A : Les crampes à la main peuvent durer de quelques secondes à quelques minutes, mais pendant ce temps, elles peuvent être graves et douloureuses. Les conditions qui affectent les muscles et les nerfs de votre main peuvent provoquer des crampes, notamment déshydratation, une carence en magnésium, une surutilisation et une blessure répétitive souche. Si …
Comment se débarrasser des crampes aux mains ? Lire la suite »
Autrefois, la plupart des femmes avaient fini d’avoir des enfants à 35 ans. Ce n’est plus le cas. De nombreuses femmes retardent la naissance de leurs enfants plus longtemps qu’auparavant. C’est pourquoi de nombreuses femmes de ce groupe d’âge explorent leurs options de contraception pour la planification familiale. Si vous êtes une femme de 35 …
Choix et facteurs de risque de la contraception après 35 ans Lire la suite »
Certaines personnes sont plus sujettes que d’autres aux éruptions cutanées et autres problèmes de peau. Vous l’avez peut-être remarqué chez vous ou chez votre enfant. L’eczéma – ou dermatite atopique – est l’une de ces affections cutanées. Les personnes qui développent allergies et des affections liées aux allergies, comme l’asthme. Voici un aperçu de la …
Asthme et eczéma | Comment la dermatite atopique et l’asthme sont-ils liés ? Lire la suite »
Si vous avez des poches de graisse qui ne disparaissent pas avec les méthodes traditionnelles de perte de poids comme le régime et l’exercice, vous pouvez envisager l’élimination des graisses au laser pour les atténuer. Il existe de nombreux traitements cosmétiques différents qui utilisent la technologie laser pour éliminer les bourrelets graisseux. Comme le paysage …
L’élimination des graisses au laser : Tout ce que vous devez savoir Lire la suite »
Les vergetures sont des marques irrégulières sur votre peau qui ressemblent à des bandes, des rayures ou des lignes. Les termes médicaux pour les vergetures sont striae et striae atrophica. De nombreuses personnes s’inquiètent des vergetures après une perte de poids, surtout si elles perdent une quantité importante de poids. Les vergetures disparaissent-elles ? Si …
Comment traiter les vergetures après une perte de poids ? Lire la suite »
Le pain au levain fabriqué à partir de l’une des trois céréales à gluten (blé, orge ou seigle) n’est pas sans gluten et est donc susceptible de vous rendre malade si vous souffrez de la maladie cœliaque ou d’une sensibilité au gluten non cœliaque. Le pain au levain que vous faites vous-même ou que vous …
Avez-vous envisagé d’investir dans un test métabolique pour perdre du poids ou augmenter vos performances à l’effort ? Les tests du métabolisme sont largement disponibles dans les clubs de santé, les universités et certaines cliniques médicales, souvent moyennant des frais importants. Avant d’investir, il est important de comprendre comment fonctionne un test du métabolisme et …
Qu’est-ce que l’analyse métabolique pour la perte de poids et la remise en forme ? Lire la suite »
Le thermomètre ne dit pas tout lorsqu’il s’agit de décider s’il fait trop chaud pour faire de l’exercice. Basé à la fois sur l’humidité relative et la température de l’air, l’indice de chaleur évalue la température apparente ressentie par votre corps et vos risques de maladies liées à la chaleur par temps chaud. Si la …
Utilisez le tableau de l’indice de chaleur pour les exercices par temps chaud Lire la suite »
Si vous êtes atteint de la maladie cœliaque ou d’une sensibilité au gluten non cœliaque, vous devez savoir quand vous devez faire attention aux produits à base de maïs. Que vous soyez allergique au maïs ou que vous ayez des problèmes avec le maïs en plus d’une sensibilité au gluten, vous devez savoir ce qu’il …
Le maïs est-il sûr lorsque l’on est sans gluten ? Lire la suite »
In-N-Out Burger est un restaurant de hamburgers bien connu, présent dans la moitié ouest des États-Unis. Cette entreprise familiale a été fondée en 1948 par Harry Snyder et sa femme, Esther, qui ont ouvert le premier stand de hamburgers en drive-in dans un espace de trois mètres au coin de la maison des Snyder. L’entreprise …
