les crises futures. Il s’agit notamment de : Médicaments préventifs et analgésiques Bloqueurs ou stimulateurs de nerfs Thérapies alternatives comme Elizabeth Beasley Elizabeth écrit pour Healthgrades depuis 2014 et se spécialise dans …
Comment guérir la migraine de façon permanente ? Lire la suite »
kidney disease, est la forme la plus grave de fluid retention, heart disease. La dialyse, un traitement qui débarrasse votre sang des déchets dangereux, peut traiter l’insuffisance rénale et prolonger l’espérance de vie. Si vous êtes candidat à une transplantation rénale et que vous avez un donneur compatible, une transplantation réussie peut vous offrir une …
Espérance de vie et pronostic en cas d’insuffisance rénale Lire la suite »
Le thé au jasmin est un thé aromatisé ou parfumé. Les thés parfumés sont fabriqués en infusant les feuilles de thé traditionnelles de l’arbuste Camellia sinensis avec des fleurs, des fruits, des épices, des huiles, des extraits ou d’autres ingrédients pour apporter une saveur supplémentaire. Qu’est-ce que le thé au jasmin ? Dégusté chaud ou …
Thé au jasmin : Avantages, effets secondaires et préparations Lire la suite »
Le fruit du jacquier cuit a un aspect et une texture similaires à ceux de la viande hachée. C’est pour cette raison que le fruit du jacquier a gagné en popularité dans la culture occidentale en tant que base pour des repas végétariens comme les tacos, les sandwichs barbecue et le chili. Vous vous demandez …
Faits nutritionnels et avantages pour la santé du jacquier Lire la suite »
Même si vous avez beaucoup de légumes frais dans votre réfrigérateur, il peut parfois être difficile de les transformer en un repas sain. Non seulement en ce qui concerne le temps de préparation et de cuisson, mais aussi pour s’assurer que vous préparez suffisamment de légumes frais ou surgelés pour respecter vos recommandations nutritionnelles. Si …
À drhenry.org, nous pensons qu’il n’existe pas d’approche unique pour un mode de vie sain. Les plans d’alimentation réussis doivent être individualisés et prendre en compte l’ensemble de la personne. Avant de commencer un nouveau régime, consultez votre médecin ou un diététicien, surtout si vous souffrez d’un problème de santé sous-jacent. Le régime Isagenix est …
Le régime Isagenix : Le pour, le contre et ce que vous pouvez manger Lire la suite »
Le rhum ordinaire est sans gluten – il est fabriqué à partir de la canne à sucre, et non à partir des céréales à gluten que sont le blé, l’orge ou le seigle. En fait, le rhum ordinaire est sans danger, qu’il s’agisse de rhum brun ou de rhum clair. En revanche, les rhums épicés …
Le rhum ordinaire est-il toujours sans gluten ? Lire la suite »
Que votre objectif soit de perdre du poids ou de vous remettre en forme, le cardio est un élément essentiel de votre programme d’entraînement. C’est grâce au cardio que vous brûlez le plus de calories en une seule fois, et les séances de cardio renforcent votre cœur, vos poumons et les muscles que vous travaillez. …
Presque tous les colorants au caramel que vous voyez dans les listes d’ingrédients des aliments produits aux États-Unis sont sans gluten. Malheureusement, il existe quelques exceptions, de sorte que vous ne pouvez pas simplement supposer qu’il est sans danger si vous suivez un régime sans gluten. Voici les faits concernant cette question déroutante. La question …
Si vous suivez un régime sans gluten, vous vous demandez peut-être si le bourbon est compatible avec ce régime. Le bourbon – une forme de whisky considérée comme « l’esprit natif de l’Amérique » – doit être fabriqué à partir d’au moins 51 % de maïs, qui est une céréale sans gluten. Cependant, le reste du moût …
Peut-on boire du bourbon avec un régime sans gluten ? Lire la suite »
Les bobas sont de petites perles de tapioca circulaires que l’on trouve souvent dans le thé à bulles. Les types les plus traditionnels sont composés principalement d’amidon de tapioca, une substance végétale extrêmement riche en glucides. Les petites sphères sont séchées dans de grands sacs et sont préparées en étant trempées, bouillies et égouttées. Une …
Faits nutritionnels sur le boba : Calories, glucides et bienfaits pour la santé Lire la suite »
Le gin est une boisson distillée à base de baies de genièvre. L’origine du gin est sujette à débat – certains pensent qu’il a été mis au point par des moines bénédictins du XIe siècle en Italie, où il est devenu populaire pour ses vertus médicinales. D’autres l’associent au développement du genièvre, une liqueur traditionnelle …
Faits nutritionnels et conseils santé pour le gin Lire la suite »
La ghréline est une hormone qui est produite par l’estomac lorsqu’il est vide. La ghréline circule dans le sang jusqu’au cerveau, où elle stimule les neurones de l’hypothalamus pour signaler la faim. Pour cette raison, la ghréline est souvent appelée « l’hormone de la faim ». Mais les chercheurs savent désormais que la ghréline a de nombreuses …
