Entraînements cardio pour les débutants absolus
Vous êtes un débutant complet en matière d’exercices et vous êtes prêt à vous lancer dans les entraînements cardio ? Vous pouvez commencer par deux entraînements différents. Une fois que vous aurez développé votre endurance, vous pourrez passer à l’entraînement d’endurance cardio. Ces entraînements sont faits pour vous si vous répondez à l’un de ces …
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