J’ai déjà écrit sur la griffe de chat comme étant l’un des meilleurs moyens herpes. Le virus de l’herpès peut vivre en sommeil dans le système immunitaire d’une personne pendant toute sa vie, provoquant périodiquement des cloques qui éclatent et se transforment en boutons de fièvre ou en ulcères ouverts avant de guérir. Une étude …
Avantages de la griffe de chat, valeurs nutritives, mode d’emploi et posologie Lire la suite »
Les gens se demandent souvent : Est-ce que l’herbe à chat fait planer les chats ? Ou bien, l’herbe à chat est-elle mauvaise pour les chats ? Si vous êtes propriétaire d’un chat, vous savez probablement déjà que les félins sont fous de cette plante vivace. Il suffit de quelques reniflements pour que les chats …
Herbe à chat : Pourquoi votre chat l’aime (+ 4 utilisations humaines !) Lire la suite »
Depuis des siècles, au premier signe de maladie, de nombreux parents et grands-parents donnaient immédiatement de l’huile de ricin à leurs enfants, par voie topique ou interne, pour stimuler naturellement la fonction immunitaire et accélérer la guérison. Les guérisseurs du monde entier l’utilisent également pour traiter une grande variété de problèmes de santé depuis des …
Avantages, utilisations, posologie et effets secondaires de l’huile de ricin Lire la suite »
Vous envisagez d’abandonner le gluten ? La farine de manioc est peut-être ce que vous cherchez pour vous aider. Qu’est-ce que la farine de manioc ? Il s’agit d’un type de farine sans blé et sans gluten obtenue en râpant et en séchant la racine fibreuse du manioc (yuca). Otto’s Naturals, l’un des principaux fournisseurs …
Farine de manioc : avantages, nutrition, recette et mode d’emploi Lire la suite »
Le cascara sagrada était autrefois disponible en tant que laxatif à base de plantes en vente libre, mais en raison d’un manque de recherche et du retrait de l’approbation de la FDA, on peut maintenant le trouver en tant que complément alimentaire, mais pas en tant que médicament. S’il est pris par voie orale à …
Cascara Sagrada : Utilisations, avantages, effets secondaires et posologie Lire la suite »
Si vous cherchez un excellent substitut au chocolat, ne cherchez pas plus loin que les chips de caroube. La caroube est naturellement sucrée, riche et délicieuse. Elle contient également des nutriments essentiels, mais est totalement exempte de caféine, ce qui en fait une excellente option pour les enfants et pour tous ceux qui souhaitent limiter …
Vous connaissez ces sucettes, bonbons, glaces et produits de boulangerie rouge vif ? Il y a de fortes chances qu’ils aient été fabriqués avec du carmin, un colorant alimentaire et cosmétique rouge courant. Contrairement à d’autres colorants alimentaires naturels, comme le rocou, qui provient des graines de l’achiote, le carmin est fabriqué à partir d’insectes …
Carmin : Ce colorant alimentaire rouge fabriqué à partir d’insectes est-il sûr ? Lire la suite »
Saviez-vous que le stress chronique peut affecter la capacité de votre corps à récupérer d’un stress physique, mental ou émotionnel ? C’est probablement la raison pour laquelle la plupart des gens ont été confrontés à la fatigue surrénale à un moment ou à un autre de leur vie. De nombreux partisans de cette affection estiment …
Symptômes, régime alimentaire et remèdes naturels de la fatigue surrénale Lire la suite »
Il n’y a aucun doute, boire suffisamment d’eau pour rester hydraté est important pour de nombreuses raisons – comme prévenir la fatigue, réguler la pression sanguine et même contrôler la faim. Mais peut-on avoir trop d’eau ? La réponse est oui, c’est tout à fait possible. En fait, l’intoxication par l’eau (une forme grave d’hyponatrémie) …
Intoxication par l’eau : Quelle quantité d’eau est excessive ? Lire la suite »
De nombreuses personnes sont tombées amoureuses des trampolines lorsqu’elles étaient enfants, mais saviez-vous qu’une séance de trampoline peut être aussi bénéfique pour les adultes que pour les enfants ? C’est vrai. En plus d’être amusant, un entraînement sur trampoline, également connu sous le nom de rebondissement, présente de nombreux avantages pour la santé, en particulier …