Fonctionnement de la ghréline, l’hormone de la faim Lire la suite »
L’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) fait fureur ces jours-ci. Il offre l’un des entraînements les plus efficaces pour brûler des calories, perdre du poids et se mettre en forme. Ces intervalles durs (généralement effectués pendant 10 à 60 secondes) vous amènent à un nouveau niveau d’intensité, bien au-delà de votre zone de confort, …
Vous avez peut-être entendu parler de l’entraînement avec les kettlebells comme étant la prochaine grande nouveauté dans les infopublicités, sur les vidéos ou même dans votre salle de sport. L’apparence est intrigante – un poids lourd à l’allure étrange que vous devez balancer, mais qu’est-ce que cela peut vous apporter exactement ? L’entraînement avec les …
Comment commencer l’entraînement avec les kettlebells ? Lire la suite »
Il est facile (et même important, dans le cadre d’un processus de fixation d’objectifs) de prévoir de faire de l’exercice. C’est le suivi qui fait parfois défaut. C’est là que la motivation entre en jeu. Elle donne un but et une direction à votre comportement, en fournissant l’impulsion interne dont vous avez besoin pour surmonter …
Se motiver à faire de l’exercice quand on n’est pas sur la bonne voie Lire la suite »
Les exercices à faible impact sont souvent associés aux mots « doux », « facile » ou « léger » et sont souvent recommandés aux personnes qui ne peuvent ou ne veulent pas faire d’exercices à haute intensité. Mais que faire si vous voulez faire de l’exercice mais que vous ne voulez pas sauter partout ? Les exercices à faible impact …
Une bonne séance d’entraînement avec des exercices à faible impact Lire la suite »
Nous sommes nombreux à vouloir nous mettre en forme, mais qu’est-ce que cela signifie exactement et comment s’y prendre ? La mise en forme est une expérience individuelle, qui dépend de votre âge, de vos préférences, de votre mode de vie et d’autres facteurs. Une mère de quatre enfants peut avoir des objectifs très différents …
Comment se mettre en forme grâce à l’exercice Lire la suite »
On pourrait croire qu’ils appartiennent à une sorte de cirque ou de laboratoire scientifique plutôt qu’à votre assiette, mais les raisins de la barbe à papa sont entièrement naturels, super nutritifs et pleins de saveur. Ces raisins savoureux présentent tous les avantages pour la santé et les éléments nutritifs des raisins ordinaires, mais avec un …
Que sont les raisins de la barbe à papa ? Avantages, nutrition, utilisations, etc. Lire la suite »
Dans le monde du régime sans gluten, il est facile de se laisser déconcerter par le nombre d’options. Qu’est-ce qui est vraiment bon pour moi ? Quelles sont les alternatives qu’il vaut mieux laisser sur l’étagère de l’épicerie ? La farine de maïs est une option sans gluten que vous devriez connaître. Il y a …
Farine de maïs : les avantages et les inconvénients de cette farine sans gluten Lire la suite »
Le cuivre est un minéral essentiel qui favorise la santé des os, des nerfs et du squelette. Par conséquent, bien qu’elle ne soit pas très courante, une carence en cuivre peut en fait nuire à l’organisme de multiples façons. Le cuivre est important pour la production d’hémoglobine et de globules rouges, ainsi que pour la …
Symptômes de la carence en cuivre, traitement et plus encore Lire la suite »
Le chou vert (ou chou cavalier) est une plante à feuilles mobiles appartenant à l’espèce Brassica oleracea . Ce légume bénéfique est apparenté au chou, à la bette à carde, au brocoli, au chou-fleur, au chou frisé et au chou de Bruxelles, car ils appartiennent tous au groupe des acéphales. Le chou vert est cultivé …
chou vert : avantages, nutrition et recettes Lire la suite »
Les grains de café sont bien connus pour leur arôme riche et leur saveur corsée, sans parler de l’énergie supplémentaire et des nombreux avantages pour la santé qu’ils peuvent apporter grâce à la nutrition du café. Le fruit du café est souvent négligé, cependant, et non seulement ce fruit vibrant abrite le grain de café …
Nutrition des fruits du café ou des grains de café : Comment se comparent-ils ? Lire la suite »
De manière générale, le café de haute qualité peut être un moyen sans culpabilité d’augmenter votre apport en antioxydants, et certaines études montrent même une augmentation de la longévité avec la consommation de café. Mais le café et la perte de poids vont-ils de pair – en d’autres termes, un « régime café » peut-il être bénéfique …
Le régime café : Peut-il vraiment vous aider à perdre du poids pour de bon ? Lire la suite »
Les habitants de certaines régions d’Europe du Nord utilisent l’huile de foie de morue depuis des siècles pour renforcer leur immunité et se protéger des hivers longs et sombres. Ils ont également utilisé l’huile de foie de morue comme une solution naturelle contre les rhumatismes, les articulations douloureuses et les muscles raides.(1) La première source …
