Qu’est-ce que le cours de barre et les exercices de barre sont-ils efficaces ?
Les lignes longues et élancées de la ballerine font l’envie – et l’objectif de fitness – de beaucoup. Heureusement, il est de plus en plus facile d’obtenir la force et la grâce du corps d’un danseur grâce à des modifications apportées à ses exercices. Cette tendance a donné naissance à une multitude de régimes de …
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