Entraînement sur trampoline : Avantages des exercices de rebondissement Lire la suite »
La supination et la pronation sont des termes utilisés pour décrire le mouvement de roulement des talons et des pieds pendant le cycle de marche du corps, qui a lieu lorsque nous courons ou marchons. La supination décrit le mouvement de roulement du pied vers l’extérieur, par conséquent les personnes en supination excessive ne roulent …
Souffrez-vous d’une supination excessive ? Voici comment y remédier Lire la suite »
Les périosties du tibia nous rappellent qu’il est important de faire de l’exercice de manière vraiment saine et modérée, plutôt que de commencer trop vite, d’attendre trop de vous-même ou de ne pas avoir une récupération adéquate. L’une des blessures les plus courantes en course à pied, le syndrome du tibia est causé au fil …
Comment se débarrasser rapidement des attelles tibiales ? Lire la suite »
Le serratus anterior ? Hein ? Je sais, je sais, on dirait un dinosaure ou peut-être un des zombies de « The Walking Dead », mais ce petit muscle est une force oubliée. Stabilisateur vital pour la mobilité de l’épaule, il mérite notre attention. Prenez une seconde pour tendre vos bras au-dessus de votre tête et faire …
Serratus Anterior : la partie supérieure de votre pack de six ! Lire la suite »
Les déviations de la pronation qui se produisent au niveau des pieds et des chevilles – appelées sur-pronation ou sous-pronation (également appelée supination) – font partie des problèmes posturaux sous-jacents les plus courants chez les adultes. À un degré ou à un autre, l’affaissement de la voûte plantaire peut maintenant affecter la majorité de la …
Problèmes de pronation : Signes, causes et moyens de correction Lire la suite »
A : L’ibuprofène réduit les niveaux de prostaglandines, des substances qui jouent un rôle dans Ibuprofen Drug Basics and Uses How long does ibuprofen last?
Si vous souffrez de douleurs chroniques au dos, de pain. Le rétablissement après une fusion vertébrale peut prendre des semaines ou des mois, selon l’ampleur de l’opération, votre âge et votre état de santé général. Voici ce que vous devez savoir sur le rétablissement après une fusion vertébrale. Contrôle de la douleur après une fusion …
Récupération après une fusion vertébrale : Ce à quoi il faut s’attendre Lire la suite »
A : Pour un soulagement rapide des migraines, emportez un kit de secours Pain soulagement comme l’acétaminophène, l’ibuprofène ou le naproxène Respirations profondes d’air pur et frais En savoir plus sur la migraine Migraine: Symptoms, Causes, Treatments La migraine est un type spécifique de mal de tête, grave et persistant, qui s’accompagne souvent d’autres symptômes, …
Les troubles de la personnalité sont un type de maladie mentale dans lequel les schémas de pensée et les comportements d’une personne lui causent de la détresse. Souvent, les personnes atteintes d’un trouble de la personnalité ont des pensées inflexibles qui nuisent à leur capacité de s’adapter au stress, de résoudre des problèmes ou d’entretenir …
A : Les symptômes d’une hernie hiatale comprennent pain dans l’œsophage ou l’estomac. Ces symptômes peuvent imiter d’autres problèmes de santé comme heart attack. Les crises de hernie hiatale peuvent différer en fonction de l’emplacement de Elizabeth Beasley Elizabeth écrit pour Healthgrades depuis 2014 et se spécialise dans les articles sur les thérapies alternatives et …
Que ressent-on lors d’une crise de hernie hiatale ? Lire la suite »
Une hernie se produit lorsqu’un muscle ou une zone de tissu conjonctif présente une déchirure ou un point faible qui permet aux organes internes de passer à travers. Bien que les hernies puissent se produire à plusieurs endroits du corps, lorsqu’on parle de chirurgie de réparation des hernies, on fait généralement référence au type inguinal …
Comment trouver le bon médecin pour la chirurgie des hernies ? Lire la suite »
A : Les veines jugulaires transportent le sang de la tête au cœur via la veine cave supérieure. La veine jugulaire externe est la plus proche de la peau des deux côtés du cou. Elle peut parfois donner l’impression d’être bombée. Un médecin peut mesurer la hauteur du renflement lorsque le patient est allongé à …
