Entraînement en circuit à la corde à sauter pour brûler un maximum de calories
Ce circuit d’entraînement à la corde à sauter comprend un mélange de corde à sauter et d’exercices de musculation pour un entraînement rapide de l’ensemble du corps. Le saut à la corde est un excellent exercice cardio, mais il peut être difficile si vous n’en avez pas fait depuis longtemps. Pour commencer : Restez sur …
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