Nous pouvons remercier le cocotier pour les nombreux produits sains qu’il produit : l’eau de coco, les flocons de coco déshydratés, le vinaigre et le vin de coco et, le préféré de beaucoup, l’huile de coco. Voici maintenant le sucre de coco. L’inflorescence de la noix de coco – ou les fleurs de coco du …
Le sucre de coco est-il bon pour vous ? Avantages, risques et effets secondaires Lire la suite »
Il existe deux principaux types de cancer du poumon : le cancer non à petites cellules et le cancer à petites cellules. Le cancer non à petites cellules cancer. Chirurgie L’intervention chirurgicale consiste à enlever la tumeur pulmonaire et une partie des tissus sains qui l’entourent. Cela peut impliquer l’ablation d’un coin, d’un lobe ou …
Choisir le meilleur traitement du cancer du poumon pour vous Lire la suite »
Qu’est-ce qu’un taux élevé d’ammoniac dans le sang ? L’ammoniac est un déchet azoté qui est normalement excrété dans l’urine. Un taux élevé d’ammoniac dans le sang est une accumulation excessive d’ammoniac dans le sang. Un taux élevé d’ammoniac dans le sang se produit lorsque les reins ou le foie ne fonctionnent pas correctement, ce …
Taux élevé d’ammoniaque dans le sang – Symptômes, causes, traitements Lire la suite »
kidney disease ) indiquent une atteinte légère, c’est-à-dire que les reins sont en grande partie sains et fonctionnent encore bien. Les stades 3, 4 et 5 reflètent une évolution plus grave de la maladie rénale chronique, avec une espérance de vie différente. La maladie rénale est un problème de santé grave, mais il existe des …
Espérance de vie et pronostic des maladies rénales | Stades des maladies rénales Lire la suite »
LaNigella sativa est une plante connue sous de nombreux noms, dont celui de graine noire. Il s’agit d’une plante à fleurs annuelle originaire du sud-ouest de l’Asie. Ses graines sont utilisées depuis longtemps en cuisine et dans la médecine alternative à base de plantes dans certains pays. De nombreuses études sur les graines noires ont …
La conjonctivite, Allergies peut provoquer une conjonctivite lorsque l’allergène, comme la poussière ou le pollen, est en suspension dans l’air et pénètre dans l’œil. La conjonctivite allergique n’est pas contagieuse. Conjonctivite irritante ou chimique: Ce type de conjonctivite est similaire à la conjonctivite allergique car il n’est pas contagieux. Elle est causée par l’exposition à …
Symptômes de la conjonctivite – Quand consulter un médecin pour une conjonctivite ? Lire la suite »
Le régime BRAT (bananes, riz, compote de pommes et pain grillé) a été créé en 1926 pour aider les enfants à se remettre des épisodes de diarrhée, de dehydration, une complication potentiellement grave. Le CDC affirme que, pour les enfants, il est inapproprié de refuser de les nourrir pendant 24 heures ou plus, alors que …
Régime BRAT – Liste d’aliments contre la diarrhée, les nausées et les vomissements Lire la suite »
A : Lorsque les reins filtrent le sang, une partie du sucre reste dans le liquide qui deviendra l’urine. Si la glycémie est normale, l’organisme peut réabsorber le sucre de ce liquide avant qu’il ne quitte le rein. Lorsque le taux de sucre dans le sang est élevé, ce qui est généralement le cas sur …
Pourquoi le glucose apparaît-il dans l’urine d’un diabétique ? Lire la suite »
Un test de diagnostic en laboratoire qui permet de déterminer si une personne est infectée ou non par le SRAS-CoV-2 – le nouveau coronavirus à l’origine du COVID-19 – aide à gérer les ressources pour les patients les plus exposés au COVID-19. Le dépistage du coronavirus permet également de suivre la propagation du virus. Si …
Jack in the Box fait partie des restaurants rapides préférés des Américains depuis l’ouverture du premier service au volant à San Diego, en Californie, en 1951. En mettant l’accent sur l’association classique de hamburgers et de frites, Jack in the Box a toujours été orienté vers la rapidité et la commodité. Même les salades sont …
La plupart des démangeaisons ne sont pas problématiques et n’ont souvent aucune cause reconnaissable. Cependant, dans certains cas, une démangeaison apparaîtra lorsque vous vous livrerez à une activité physique intense, comme l’exercice. Bien que gênantes, ces démangeaisons sont rarement graves et disparaissent généralement peu après l’effort. Dans certains cas, cependant, la démangeaison peut devenir si …
5 causes courantes de démangeaisons (prurit) pendant l’exercice physique Lire la suite »
La tequila fabriquée de manière traditionnelle, c’est-à-dire uniquement à partir de la plante d’agave bleu, est naturellement sans gluten. Cependant, certaines marques de tequila moins chères sont considérées comme « mixto », ce qui signifie qu’elles ne sont pas entièrement fabriquées à partir de la plante d’agave bleu. Par conséquent, elles peuvent contenir du gluten. Tequila sans …
La tequila est-elle sans gluten ? Liste des tequilas sans gluten Lire la suite »