Comment vérifier la distension de la veine jugulaire ? Lire la suite »
Si vous avez été diagnostiqué(e) comme souffrant d’une insuffisance cardiaque congestive, vous vous posez peut-être de nombreuses questions, telles que : peut-on traiter l’insuffisance cardiaque, quels sont les stades de l’insuffisance cardiaque et quel est le pronostic ? Le terme d’insuffisance cardiaque peut être trompeur car lorsque nous entendons le mot « insuffisance », nous avons tendance …
Insuffisance cardiaque : Pronostic et espérance de vie Lire la suite »
Une personne qui ressent une douleur thoracique est susceptible de penser qu’il s’agit d’une crise cardiaque. Bien que cela puisse être vrai, la source de la douleur peut être autre. L’angine de poitrine pourrait en être la cause. L’angine et la crise cardiaque partagent certains signes et symptômes. Par exemple, dans les deux cas, vous …
Différence entre angine de poitrine et crise cardiaque | Angine de poitrine Lire la suite »
Le TDAH pour adultes, ou trouble de déficit de l’attention/hyperactivité, est une affection complexe qui peut avoir un impact sur tous les aspects de votre vie. C’est pourquoi tous les patients adultes atteints de TDAH doivent suivre des plans de traitement uniques adaptés à leurs besoins spécifiques. Mais il se peut que votre médecin traitant …
upper abdominal pain et diabetes. La pancréatite aiguë, souvent causée par des calculs biliaires, se développe soudainement. Les cas légers peuvent ne pas nécessiter de traitement, mais la pancréatite peut devenir suffisamment grave pour nécessiter un séjour à l’hôpital. Une pancréatite aiguë récurrente peut évoluer vers une pancréatite chronique, qui peut également être causée par …
Les substituts de repas et les mélanges de substituts de repas SlimFast sont sans gluten. Les autres produits SlimFast, y compris les chips, les barres énergétiques et les produits de boulangerie, ne sont pas exempts de gluten. Il est possible de suivre le régime SlimFast si vous avez décidé de ne pas consommer de gluten …
Les produits SlimFast sont-ils exempts de gluten ? Lire la suite »
Si vous venez de réaliser que la vitamine quotidienne que vous prenez est en fait périmée depuis des mois, il n’y a pas lieu de paniquer. La date d’expiration indiquée sur les vitamines est basée sur la puissance et non sur la sécurité. Tant qu’aucune moisissure ne se développe sur vos vitamines, vous pouvez respirer …
Est-il prudent de prendre des vitamines périmées ? Lire la suite »
Le bacon possède cette combinaison séduisante d’un arôme délicieux, d’une teneur en graisse agréable à la bouche et d’une saveur salée, légèrement sucrée mais toujours charnue. Le simple fait de penser à l’odeur du bacon frit peut suffire à vous mettre l’eau à la bouche. Le bacon est traditionnellement associé au petit-déjeuner, où il est …
Vous savez que l’exercice est important pour votre santé, votre bien-être et même votre longévité. Mais cela signifie-t-il que vous devez passer des heures et des heures à transpirer pour voir vos efforts récompensés ? En un mot (ou deux), probablement pas. Si vous êtes un débutant, 30 minutes d’activité modérée cinq jours par semaine …
30 minutes d’exercice par jour sont-elles suffisantes ? Lire la suite »
Vous vous réveillez un matin après l’âge de 40 ans et il y a 10 ou 15 kilos supplémentaires qui semblent s’être soudainement matérialisés. Bien qu’elle puisse sembler soudaine, cette prise de poids est en fait un processus graduel. Ce que vous pouvez également remarquer, c’est qu’une grande partie de ce poids semble s’installer juste …
De l’aide quand on a plus de 40 ans et qu’on n’arrive pas à perdre du poids Lire la suite »
La frustration liée à l’absence de résultats en matière de perte de poids à la suite de régimes et de programmes d’exercices est souvent le facteur qui motive les gens à envisager l’utilisation de compléments comme Hydroxycut. Les revendications sont que vous pouvez perdre près de 11 livres en seulement 60 jours combinés avec un …
Utilisation de l’Hydroxycut pour la perte de poids Lire la suite »
Le rameur est un excellent choix pour un entraînement cardio qui fait travailler tout le corps. Il a un faible impact, ce qui est parfait pour les personnes ayant des problèmes d’articulation. Si vous le faites correctement, vous pouvez obtenir un excellent entraînement avec un faible risque de blessure. L’aviron fait travailler presque tous les …
Peut-être plus connues comme ingrédient central du pain de soda et du seigle, les graines de carvi sont une épice puissante qui apporte à la table un mélange de saveurs, d’arômes et de bienfaits pour la santé. En plus d’être riches en antioxydants qui combattent les maladies, des preuves émergentes montrent également que les graines …
Graines de carvi : avantages, nutrition, recettes et effets secondaires Lire la suite »
Vous aimez la saveur épicée des poivrons ? Alors vous avez de la chance, car la capsaïcine peut vous aider à prévenir le cancer, à combattre le diabète et même à soulager la douleur. Connue comme le facteur d’épice des poivrons, la capsaïcine donne à ces délicieux légumes leur chaleur. À l’exception du poivron, la …
Qu’est-ce que la capsaïcine ? 6 avantages pour la santé et comment l’utiliser Lire la suite »
L’acide caprylique est un type d’acide gras saturé bénéfique qui possède des propriétés antibactériennes, antivirales, antifongiques et anti-inflammatoires. Il a été associé à la prévention des infections des voies urinaires, des infections de la vessie, du Candida, des maladies sexuellement transmissibles, des infections buccales comme la gingivite et de nombreuses autres affections. Quels sont les …
Acide caprylique : avantages, utilisations, effets secondaires, interactions, dosage Lire la suite »
L’huile de colza est-elle bonne ou mauvaise pour la santé ? En ce qui concerne l’huile de colza, certaines personnes la considèrent comme un aliment sain, tandis que d’autres l’évitent à tout prix. Lorsqu’il y a deux points de vue extrêmement passionnés, il peut être très difficile d’aller au fond des choses. D’un côté, les …
L’huile de canola est-elle mauvaise pour la santé ? Dangers, substituts et plus Lire la suite »
Si ces haricots sont un fruit musical, c’est parce qu’ils sont de la musique pour vos oreilles ! Si vous n’avez pas encore essayé le goût copieux des haricots cannellini, il est temps de le faire. Les haricots tels que les cannellinis sont un élément incroyable d’un régime alimentaire sain, car ils vous apportent une …
Bienfaits des haricots cannellini, valeur nutritive et mode de cuisson Lire la suite »
Les méfaits d’une alimentation sucrée sont désormais largement connus, mais il peut être difficile de s’y retrouver dans les tenants et aboutissants de la consommation de sucre, étant donné le nombre de types d’édulcorants et d’alternatives au sucre – y compris le sucre de coco, le sucre brut et le sucre de canne, ainsi que …
Sucre de canne ou sucre blanc : Utilisations, nutrition, effets secondaires Lire la suite »
Le camu camu, un arbuste que l’on trouve dans les zones inondées de la forêt amazonienne, pourrait bien être le prochain superaliment à faire son apparition sur les marchés nord-américains. Cet arbuste porte de grosses baies qui peuvent ressembler à des cerises, et elles s’avèrent être l’un des meilleurs aliments au monde pour la vitamine …
Camu Camu : avantages pour la santé, valeurs nutritives et utilisations Lire la suite »
Environ 10 % de la population adulte souffre d’un type de douleur au talon appelé fasciite plantaire.(1) La fasciite plantaire est causée par une inflammation des tissus épais de l’aponévrose des talons. Il s’agit d’une blessure courante en course à pied, qui se déclenche généralement à la suite d’une surutilisation des pieds pendant l’exercice ou …
Remèdes naturels contre la fasciite plantaire + 5 étirements clés Lire la suite »
Vous êtes prêt à vous mettre en forme sans perdre plus de temps qu’il ne vous en faut pour regarder un épisode de votre série préférée ? Alors cet entraînement de 20 minutes avec les kettlebells est fait pour vous. Les kettle bells envahissent le monde du fitness, promettant des résultats rapides qui stimulent l’endurance, …
Entraînement de 20 minutes avec kettlebells et meilleurs exercices avec kettlebells Lire la suite »
L’épaule gelée (également appelée capsulite adhésive) est une affection souvent diagnostiquée lorsqu’une personne ressent une raideur et une douleur permanentes à l’épaule qui durent au moins plusieurs semaines d’affilée. Elle est plus susceptible de se développer lorsque l’inflammation augmente autour de l’épaule en raison de l’immobilité de l’épaule ou de problèmes d’étirement et de flexion …
Symptômes, traitement naturel et exercices de l’épaule gelée Lire la suite »
Si vous êtes assis et lisez cet article en ce moment, vous devriez vous arrêter ! Bon, d’accord, n’arrêtez pas de lire, mais vous pourriez avoir envie de vous lever pour le terminer. Je vais m’assurer de vous donner des exercices à faire à votre bureau plus tard, et vous allez en avoir envie. Pourquoi …
20 exercices à faire à votre bureau – Soyez en forme au travail ! Lire la suite »
Si vous avez eu vent d’une étude récente, vous vous demandez peut-être : « Le yoga compte-t-il comme un exercice ? » Si vous avez déroulé votre tapis de yoga chaque jour pour atteindre les 30 minutes d’exercice quotidien recommandées, la réponse peut être négative, selon le type de yoga que vous pratiquez. Des chercheurs ont découvert …
Le yoga est-il considéré comme un exercice ? Les scientifiques s’expriment Lire la suite »
La plupart des gens pensent que pour faire une bonne séance d’entraînement, il faut : beaucoup de temps (au moins une heure) Une salle de sport complète avec des machines et des équipements de musculation des machines pour le cardio. Si vous évitez de faire de l’exercice parce que vous pensez qu’il faut trop de …
3 entraînements faciles de 10 minutes à domicile Lire la suite »
A quoi sert l’huile essentielle d’ylang ylang ? Elle est considérée comme un antidépresseur, un antiseptique, un antispasmodique et un sédatif efficace. Elle est également très recherchée depuis des siècles pour sa capacité à épaissir les cheveux et ses propriétés de guérison de la peau. Outre ses effets bénéfiques sur la beauté et la santé, …
Avantages, utilisations, recettes et effets secondaires de l’ylang-ylang Lire la suite »
Beaucoup d’entre nous ne pensent même pas à leur taux de glycémie lorsqu’ils fouillent dans l’armoire à pharmacie à la recherche d’un analgésique. Nous voulons simplement faire disparaître la douleur – tout simplement. Mais les personnes atteintes de diabète doivent tenir compte de cette question lorsqu’elles prennent un médicament. Si vous êtes atteint de diabète …
Comment les analgésiques peuvent affecter le taux de sucre dans le sang Lire la suite »
L’emphysème et la bronchite chronique sont deux types de BPCO, ou maladie pulmonaire obstructive chronique. Tous deux provoquent Wheezing Respiration laborieuse ; certaines personnes atteintes d’emphysème respirent avec les lèvres pincées, surtout pendant l’activité. Vous pouvez également voir les muscles bouger entre les côtes. Perte de poids : à mesure que l’emphysème progresse, il devient …
Emphysème et bronchite chronique : Quelle est la différence ? Lire la suite »
A : Pendant que vous prenez Atorvastatin Drug Basics and Uses Obtenez une vue d’ensemble de l’ATORVASTATINE CALCIUM (comprimé, pelliculé), y compris les mises en garde et les précautions, le mode d’emploi et le nom des autres médicaments et produits qui contiennent le même médicament. 20 janvier 2019 Atorvastatin Drug and Food Interactions Les interactions …
Quels sont les aliments à éviter pendant la prise d’atorvastatine ? Lire la suite »
La décision de circoncire votre fils nouveau-né est une décision très personnelle. La circoncision n’est pas médicalement nécessaire, ce qui en fait une procédure facultative. De nombreux parents font le choix de circoncire leur fils en fonction de leurs croyances culturelles et religieuses. De nombreux médecins soulignent que la procédure chirurgicale présente certains avantages pour …
Les avantages et les inconvénients de la circoncision pour la santé Lire la suite »
